Witam zwracam sie z prosba do bardziej wtajemniczonych w temat supli...w jakiej ilosci wody lub innego plynu(poleccie najlepiej jakiego)przyjmowac cell pumb do tego bede bral jeszcze carbo jako transporter.i w jakich ilosciach najlepiej to stosowac waze ok 72 kg prosze o odp pozdrawiam
[...] ten zestaw będzie dla mnie odpowiedni? Zaznaczam, że na ostatnim cyklu mono nie czułem już takiej mocy jak na pierwszym i drugim cyklu! Czy nie lepszym rozwiązaniem było by stosowanie Cell Pump + monohydrat kreatyny, czy ze stackami narazie poczekać? Powiedzcie mi jeszcze, czy jako transporter do CrESTERa, oprócz Tauryny mam stosować węglowodany [...]
[...] 8 kapsułek dziennie w dawkach podzielonych przed i po treningu; w dni beztreningowe na czczo z rana oraz między posiłkami. W celu lepszego wykorzystania preparatu zaleca się stosowanie razem z preparatem OLIMP D-RIBOSE, popijając sokiem owocowym lub wodą. Po krótkiej charakterystyce kreatyn zadajmy sobie pytanie, co by się stało, gdybyśmy [...]
[...] b) gainery 14. Odżywki węglowodanowe a) węglowodany złożone b) węglowodany proste 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny - praktycznie każda firma ma go w swej ofercie * zastosowanie: - zwiększenie masy mięśniowej - zwiększenie siły mięśniowej - zwiększenie wytrzymałości - działanie antykataboliczne * zalecenia: - przynajmniej 6 miesięcy [...]
[...] posiłku np. w pracy itp. d) Jaki gainer jest najlepszy? Polecane na forum gainery to np. MassXXL Treca Gainbolic 6000 Olimpu Gainer 1 Vitalmaxa Gainer 2 Vitalmaxa e) Czy stosowanie gainera ma jakieś skutki uboczne? Jeśli będziesz dawkował z głową nic Ci się nie stanie Po przedawkowaniu możliwa sraka. Gdy będziesz nadmiernie z niego [...]
[...] 8 kapsułek dziennie w dawkach podzielonych przed i po treningu; w dni beztreningowe na czczo z rana oraz między posiłkami. W celu lepszego wykorzystania preparatu zaleca się stosowanie razem z preparatem OLIMP D-RIBOSE, popijając sokiem owocowym lub wodą. Po krótkiej charakterystyce kreatyn zadajmy sobie pytanie, co by się stało, gdybyśmy [...]
[...] carbo jakies proteiny.Z Dietą także chce zwiazac się na dlugo gdyż ostatnio mi nie wychodziło.Po zaprzestaniu treningow dieta została także olana , zaczynajac cykl wznawiam stosowanie i chce ją utrzymac już na dlugi czas.Nie będzie kompromisow i posiłków typu kebab . Jeśli zjem cos co będzie nie zaplanowane na pewno napisze w relacji.Dzieki temu [...]
[...] 24-25 czerwca a nie jak w temacie 24-25 sierpnia (przepraszam za pomyłke) glukozamina,witaminy,Omega-3,oraz Aminokwasy Whey Supreme 2000,300 tabl(stosowanie Tylko na noc) Prawie wszystkie Suple kupowałem u SzoHa http://www.muscle-zone.pl (z ktorym zawsze mozna sie dogadac ) SzoHa Wielkie Dzieki za info itd Polecam [...]
[...] skutecznej każdego preparatu. Jeżeli na przykład taki sam, pożądany efekt metaboliczny uzyskujemy, stosując 2 g substancji X i 1 g substancji Y, to z reguły propagowane jest stosowanie substancji Y. Im mniejsza bowiem dawka skuteczna substancji, tym mniejsze obciążenie organizmu procesami, związanymi z jej metabolizmem. W poszukiwaniu [...]
[...] mass.Biore to wten sposob DT.rano-cell pump.przed treningiem creapure i po treningu cell pump + amino i monster. DNT.rano creapure przed kolacja cell pump.Czy to jest dobre stosowanie.Za dwa tygodnie mi sie konczy ten cykl,i co sie powinno brac pomiedzy cyklami na kreatynie zeby nie spadla pompa i ile dokladnie powinien trwac taki cykl i ile [...]
[...] śniadanie :) *16.00 - posiłek + 2kaps. omega3 + carbo 50g *19.30 - posiłek + 2kaps. omega3 *21.00 - kolacja I jak według was wygląda ten cykl ? Dobrze rozpisane jest stosowanie cp+mono ? 2 godz. przerwy między dawką CP , a dawką mono to nie za mało ? Czy w dni nietreningowe moge zmniejszyć liczbę zjadanych węgli z odżywek ? Czy warto [...]
[...] skutecznej każdego preparatu. Jeżeli na przykład taki sam, pożądany efekt metaboliczny uzyskujemy, stosując 2 g substancji X i 1 g substancji Y, to z reguły propagowane jest stosowanie substancji Y. Im mniejsza bowiem dawka skuteczna substancji, tym mniejsze obciążenie organizmu procesami, związanymi z jej metabolizmem. W poszukiwaniu [...]
[...] mięśni przy bardzo małych spadkach mięśni. Co więcej wiele osób zauważyło minimalny przyrost obwodów podczas stosowania staków kreatynowych podczas redukcji. Jak widzicie stosowanie obu tych specyfików podczas jednego cyklu jest bardzo skutecznie, niezależnie czy robimy mase czy rzeźbę. Świadczyć o tym może również to, że firma Dymatize wydała [...]
Witam. Chciałbym się was poradzić w sprawie połączenia suplementów na masę. Mam staż 1.5 roczny, przy czym były już 2 cykle hi tec creatyne mono + hi tec glutamina. Teraz chciałbym ułożyć 3 cykl który prezentuje poniżej, z góry dziękuje za pomoc. Horse power 1000g + Cell Pump 665g + SYSTEM PROTEIN 80 2.5kg + witaminy. Stosowanie: DT Cell pump rano [...]
witam, posiadam polowe puszek cell pumpa,shock therapy i 360 kapsow jablczanu treca.no i mam pytanie:jak to brac? organizmowi starczy te 10 g,wiec stosowanie w dni treningowe 5g na czczo(cell pump),ok.5g przed treningiem(shock) i 3 g jablczanu po,jest chyba troche bez sensu..? czy nie ?:) myslalem o stosowaniu shock przed treningiem,jablczan po,a [...]
[...] chciałbym to połączyć z Cell Pump. Mój cel to wzrost siły przy maksymalnej utracie tkanki tłuszczowej oraz minimalnej utracie czystej masy mięśniowej. Czy polecacie to stosowanie , jeśli tak to jak to dawkować? Moje poprzednie odżywki to Hmb revolution 600 kapsułek . Wiek : 18 Waga 70 kg Wzrost 168 cm obowiązkowa fotografia sylwetki ( [...]
[...] po treningu Do tego w gratisie dostałem odżywkę Cytocell. W związku z tym mam do was pytanie. Czy pozbyć się kreatyny i argininy na rzecz cytocella, czy może n odwrót? Czy stosowanie wszystkich supli naraz nie będzie przesadą? Ćwiczę z mniejszymi przerwami juz 5 lat, cały czas trzymam diete (teraz na poziomie 3800-4000 kcal), moja przygoda z [...]
Sprawa wygląda tak: Planowałem zrobić cykl z kreatyną (mono), ale ostatni słyszałem opinie (również na forum) ze stosowanie kreatyny mono bardzo podwyzsza poziom kreatyniny w organizmie itd...... Dlatego mam pytanie czy zamiast kreatyny mono spróbować lepiej jakiegoś wynalazku np. cell pump lub creafusion??? Dodam ze mam 17 lat, wazę 80 kg, od [...]
[...] vitalmaxa. Dodatki : BCAA, glutamina, MASS XXL Nigdzie nie znalazłem konkretnych wskazówek, jak łączyć CP z monohydratem, choć wiele razy czytałem że jest to wskazane. Czy stosowanie CP w dni treningowe rano i przed treningiem, a 5g mono w dni NT w godzinach treningu to dobre rozwiązanie? Zdaję sobie sprawę, że zarówno dieta jak i trening mogą [...]