Ja z moim to pewnie tylko polskie morze odwiedze i bede zarla sucharki bili , mala i blue, zajrzyjcie do mojego bloga i sprawdzcie dietke, moze jakies sugestie dziekuje z gory
dla mnie te wszystkie sucharki to maja za duzo chemii. a chemia jest zle przyjmowana przez organizm: o co to, nie wiem? to jak nie wiem to smiec. a smieci do kosza (czyli w tluszcz)
Po treningu, pekińczyk z inną zieleniną + sucharki i kurczak http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie023_ewenwnq.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/Zdjcie023_ewenweh.jpg Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2014-07-08 17:27:54
[...] rocej bedzie jak wymienie co moge jesc:BIALE PIECZYWO (bo niektore ziarna wywoluja...cos tam-nie wiem jakies medyczne okreslenie-generalnie moga nasilic objawy), sucharki, gotowane mieso,krupnik i kleik ryzowy.Dowiedzialam sie ze powinnam posilki popijac herbata lekka oslodzona bo to korzystnie wplywa na jelita. No nic..bede musiala [...]
A dajcie link jeszcze raz... Śmieszy mnie bo zawsze takie sucharki 29cm w łapie wygrywają %-) Po co im to to nie wiem :-P Czasem niektórzy mają takie suple wywalone a jak pokażą sylwetkę to normlanie obóz %-)
Tak sobie przeglądnąłem te 100 parę stron i stwierdziłem że są większe sucharki ode mnie. Więc mogę wstawić :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98ad85ec6dab40ada5830d65d26f71a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9bf958103a543a9a7734a1ddc52521e.jpg
Teraz tak teoretyzując. Gdybyś zszedł do 10%> bf, mógłbyś zobaczyć ile "czystego" mięśnia zrobiłeś przez te wszystkie lata. Przecież tam pewnie by 75 kg nie było, a 75 kg mają sucharki z pół rocznym stażem i również niskim bf. Wniosek? \-)
HaVoK89 - 75kg mają sucharki z półrocznym stażem i niskim poziomem bf, ale tylko na niskiej rangi krajowych zawodach w Koziej Wólce albo Kijach Dolnych. Na europejskiej lub światowej scenie nie znajdziesz zawodnika w kategorii do 75kg z półrocznym stażem Ale ja nie pisałem o zawodnikach (tym bardziej rangi europejskiej }:-(), tylko czystej [...]
[...] Większość znalazła sponsorów przynajmniej na połowę sumy. Ja również część kasiorki jakoś wyżebrałam od sponsorów i instytucji, a część niestety musiałam pożyczyć - teraz trzeba będzie oddać będę wdzięczna jak ktoś zechce mi wysłać trochę jedzenia, chociaż sucharki jakieś Lepiej nie będzie dopóki w Polsce nie utworzy się związek muay thai.
[...] do soboty wlacznie bede konczyla nie wczesniej niz 22 ;o.. Moze od srody bedziemy mogly liczuc na 'lepsze' jedzenie, bo na dzis i jutro na caly dzien mam do dyspozycji wode, sucharki-bake rollsy, winogrono i jablka xP.... Takze stad moje wariacje miskowe, nic lepszego nie zdolam wymyslic nie majac w ogole kuchni (i ledwo wwrzatek xd).. Treningowo [...]
[...] nie mogę ;( Zjem na obiad kawalątek wołowiny pływający w rosole, rozkroję go tak, żeby siebie oszukać. Martwi mnie awersja do warzyw po tych surówkach. Dziś zjadłam 4 małe sucharki i pół owocowego jogurtu i już czuję się tak, jakbym konia z kopytami wszamała. Kolacja: serek homogenizowany, banan. Że też same węgle proste na ten brzuszek są [...]