testek

[...] Prawdziwy Terminator, który z HardStyle poszedł ostatnio w GS - Steve Cotter: http://www.metalozott-testek.hu/kepek/kettlemell_2.jpg Weganin - Mike Mahler (również bestia): http://images.t-nation.com/forum_images/3/2/329936.1060469402198.Indoboard_Mil_Press_2.jpg Kettle [...]

Badania dotyczące IF są słabe. Czy możesz rozwinąć a jeszcze lepiej uzasadnić tą opinię?

W kontekście zastosowania IF jako stałego modelu żywieniowego .... tyle ze IF - w tym temacie - jest pokazana jako jedna z wielu dróg! nie staly model zywieniowy tymbardzije dla kazdego - ale jakas tam mo żlowi sc dla jakiegos tam % ludzi bankowo nie kazdy skorzysta z tej metody ba bankowo dobrze będzie sie czulo okolo 10-20% (fizycznie i [...]

[...] na poziom neuromedyny B, FOXO i szlak sygnalizacyjny hormonów tarczycy. Poza tym warto byłoby już wyjść z ciemnogrodu i zamiast patrzeć jedynie na poziom hormonów, zwracać uwagę na tkankową wrażliwość. Bo problem "rezystancji" dotyczy nie tylko insuliny i leptyny, ale także innych hormonów. Zmieniony przez - testek w dniu 2012-02-27 23:03:11

"Osoby metabolicznie zdrowe, mogą robić formę na każdym rozkładzie posiłków, o ile: - zadbają o bilans -zadbają o jakość jedzenia - dopasują trening do diety" testek zgodze sie z tobą , bo to oczywiste, jednak nie zawsze to jest ta sama jakość i czas w którym do ów formy dochodzimy. Sam wiem że potrafie sie wyciąć zarówno na keto ud2, [...]

Znaczna część prób wykonana na zwierzętach o innych parametrach metabolicznych niż człowiek, eksperymenty z udziałem ludzi w większości krótkoterminowe, z zastosowaniem schematów, które nijak mają się do popularnych na formach sportowych wcieleń IF. Autorzy badań sami często nie rozumieją tego co obserwują i wnioski swoje rozpatrują przez pryzmat [...]

Na TEF ma wpływ wiele czynników, nawet tempo trawienia, wchłaniania i metabolizowania poszczególnych składników pokarmowych. Polecam poczytać prace Thomasa Haltona, specjalisty od TEF. A możesz coś wiecej?

Ktos wydumal, ze skoro BMR przy kazdym posilku wzrasta o wartosc TEF, to trzeba jesc czesto zeby ten ‘ogien’ podsycac. Tyle ze TEF jest stala wartoscia proporcjonalna. 2 osoby jedzace 3000 kalorii/dzien w tej samej makrokompozycji: pierwsza je 6 posilkow po 500 kalorii a druga 3 posilki po 1000 kalorii. Zeby zobrazowac przyjmijmy TEF = 10%. [...]

prawie jak SAA Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-23 21:45:32

[...] może zmniejszać ich biodostępność osłabiając efekt terapeutyczny. Długotrwałe przyjmowanie cynku zmniejsza poziom miedzi w ustroju. Nie zalecałbym przekraczania dawki 30mg na dobę cynku w dłuższej perspektywie czasowej. Tymczasem dieta przeciętnego polaka dostarcza ok 10 - 12mg cynku / d. Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-26 22:27:58

[...] psychiczną, to jednak maraton w łóżku przed walką MMA, raczej nie nastroi agresywnie. Endorfiny uwalniające się podczas orgazmu przestrajają układ nerwowy na tryb "peace and love", a skutki ich działania nieraz utrzymuję się ponad dobę. Prolaktynę, testosteron, ja bym tutaj zlał. Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-27 23:15:26

[...] czwórke na swiadectwie", to jeszcze formułujesz tezy ad personum. Dojrzej chłopcze do dyskusji, a jak będzisz chciał bym Ci coś o weglowodanach wyjasnił, to z chęcią CIe oświecę. ! Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-23 18:45:26 Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-23 18:45:50 Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-23 18:58:47

Mieszanie paliw? Aminokwasy z cukru? Są dwa wyjścia, albo biochemie ci wykładał ginomen, albo sam jesteś jednym z jego wcieleń.. Zmieniony przez - testek w dniu 2011-02-25 22:15:55

SOGI Panowie, ze dyskusję na poziomie. Zaskakuje mnie tylko to, że Wodyn używając niby bardziej zrozumiałego języka niż testek jest dla mnie mniej zrozumiały niż testek który co posługuje się naukowym żargonem %-) Wodyn mógłbyś mi wytłumaczyć o co chodzi w zdaniach: hyperinsulinemic-euglycemic glucose clamps daja obraz wchlaniania cukru przy [...]

SOGI Panowie, ze dyskusję na poziomie. Zaskakuje mnie tylko to, że Wodyn używając niby bardziej zrozumiałego języka niż testek jest dla mnie mniej zrozumiały niż testek który co posługuje się naukowym żargonem %-) Wodyn mógłbyś mi wytłumaczyć o co chodzi w zdaniach: hyperinsulinemic-euglycemic glucose clamps daja obraz wchlaniania cukru przy [...]

[...] dokladniej napisac o tych suplach mistrzu?? tego typu supli nie duzo zjadlem/ mialem ,, 1. TREC Testosterone Booster 2. CONTROLLED LABS Blue Up 3.QNT TESTEK noi dopiero ten testek poczulem ,,czesal pieknie sila i masa na + i zero zmeczenia (robi z czlowieka maszyne do targania zlomu) bymajmniej tak na mnie zadzialal..oprucz boosterow tescia [...]

[...] jest fakt Zapewne jakby stworzyć temat tylko o tym produkcie i popytać o opinie nie byłbym osamotniony (patrz 2 zdanie w mojej wypowiedzi) Jak wspomniałem obecnie biorę QNT testek - produkt , który przypadkowo wpadł w moje ręce i czuję się zdecydowanie lepiej po zaledwie 5 czy 6 dniach stosowania, podwyższone (znacznie) libido, lepsza pompa [...]

[...] niektórzy mają problem z apetytem. I nie każdy chce się faszerować odżywkami białkowymi 9 o których też masz zbyt entuzjastyczne zdanie, bo odżywka to produkt wysokoprzetworzony i jego TEF jest niższe niż w wypadku konwencjonalnej żywności). Tyle ode mnie jeśli potrzebowałeś uzasadnienia... Zmieniony przez - testek w dniu 2011-04-06 11:53:15

[...] - glutamina / odporność / sportowcy albo temat, tu masz wiecej o wplywie na synezte bialek czy katabolizm: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html naucz sie uzywać medine'a z mojej strony EOT, bo narzucasz za niski poziom dyskusji Zmieniony przez - testek w dniu 2011-04-08 02:36:41

[...] pokarmowe, choroby, tryb dnia). Jesli masz ochotę po tym co zostało tutaj napisane - możesz wkleić wybrany dzień z jadłospisu ustalonego wraz z ilością białek, węgli tłuszczy i kalorii, by mozna było odnieść się konkretnie i rzeczowo. Zmieniony przez - testek w dniu 2011-04-01 10:39:20 Zmieniony przez - testek w dniu 2011-04-01 10:41:12