strzela mi w barkach

[...] siłownię, znowu zacząć ćwiczyć, biegać itd, ale mam także pewne obawy co do tego, na ile mogę sobie pozwolić. Mianowicie chodzi o to, że: - wstaję rano i przeciągam się, to strzela mi w barkach i kręgosłupie. - schylę się, to strzela mi dolna część kręgosłupa. - odchylę się, to strzela mi górna część kręgosłupa. - chodzę wieczorem po domu, to [...]

mam od dłuższego czasu dość dziwną przypadłość. mianiowicie w wyciskaniach (na barki, na klatkę) strzela mi w barkach przy kazdym ruchu. Nie mam żadnych bólów, czy innych nieprzyjemności. próbowałem różnych ustawień rąk, ale jak zaobserwowałem, przy jednych mniej strzela, ale jak nałoże tam ciężaru, to od razu chrupie. nie stosuję jakiś dużych [...]

[...] w pracy czułem lekki ból w barku który z czasem sie nasilał aż do takiego momentu że gdy wieczorem wróciłem do domu nie mogłem podnieść ręki na wysokość twarzy. Oba barki strzelają prawy trochę mniej, w lewym czasami czuję jakby coś przeskakiwało, a czasami czuję jeszcze delikatny ból i taki dziwny dyskomfort. Nie wiem czy jest to ból [...]

Witam, Mam problem z barkami, z lewym w mniejszej częstotliwości. Za każdym razem kiedy wykonuję "wiatraki" na rozgrzewce to strzela mi w barkach, to samo tyczy się ćwiczeń, każde ćwiczenie na barki powoduje strzały, drążek również a wyciskanie czasami. Wiem o tym, że przy porodzie lekarz wybił mi bark, ale wątpię aby to utrzymywało się od 18lat. [...]

Mam problem,przy cwiczeniu klatki na skosie glowa w gore strzela mi w barkach i w sumie tylko przy tym cwiczeniu,Tak samo mialem z kolanami jak zaczynalem robic przysiady,ale przeszlo.Co mam robic w tej kwesti z tym barkie??normalnie cwiczyc,czy moze sie smarowac jakimis masciami?? --->.....(O_o)....<---

[...] i w tym jest strasznie mało porcji. Tamte białko ok>? Proszę tez o poradę co jeszcze by mi sie przydało. I jak np wykonuję wyciskanie sztangielek strzela mi w prawym łokciu, w prawdzie nie boli mnie to i nie przeszkadza w wykonywaniu ćwiczeń ale to może byc coś poważnego? i czym to może być spowodowane. Cwicze w domu [...]

Witam od pewnego czasu gdy ćwiczę na siłowni strzela mi w kolanach, łokciach, barkach itd. Mam wrażenie jakby moje stawy były takie suche. W kolanach strzela mi najbardziej jak robię przysiad. Jak mogę wykluczyć ten problem? Czasem bolą mnie kolana i nadgarstki. Jest na to jakiś suplement lub witaminy proszę o jakieś rady z góry Dziekuję i [...]

[...] Ławka, sztangi: łamana i prosta, obciążenie, maszyna do nóg doczepiona do ławki, drążek(za jakiś tydzień) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: strasznie strzela mi lewe kolano gdy wykonuje ćwiczenia w których jest szeroki zakres ruchu w stawie kolanowym, muszę iść z tym do lekarza ;/ Zażywane suplementy: brak Zmieniony [...]

[...] chyba mi się coś takiego robi, bo często przy schyleniu się w kierunku lewej stopy "rwie" mnie w lewej pięcie (jakby pod wewnętrzną kostką). Rozciąganie nie pomaga. Do tego strzela mi w kolanach (przy przysiadach, ale nie zawsze; ale od zawsze!), w barkach (przy pompkach) - może to też wina braku rozgrzewki. Zobaczymy co to będzie za 2 miesiące [...]

Witam, Mam cholerny problem ze stawami barkowymi. Jak kręce rękami strzela mi non stop coś w barkach, przeskakuje mi coś i mnie to boli ;/ Po 2mc na siłowni kupiłem sobie flexit - coś takiego (nie wkleje linku z allegro bo chyba nie mozna). Po ok miesiący przyjmowania bóle ustąpiły. Przez ok 14dni nie czułem w ogóle stawów, wow super :) Ale [...]

Chyba nie jeden z was spotkał sie z problemem zwiazanym ze stawami. Strzelanie w łokciach, barkach, kolanch nie raz dokuczało podczas wykonywania cwiczen. ja sam spotkałem sie z taki problemem strzela mi w łokciach i barkach co niejednokrotnie uniemozliwa wykonywanie pełnego treningu. jakie produkty stosowalicie, co polecacie a czego nie??????

Mam problem. Gdy wyciskam sztange lezac dziwnie strzeklaja mi kosci w barkach alke przewaznie w lewym ramieniu bo w prawym mniej. Co moze byc tego przyczyna?? I jak to wyleczyc?? To samo mam przy przysiadach wtedy strzela mi w kolanach ale rzadko

[...] , jakich produktów powinienem unikać , jakie mam jeść. Proszę nie dawać mi linków bo dużo czytałem proszę żebyście swoimi słowami to napisali .Chciałem dodać że często strzela mi w łokciu i w barkach czuje tak jak by mi kość wyszła a potem strzykła i skoczyła na swoje miejsce czuje przez to dyskomfort. Czy załóżmy jak bym miał jeść po 4 [...]

Witam mam 16 lat 180 cm 68kg strasznie strzelaja mi kosci na barkach gdy ruszam a teraz gdy biore wiekszy oddech strzela mi kosc na plecach :( to napewno nie od silki bo juz tak mialem przed nia.Napewno dobrze sie odzywiam pije duzo mleka teraz biore wit centrum.Co o tym sadzicie?

Witam wszystkich. Cwicze od 5 lat z przerwami i moje stawy sa juz w beznadziejnym stanie.. Strzela mi praktycznie wszedzie w barkach,kręgosłupie a o kolanach nie wspomne ^^ Cos mi chrobocze przeskakuje wiec rewelacji nie ma.. Myslalem o jakim Cyklu na stawy Co mogli byscie polecic? Czy DECA faktycznie pomaga zregenerowac stawy?

siemka mam taki problem ze strasznie chrupie strzela i trzaska mi w barkach najbardziej podczas wyciskania sztangi moze mam jakies zepsute barki?? bylem raz u lekarza z tym i powiedzial ze silownia to nie jest dla mnie i zebym sobie wybral cos innego np basen a ja piernicze basen bo chce choddzic na silownie prosze o pomoc

Wszystkie stawy mnie bolą, nawet po rozgrzewce, wszystko mi strzela w łokciach, barkach i kolanach. Czy tabletki Arthroblok pomogą czy są tylko na kolana?

[...] propa. polecił by ktoś coś kozackiego na stawy? mam z tym troche problemy może przez to że za łebka już wino waliłem itp. jakieś 5-6 lat temu. wszystko mi trzeszczy i strzela heh. na koniec clomid i chyba nolvadex jeszcze dołożę bo mam tendencje do łapania wody... z tych koksów to prosił bym o polecenie ze 2-3 produktów z wyszczególnieniem [...]

[...] 3x14-10 -Zwijanie nadgarstków nachwyt 3x14-10 Nie robię łydek ze względu na problemy z rozcięgnem podeszwowym. Kolana oszczędzam gdyż nabawiłem się kontuzji na początku mojej przygody z siłownią. W barkach mi strzela, a po cięższych treningach mnie bolą. Stosował ktoś może Nutrend Flexit Drink na stawy i może mi zarekomendować? Pozdrawiam!

[...] niz kiedys. Chcialbym robic po 50 a nawet i wiecej. Co do biegania biegam po 8,9 km co drugi dzien na bieżni bez przerwy. Jeszcze jedna rzecz o ktorej chcialbym wspomniec to strzelajace stawy od dluzszego czasu. Robiac pompki czuje przeskakujace, strzelajace stawy w barkach, lokciach co bardzo wkur***a. W zasadzie wiekszosc stawow mi puka, [...]