Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stluczony kciuk

Strona 6 z 8

  • Pozdrowki PUSH PULL LEGS

    gory + wyciskanie hantli skos do gory skos 30stopni w obu przypadkach 3s 8 10 barki unoszenie hantli przed siebie kciuk w gore + wznos boczny + wznos w opadzie 2s 8 10 triceps wyciskanie młotkowe hantlami lezac + tate press 3s 8 10 biceps

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2011-03-24 12:37:48| Liczba SOGów: 0
  • nos w boksie ??????

    witam chciałem się dowiedzieć jak to jest z tym nosem jak się ćwiczy boks często jest złamany/stłuczony

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2007-10-28 18:45:15| Liczba SOGów: 0
  • Drętwienie opuszków palców

    się ze zdrętwiałymi opuszkami palców środkowego i serdecznego, lewej dłoni. wieczorem zaczął drętwieć również kciuk myślałem że to nic poważnego i rano wszystko minie, ale niestety po przebudzeniu nadal mam zdrętwiałe opuszki 3 palców. dodam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 30286| Data: 2007-08-31 09:40:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan do Oceny - reaktywacja

    4 serie 12,12,10,10 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie po 12 unoszenie talerzy do boku trzymaj kciuk w otworze od talerza 3 serie po 12 unoszenie sztangi lub dużego talerza w przód 3 serie po 12 unoszenie talerzy do góry

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1058| Data: 2015-10-01 08:38:22| Liczba SOGów: 1
  • prosze o szybkie spojrzenie mojego planu zawiele co nie ma czego poprawiac

    1. francuskie sztanga lamana leżąc 3s 8,8,6 2. francuskie sztangielka za głowy 3s 8 3. francuskie leżąc sztangielka kciuk skierowany w dol 3s 8 4. prostowanie wyciąg wąsko nachwyt 2s 8 iv dzień plecy sobota 1. martwy ciąg 4s

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1716| Data: 2009-01-19 19:30:47| Liczba SOGów: 4
  • Spetz - po roku

    zacząłem cykl masowy planowany był na sierpień, ale niestety przez 5tyg nie mogłem ćwiczyć, ze względu na złamany kciuk 2 startując od wagi 79.5kg po wakacyjnej redukcji obecnie zaczął się 5 tydzień masówki, wskoczyło już prawie +4kg,

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3038| Data: 2009-10-27 11:01:36| Liczba SOGów: 5
  • mierzenie BF!

    w prostej linii nad prawym biodrem na wysokosci pepka lapiemy calą skórę miedzy dwa palce lewej reki tj. wskazujacy i kciuk nie sciskamy, ani tez nie trzymamy jej zbyt luzno. 2. mierzymy odleglosc miedzy palcami centrymetrem krawieckim w mm

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 9163| Data: 2006-01-05 00:23:10| Liczba SOGów: 9
  • UFC 159 - wyniki i dyskusja

    runda, 4:02 [size=big] walki w fx: [/size] 185 lbs.: rustam khabilov pok. yancy’ego medeirosa przez tko złamany kciuk , 1. runda, 2:32 205 lbs.: ovince st. preux pok. giana villante przez większościową decyzję, 30 28; 30 29; 29 29 135

    Odpowiedzi: 188| Ilość wyświetleń: 7901| Data: 2013-04-28 06:26:42| Liczba SOGów: 2
  • Wybity kciuk?

    witam, dziś na wfie graliśmy w siatkę. niestety źle ułożyłem ręce do jednego przyjęcia i jakoś mi wygięło kciuka :/ teraz po kilku godzinach trochę napuchł, boli mnie, gdy mocniej nim ruszam, lekkie ruchy nie stanowią problemu. co

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 9639| Data: 2008-09-09 21:07:18| Liczba SOGów: 0
  • Co z moim ŁOKCIEM ???

    razy: 1 listopad 06 lewy nadgarstek, zapalenie ściegien lub zerwanie więzadeł, gips na 10dni 2 maj 07 prawy kciuk złamany w dwóch miejsach kilka lat temu pęknięta torebka stawowa, gips 14dni nie mogę powiedzieć ze to było miłe i już sie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2409| Data: 2007-08-03 11:02:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening 4 razy tygodniu

    12/10 środa wolne czwartek barki i triceps a wyciskanie sztangi z klatki 14/12/10/8 b unoszenie hantli kciuk do góry na przemian 12/12/10 c wznosy bokiem siedząc 12/12/10 d wznosy bokiem w opadzie 12/12/10 e podciąganie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4012| Data: 2012-08-12 15:33:54| Liczba SOGów: 0
  • technika uderzania i gardy

    i ogólnie uderzane. i tak sie zastawiam się od jakiegoś czasu, jak uderzać te sierpy, są dwie szkoły: uderzane z kciukiem do góry i z kostkami do góry. ja uderzam je z kciukiem do góry, po boksersku, bo torebki stawowe sobie porozwalałem w kciukach

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2951| Data: 2010-04-11 21:51:58| Liczba SOGów: 2
  • Rana cięta kciuka

    nie bede wchodzil w szczegoly, stalo sie to ponad 6 tygodni temu. kciuk 1/3 od podstawy. rana sie juz zabliznila, wyglada wszystko dobrze, procz wybrzuszenia ponizej ciecia i uczucia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3920| Data: 2009-01-07 04:35:12| Liczba SOGów: 0
  • ciągle wybity kciuk... średnio co miesiąc

    witam mam problem z kciukiem prawej ręki. trenuje sw dokładniej kyokushin. nabawiłem się tego dobre 2 lata temu, ale było to dosyć rzadkie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10357| Data: 2007-12-22 18:46:12| Liczba SOGów: 0
  • Masówka a aeroby

    na początek powiem ze cwicze tak z poltora roku ale z przerwami, a ostatnio wogole pojechalem bo mialem zwichniety kciuk ale do rzeczy. zaczne od tego ze mam gównianą sylwetkę , chude łapki bic, tric przedramiona a mega gruby brzuch , klata

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3705| Data: 2006-05-26 23:20:19| Liczba SOGów: 4
  • Kontuzjogenność niektórych ćwiczeń

    sprzed głowy lepiej jest prowadzić łokcie trochę węziej łokcie idą nieco do środka i stosować otwarty chwyt czyli kciuk jest po tej samej stronie co reszta palców czy ten rodzaj wyciskania ma może przypominać pompki w staniu na rękach tak

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1422| Data: 2011-09-03 16:56:07| Liczba SOGów: 1
  • potrzebuje skorygowac plan na triceps

    triceps, serie naprzemienne, 30 sekund przertwy miedzy seriami i cwiczeniami, triceps : na suwnicy waskim uchwytem kciuki zlaczone ze wszystkimi palcami , nie przekladam kciuka na drazek tak sobie ubzduralem ze inna praca nadgarsta 3 serie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2011-05-20 23:36:36| Liczba SOGów: 0
  • JAK ROZPLANOWAĆ TRENINGI ? PROSZE O RADE

    na siłownie, kontuzja barku i dopiero od 6 miesięcy ćwiczyłem ostatnie 30 dni nie ćwiczyłem wypadek w pracy lewy kciuk ostatnio zapisałem się na thai boxing i bardzo chciałem go połączyć z siłownią i wiem że jedna rzecz musi być

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2004-11-05 23:33:17| Liczba SOGów: 1
  • Drętwienie palców u rąk

    witam.mam taki problem.od pewnego czasu drętiweją mi palce prawej ręki,a najbardziej kciuk hmmm z czym to może być związane nie biore żadnych koksów,a witaminy stosuje z olimpa.lekki drętwienie się utrzymuje

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10698| Data: 2007-09-15 18:04:24| Liczba SOGów: 0
  • ułożenie pięści

    ma byc pionowo, ale wszedzie w internecie widzialem ze maja poziomo. to jak to wkoncu ma byc pionowo czytli kciuk skerowany ku gorze poziomo http://www.bokken.pl/galerie/o/ochraniacze elastyczne p_293_k

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5888| Data: 2009-04-30 18:28:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}