Witam, trenuje na silowni 3 miesiace na razie na sucho jechalem tylko diete staralem sie trzymac, teraz chce zarzucic jakies suple glownie na sile i mase miesniowa, jak sadzicie co lepsze: SHOCK + STORM UNIVERSALA, MESOMORPH + STORM? Czy cos innegp? Co polecacie dla mnie? pozdrawam
Witam Ma to ma byc mój drugi cykl pierwszy składal się z 5x100mg Cypionatu i 100 tab (5mg) Mety. Celem jest masa i siła chciałbym przytyc do 100 kg (teraz 87) po Cyklu poleci Storm, Schok Therapy. Przedstawiam wam jak ja bym to widział proszę o ocene i zmiane jeżeli coś widzicie inaczej również zmiany dotyczące odbloku. Cykl ma się składać z: [...]
[...] uznałem za przydatne i w miarę tanie, jeśli coś jest ewidentnie głupie to napiszcie: rano: 30 g ostrowii WPC przed treningiem: schok po treningu: banan? + prolongatum + storm + BCAA(?) na sen też ostrowie ? w ciągu dnia miedzy posiłkami myślałem żeby dodać jakieś białko 50% - kiedy jakiś aminokwas? w jakich porach uzupełnić dietę [...]
[...] zaczac sobie jakies stack mysle o Storm , creatin xplod olimp , jedn z tych dwoch i przedtreningowke i tu mam problem potrzebuje cos po czym bede mogl spac bo trenuje ok 19-20 Myslalem o schok teraphy( ze stormem) ale czytam sa problemy ze spaniem. Poprosilbym o kilka propozycja o dobra pompe cos do stacku przed treningiem dzieki i pozdrawiam
Przede wsszystkim to dwa imo rozne produkty, gdyz Storm to matrix kreatynowy jedynie ze sladowymi ilosciami dodatkow (chyba betaina i kilka g cukrtow), wiec stawialbym ten produkt typowo potreningowo. Natomiast NItrobolon to kompletny stack kreatynowy z zawartoscia dodatkow pompujacych i energetyzujacych. Stosowany zazwyczaj przedtreningowow [...]
[...] sie nie zmeczysz. Co do treningu to wyprobuj,pocwicz kilka treningow jednym sposobem ,jak bedziesz sie czul ze ci dobrze idzie to pozostaniesz przy danej metodie. Na roznych ludzi dzialaja rozne treningi, tak samo jest z odzywkami. jeden zrobi cykl na najgorzym monohydrancie i bedzie mial lepsze wyniki niz drugi ,ktory zrobi cykl na schok+storm
[...] DT:5g mono na czczo przed treningiem no-x+10g bcaa, po trenie porcja cell massa i windowa / Zma,witaminy,czosnek,o3 w standardzie skoro stosujesz pisac nie bede DNT:5g mono po poludniu przed aero zarzuc 20g bcaa No i chyba tyle nie ma co wiecej kombinowac jak sie suple beda konczyc wskoczysz na mono rano schok przed treningiem storm po trenie
można na samym stormie. schok nieźle pobudza więc jest polecany raczej tylko jako pobudzacz przed treningiem. storm bierz 2 x dziennie -rano i po trenngu/w porze/ a schoka przed treningiem.
[...] cykle na pojedynczych formach kreatyny to moze by sie zlapac za staki.Choc uwazam ze 3 cykle ktore robiles to za wczesnie jak na staz.Teraz mozna by pocisnac na 2xHP albo storm + jakis nobooster schok niewiem czy bedzie tu dobry bo obecna wersja lipna jest nie to co kiedys.Do tego gainer bialko zalezy czego wiecej brak w diecie witaminy i [...]
mono ci juz w takim polączeniu nie bedzie potrzebne- dokup storma. storm rano i po treningu a schok przed i po sprawie. w nietr. storma bierz rano i np. w porze treningu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-11 20:18:21
Miales sporo przerwe , Wez teraz Schok + Storm z supli daja dobrego kopa jesli chodzi o sile, imo po 2-3 miecha mysl o wspomaganiu, Niech org znowu przyzywczai sie do obciazenia go