Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: stluczony kciuk

Strona 6 z 8

  • SPRAWDŹCIE ĆW. NA BRZUCH

    neutralna pozycję miednicy. upewnij się, że pozycja ta jest całkowicie wygodna. połóż dłonie na potylicy tak, aby kciuk znalazł się za uszami. dolną część miednicy skieruj do góry, zmuszając do pracy mięśnie brzucha, a pośladki pozostawiając

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3645| Data: 2004-08-18 20:19:38| Liczba SOGów: 0
  • Sławomir orzeł max

    go kontuzje. powrócił do strong man w 2003 roku, poprzez występ w eliminacjach. niestety na samym początku złamał kciuk i musiał opuścić dwie pierwsze imprezy. musiał również na miesiąc czasu odpuścić siłownie, co było przyczyną jego słabej formie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3543| Data: 2007-07-31 23:01:21| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    neutralna pozycję miednicy. upewnij się, że pozycja ta jest całkowicie wygodna. połóż dłonie na potylicy tak, aby kciuk znalazł się za uszami. dolną część miednicy skieruj do góry, zmuszając do pracy mięśnie brzucha, a pośladki pozostawiając

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3536| Data: 2004-08-17 16:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy

    na brzuch: 8. połóż się na plecach, oprzyj pięty na podłodze i ugnij nieco kolana. połóż dłonie na potylicy, tak aby kciuk znalazł się za uszami. dolną część miednicy skieruj do góry, zmuszając do pracy mięśnie brzucha, a pośladki pozostawiając

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 3429| Data: 2011-07-21 09:18:11| Liczba SOGów: 2
  • DT[masa] / Franii

    siedząc chwyt młotkowy 5 x 4 6 e2. wznosy ramion bokiem siedząc 5 x 6 8; 2min przerwy; mały palec wyżej niż kciuk f. rozciąganie barków 1 x 60 90s. eqi 1 min przerwy; pełne rozciągnięcie g. czachołamacze dół skos lekki skos 5 x 4 6;

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 3409| Data: 2013-11-05 00:03:33| Liczba SOGów: 1
  • Ból nadgarstka i więzadła.

    hantelki ćwiczenie na biceps stojąc . bolą mnie więzadła nad nadgarstkiem i kostka ta co jest po drugiej stronie niż kciuk wydaje mi się, że z dnia na dzień ból jest coraz mniejszy ale nadal boli. najgorzej rano. jak myślicie samo przejdzie czy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3359| Data: 2011-08-10 09:49:28| Liczba SOGów: 1
  • Spetz - po roku

    zacząłem cykl masowy planowany był na sierpień, ale niestety przez 5tyg nie mogłem ćwiczyć, ze względu na złamany kciuk 2 startując od wagi 79.5kg po wakacyjnej redukcji obecnie zaczął się 5 tydzień masówki, wskoczyło już prawie +4kg,

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3027| Data: 2009-10-27 11:01:36| Liczba SOGów: 5
  • technika uderzania i gardy

    i ogólnie uderzane. i tak sie zastawiam się od jakiegoś czasu, jak uderzać te sierpy, są dwie szkoły: uderzane z kciukiem do góry i z kostkami do góry. ja uderzam je z kciukiem do góry, po boksersku, bo torebki stawowe sobie porozwalałem w kciukach

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2905| Data: 2010-04-11 21:51:58| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona

    uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu przy zgiętych ramionach małe palce były wyżej od kciuków. daje to dodatkowe napięcie mięśni oraz kształtuje kulistość bicepsów. prostowanie ramienia kończymy w momencie rozciągnięcia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2887| Data: 2009-07-04 10:46:10| Liczba SOGów: 3
  • Wino+Prop: Ogromny ból ręki, wrażenie puchnięcia palców - tylko w nocy

    mnie potworny ból od wewnętrznej części łokcia poprzez przedramię, nadgarstek i do wszystkich palców w szczególności kciuk mnie napiera . nie daje rady już spać i to nie przechodzi. muszę wstać i dopiero po czasie puszcza. sprawdzałem: nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2849| Data: 2009-06-05 08:52:11| Liczba SOGów: 0
  • jak WYDLUZYSZ biceps?

    podowuje wlasnie wydluzenie bicepsa .. czy ktos inny slyszal o niej.. chodzi o to ze maly paluszek jest wyzej niz kciuk .. czy to prawda czy mit pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2839| Data: 2005-09-18 21:44:52| Liczba SOGów: 1
  • dziwne zjawisko w lokciu

    juz zeszly ale pojawila sie dla mnie nowa zagadka. gdy mam lewa reke zgieta w lokciu i sciskam np jakis przedmiot kciukiem i przedostatnim palcem to czuje bol w wewnetrznej stronie lokcia. o co tu moze chodzic dodam ze kciuk jest ostro opuchniety

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2763| Data: 2004-07-06 21:32:25| Liczba SOGów: 0
  • Porady Treningowe weług M.Brown

    nerwy. bedzie to mialo wplyw na przyswajanie posilków po treningu. w jaki sposób uderzyles sie kiedys mlotkiem w kciuk miales po tym meczace, nieprzyjemne uczucie w zoladku do akcji wlaczyly sie nerwy. przetrenowanie najczesciej jest skutkiem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2744| Data: 2003-08-12 21:11:57| Liczba SOGów: 1
  • trening aerobowy + worek?

    do podłogi ręka jest zgięta w łokciu optymalnie 90 stopni chyba ze cel jest dalej , dłoń zaciśnięta w pieści z kciukiem w gore jeżeli cel jest blisko lub kciuk do siebie jeżeli cel jest dalej. kiedy ręka jest już ustawiona skręcasz całe ciało

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2391| Data: 2009-11-12 20:48:52| Liczba SOGów: 2
  • auuuuććććć :-p

    2004/20040413135050 słynny brudny trik zapaśników...... ..ja mam tylko nadzieje że ten kciuk jest zgięty w kostce heeheh i po prostu go nie widac : p

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2370| Data: 2004-04-13 13:50:50| Liczba SOGów: 0
  • Co z moim ŁOKCIEM ???

    razy: 1 listopad 06 lewy nadgarstek, zapalenie ściegien lub zerwanie więzadeł, gips na 10dni 2 maj 07 prawy kciuk złamany w dwóch miejsach kilka lat temu pęknięta torebka stawowa, gips 14dni nie mogę powiedzieć ze to było miłe i już sie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2367| Data: 2007-08-03 11:02:13| Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam stuff do boksu i muay thai

    runku juz od 18 lat. produkty tej firmy sa najlepszej mozliwej jakosci, rekawice idealnie dopasowuja sie do reki, kciuk nie jest narazony na zachaczenie o brode lub inna czesc ciala przeciwnika przy niskiej jakosci rekawicach czesto sie to zdarza .

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2367| Data: 2010-02-12 20:37:52| Liczba SOGów: 0
  • !!! JKD - PRACA NÓG !!!

    moze mi to ktos wyjasnic ja rozumiem to w ten sposob: normalny prosty z przedniej reki piesc pionowo kciuk w gore uderzaja 3 dolne kostki , tylko ze doskok w pozycji bokiem do przeciwnika a nie skosem po boksersku..

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2247| Data: 2004-04-21 21:05:32| Liczba SOGów: 0
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    blisko tułowia nie cofając ich do tyłu, ani nie wysuwając do przodu. dłoń ułożona na sztangielkach jest tak, aby kciuk wskazywał górę. uginanie przedramion na modlitewniku ze sztangą w pozycji na modlitewniku z łokciami opartymi na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2128| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • trening miesni brzucha

    neutralna pozycję miednicy. upewnij się, że pozycja ta jest całkowicie wygodna. połóż dłonie na potylicy, tak aby kciuk znalazł się za uszami. dolną część miednicy skieruj do góry, zmuszając do pracy mięśnie brzucha, a pośladki pozostawiając

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2008| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}