szukam pracy lat 16

Cześć, Mam dosyć stresująca pracę w finansach i zawsze gdzies się obawiałem jak cykl sterydowy na mnie wpłynie. 2 lata temu przed cyklem przytrafił mi się pierwszy stan lekowy, atak paniki w pracy… Później zapomniałem o tym i wszedłem na cykl w lutym. Enan solo 500mg na tydzień rozbite na 2 dawki. Było calkiem spoko, ale w maju zaczęły mnie łapać [...]

Witam serdecznie forumowiczów, na wstępie ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzę -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: też nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat BB, 2 lata BJJ, rok MT 6. DIETA - jeszcze nie mam, ale docelowo: -białko: 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] Walczę z kilogramami od paru lat… 5 lat temu zszedłem z 150 do 115kg… ale potem problemy zdrowotne… bałagan w głowie i jojo do maxa jaki podałem wcześniej. Przez cały czas szukam diety, a raczej sposobu odżywiania dla mnie… Zauważyłem, że u mnie problem nie leży w uzależnieniu od słodyczy i śmieciowego jedzenia… tylko od ogromnego apetytu. [...]

[...] ciężaru ale nie rosnę. Dołożyć kalorii tak na 3600 ? Co do mojej budowy ciała to jestem raczej chudej kości z natury drobny bez predyspozycji do kulturystyki . I nie szukam wymówek bo trenuje cały czas i będę trenować ale po prostu wydaje mi się , że jednak predyspozycji nie mam ale chciałbym progresować jeśli chodzi o efekt wizualny bo [...]

[...] gdybym znalazła odpowiedniego trenera, który zaopiekowałby się mną od A do Z i jego metody nie kłóciłyby się z moimi przekonaniami, to kto wie ;-) Może kiedyś wyjdę, ale nie szukam nikogo. Bo co ma być to będzie. Na dzisiaj mówię NIE. Najważniejsze dla mnie na teraz to skupić się na tym, żeby zacząć znów cieszyć się z treningów, jeść regularnie [...]

[...] to dwa różne środki, lecz jeśli ktoś mógł by mi jak "cykorowi" odpowiedzieć na te same pytania odnośne deki bardzo by mi ułatwiło podjęcie decyzji w sprawie doboru środków. (cykor-siedzę w Norwegi gdzie dość ciężko z badaniami, tak nawet prywatnym i odpada robienie badań co powiedzmy 6 tyg w sprawie hormonów dla tego szukam w miarę bezpiecznie)

Hej Mam 28 lat ćwiczę w zasadzie codziennie bardzo to lubię :) Są to zazwyczaj treningi z hantlami oraz chodakowską mel b I itp to na co mam ochotę. Czy ktoś kompetentny mógłby ocenic moja diete? Jeszcze rok temu wazylam 45 kg wykluczajac tłuszcz z diety :/ obecnie dobilam do 50 kg gdyz zrójnowalam sobie troche zdrowie niewiedza... Moje [...]

[...] kalkulatora takie wartosći dostarczam codziennie + /- http://images66.fotosik.pl/924/5103d8fcce4f3577med.jpg za 4 dni koncze cały trening INSANITY , robie tydzien przerwy i szukam innego podobnego , a jeśli nie znajde to zaczne go na nowo. Nie mam sprzętów do ćwiczeń w domu, na siłownie nie dam rady chodzić - tylko TV mnie ratuje./ Prosze o [...]

[...] było pocieszające, bo żeby się zmieścić do jednak w większości trzeba co najmniej truchtać. Błędem było również za szybkie zrobienie pierwszych 30 km do Cisnej Dlatego też szukam wszelkich biegów górskich i terenowych, typu biega na Śnieżkę itd. Ostatnio pozwoliłem sobie tez na Maraton Wina i Miodu, jako że w sąsiedztwie. I tu zonk: założyłem [...]

[...] i zapytać o nie w jednym poście. Jeśli temat był wałkowany z góry przepraszam jednak jestem tu nowa i póki co walczę z ustaleniem diety oraz ćwiczeń (co tydzień co innego) i szukam dobrych rad odnośnie różnych problemów. Wiem, że na efekty potrzeba czasu ale z doświadczenia wiem, że każdy jest inny i źle dobrana dieta bądź trening nawet po paru [...]

Witam, Ładnie się przedstawiam, Kamil: 21 lat 183 CM 85 KG Zapotrzebowanie 3400 cal. Cel: Potrzebuję porady w dobraniu suplementów diety oraz "z czym się to je i kiedy". Jestem w tym nowy i nie proszę was o tłumaczenie co to jest gainer czy bcaa no to znajdę na forum. Proszę o komentarze dzięki którym zaciśnie swoje przeszukiwania informacji na [...]

[...] czuje - od kilku miesiecy permanentnie dokucza mi jakis element w prawym barku w czasie wykonywania wiekszosci cwiczen angazujacych ramiona, obrecz barkowa i klatke, dlatego szukam sobie alternatyw. Ostatnio wiecej treningow, a to zawsze musi odbywac sie kosztem czegos, pierwotnie telewizja poszla w odstawke, teraz czas na internet - nazbieralo [...]

[...] żeby na starość sobie powiedzieć "za młodego zrobiłem wszystko, co powinienem." Nie żałuję teraz żadnej swojej decyzji, chociaż bardzo długa droga przede mną i dlatego szukam profesjonalnego trenera osobistego, który tylko napisze mi plan treningowy, dietę i jeszcze bardziej zmotywuje mnie do działania. Mieszkam zagranicą, dlatego nie [...]

[...] lat i teraz dopiero rozumiem jak ważna jest dieta ;) Ważę 74 kg, przy 175 cm wzrostu. Posiadam trochę mięśnia, lecz wiadomo boczki, brzuch i klata jest do dociągnięcia, więc szukam diety która pozwoli mi troche schudnąć i wyrobić te mięśnie - oczywiście zdaje sobie sprawę, jak ważny jest ciężki trening. Co do siłowni, bardziej myślałem o [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Szukam pomocy w nurtującej mnie od kilku lat sprawie. A mianowicie. Chce przytyć. Waga - 62 kg Wzrost - 175 cm Bardzo szczupła sylwetka (zapadnięte policzki, chude kończyny, ogólni jak dla mnie obraz nędzy i rozpaczy.) Wiek - 33 lat Jak napisałem w temacie jestem kierowcą ciężarówki w związku z czym prowadzę [...]

[...] inwestora. Także zaplecze finansowe mamy, o to się nie boimy. Sądzę, że do końca czerwca ewentualnie połowy lipca podpiszemy kontrakt z WSB. Ja już od poniedziałku szukam zawodników, którzy mogliby nas reprezentować w World Series of Boxing. Pojadę do sekretariatu, poproszę o wykaz wszystkich zawodników w kraju i skontaktuję się z [...]

[...] ? Powiedzmy że tak jak ja już na 80kg powiedzmy na ławce powinienem się starać zrobić załamanie? W zasadzie mógłbym sobie sam odpowiedzieć na to pytanie analizując ale szukam poparcia u mądrzejszego. Zmiana na pewno się przyda więc szukam po prostu utwierdzenia. A teraz małe pytanka totalnie, Wg Pana; Barki lepiej robić na więcej powtórzeń [...]

[...] mojego partnera do cwiczen od wielu lat jest teraz susta 250mg x 2 tygodniowo co 2 tygodnie z hcg i konczy sie wlasnie poltoramiesieczna laba calkowita od cwiczen - a ja szukam koncepcji jak mozna zwiekszyc na cyklu hdl? a obniżyć LDL? suple używane w tym kierunku to:: olimp garlicin 2 x dziennie po 1 olim omega 3 40& 3 x dziennie po 2g wit. [...]

Witam mam 16 lat i szukam pracy na terenie Dąbrowy Górniczej najbardziej by mi pasowalo cos w weekendy. Potrzebuje pracy jak najszybciej. prosze o jak najszybsze i korzystne odpowiedzi pozdrawiam

[...] przeznaczyć na białeczko (czyli popularne odżywki proteinowe, żeby lepiej budowały się mięśnie). Wada: przez cały miesiąc stresowałem się, czy szef mi tę premię da. Teraz szukam pracy, ale najważniejsza jest praca nad ciałem. Czy będę miał czas zjeść porządne posiłki? Czy nie ucierpią na tym moje mięśnie? Czy będę miał czas na trening choćby [...]