Pochorowalo mi sie ostatnio (3 antybiotyki przez 2 miechy ), troche mi pospadalo no i na dodatek data waznosci prawie wszystkich odzywek niedlugo sie konczy :( Niektore do konca maja, reszta do konca czerwca, dlatego prosze o jakas rozpiske z nizej wymienionych :) Moge cos jeszcze ew. dokupic, pozdr! Prolongatum ~0,7kg Citropepsin Creafusion 0,5kg [...]
creatine ethyl ester - czyli ten produkt BX creester do tego glutamina 5-10g dziennie (po treningu, przed snem) i tauryna (przed bieganiem, do kreatyny)
[...] 10dni proviron 25mg 20dni saly efka i kretka na spadki. 6 posilkow dziennie po 40-50g bialka o reszte nie dbam(byle duzo i w miare zdrowo) bo po tygodniu mi sie znudzi:)a i czasu nie bede mial za bardzo. Suple: 15kg wpc, sporo carbo, kretka(mono+cp),zma(apteczne),omega3 tauryna. Macie jeszcze jakis pomysly co do cyklu?Jak tak to bede wdzieczny
Brałem pod uwage to ..... Ale cena/ilość nie jest zbyt dobra . Powyzej 100 zl za opakowanie a na cykl 1 to stanowczo za malo i do tego tauryna omega3 i zma to stanowczo ponad 200
Ale skoro tauryna i glukoza pobudzają insuline innym drogami to czy mozna mowić o kumulacji działania? W dextro juice są wieksze proporcje dextru do tauryny bo bodajże w 40g jest 38 g dextru ,a ja mówie o 1g tauri i 10gluko co wydaje mi sie nieefektywne.
A co powiesz na opcje TCM + Crester + tauryna + zha + omega 3?? I prosze o jak najwięcej przykładowych cykli tylko plz tabso btw. thx Ziper .... ale tabsy to jedyny wybór.
[...] skład odżywek i suplementów jakie chciałbym włączyć w swój pierwszy cykl wchodzą: Białko WPC 80%, białko jajeczne, węglowodany( 80g węgl, w 100g produktu), kreatyna (mono), tauryna, zma. Nie jetem do końca przekonany, i wacham się nad tym planem dlatego wszystko to zostawiam do wglądu i dyskusji znawcom tematu. Ale mój ostatni plan wygląda mniej [...]
polecam r-ala również dlatego, że jest to dość silny antyutleniacz i działa jednak chyba odrobinę lepiej od tauryny w tym względzie co nie znaczy, że tauryna nie jest oki, ale ja widzę sprawę troszkę inaczej.
Witam! Pieniążków za bardzo nie ma ale chce sobie zrobić taki cykl: - CR 2 porcje w dni treningowe (przed treningiem i na czczo) - mono w treinogwe przed treningiem 5g w nietreningowe 5 g na czczo i 5 g po południu Co o tym myślicie? Pozdro
no dobra aero odpuść - droga zabawka r types - może być ale to już wiesz tauryne masz to good bierz 1-2 g do porcji kretki Cp w dni T 10 g na 30 minut przed treningiem + tauryna mono 5g po treningu z carbo 40-50g i tauryna jak dla mnie to wystarczy dokupić zma na regeneracje i jazda
dzięki nie chce mi sie tyle czytać dużo jest artykułow.... z 5 przeczytałem... ale powiedzcie mi teraz tak 1. omega- co daje, w jakich pokarmach i ile kosztuje 2. tauryna - jak wyżej w paru zdaniach nie rozpisujcie sie