super

Trzeba brać 7 g mhm..... a mam takie pytanie, jak dokładnie odmierzyć 7 g, a nie 5 ? Znasz jakiś super dokładny sposób ? Jakbyś nie brał 5 czy 7 g i tak nigdy nie wezmiesz dokładnie tyle.

super! zazdroszczę ;-)

[...] wiecej szarpal bo naprawde na wiecej juz nie widze mozliwosci w takim czasie. Sztanga 55 bo nie ma opcji bym to zrobil bez zaciskow, luzno spasowane mam talerze 15kg. http://www.youtube.com/watch?v=euQA6wkPmrg Marek, super wynik, przeciez ta sztanga nie jest wiele lzejsza od Ciebie ! Mam nadzieje ze nie odbilo sie to na zdrowiu i dzis plecy ok.

xzaar - świetnie! Kondycja i dynamika super. Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-12-28 13:46:36

[...] :D Straszna pompa na barach. Piekło, bolało rosło. Podczas ss unoszeń musiałem się aż zmuszać do wykonania kolejnej serii taka byłą bolesna pompa na barach. Tył barku też super dostał na ss podciągania do brody wyciągu i face pulla. Kaptury fajnie też urosły :D A po wczorajszym treningu nóg mega zakwasy i czwórki fajnie nabite w końcu ;D [...]

Spróbuj LAT Poliquina. Super trening na redu jeżeli nie chcesz cardio.

Witam! Ostatnio też spotkałem się z ST - wersja z 1,3. Sklep w Tarnowskich Górach. Pamiętam mojego Show Time'a. Wygrałem w konkursie wraz z koszulką (koszulka super jakość- do dzisiaj nie nosi śladów zużycia a często w niej trenuje, bądź zwyczajnie chodzę). Co to była za moc - niesamowita! Najlepsze treningi w życiu %-)

[...] Po rowerku i innym tego typu syfie nie ma nic poza poczucie, że się straciło godzinę życia. Jazda na rowerze stacjonarnym, czy też prawdziwym rowerze może nie pozwala na super efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, ale może stanowić lepszy (bezpieczniejszy) wybór niż bieganie w terenie lub na bieżni w przypadku osób, które mają problem z [...]

[...] challenge,to trzeba się wsłuchać w słowa utworu :)Zaczynamy od "Bring Sully Up" czyli w górę,a następnie"Bring Sully Down" czyli w dół :) Co do Twojej propozycji zawodów,to super wiadomość,ale nie wiadomo jak będzie z czasem,no i na przygotowania raczej mało dni..Fajnie jakby to było gdzieś luty,marzec i dałbyś wcześniej jakieś oficjalne info-a [...]

[...] dokładnie muzyki i w określonych słowach rób pompkę - Zobacz u tego gościa i rób dokładnie to co on i tak samo. http://www.youtube.com/watch?v=B8QCz7uMlps Tutaj akurat ten z lewej trochę chyba oszukuje, ale super te pompki wlaśnie działają na siłę. http://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-12-30 21:23:05

Mariusz super wyszło. Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku 2014 i wytrwałości w treningach życzę wszystkim. Marek to jeszcze raz można czy to coś nowego bo już raz głosowałem.

Back levera już robisz, jaki prze kozak i FL 2s :D A ta pompka podparta do planche, jak to wygląda, bo ciekaw jestem? Jak na ten wiek to super, nie przestawaj i jedziesz, a w moim wieku będziesz piątkę zbijał z Vladimirem Sadkovem 8-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-01-03 19:07:50

Dziś troszkę pomęczyłem kółka. http://www.youtube.com/watch?v=EAavMVOr5LY Tutaj jeszcze fajnie kolega zrobił pistolety z 20kg silne ma te nogi. http://www.youtube.com/watch?v=R9QidLDPZ_c Mariusz Twoje podciąganie ze zmianą uchwytu super.Robi wrażenie.

Ja też zauważyłam dopiero po wpisie Czaj_nika %-) Jest super, Ejpi, nóg ci zazdroszczę i pośladki takie wypukłe. ;-] Walcz, młoda, walcz! ;-)

Super że filmiki się podobają. Mariusz Ty mnie motywowałeś swoimi filmami teraz ja się odwdzięczam. Kolega też zaczyna robić treningi SW i mile jestem zaskoczony poziomem jaki prezentuje. Mam nadzieję że coś nagramy bo pomału zbieramy materiał.

Super zabawa i motywacja do treningu. Ciekawe konwencje sprawily ze mimo dlugiego czasu trwania konkursu coraz nowe wyzwania sprawialy ze nie bylo nudy. Kazdy uczestnik podchodzil do sprawy z wielkim zangazowaniem mimo problemow lub kontuzji. Wyrazy uznania masti za pomysl i realizacje. Podziekowania dla Hi tec'a za sponsorowanie zmagan. Zmieniony [...]

A ja ciągle o tym samym,ale super dokładna próba i pokazane krążki-musiałem wrzucić:-PP Ciekawe jakie wyniki zrobiliby bracia Plutowscy-nasze gwiazdy podchwytu? :) http://www.youtube.com/watch?v=GUUfPCS4xZo Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-01-04 21:10:00

Cola czy pepsi zero naprawde super tlumia glod i pozwalaja o nim zapomniec ,oczywiscie w ilosciach normalnych :P

skoro już można to ja też :-) Veronia - gratuluje, jest super! no i ta gładziutka skóra....

Jest fajnie widać dużą różnicę :-D a w porównaniu z tymi początkowymi to już całkiem super! Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-01-05 18:39:07