[...] gdybyś został przy 2x epithin E, wtedy można by powiedzieć że jest to w miarę lajtowy cykl na PH i na odblok zakupić dobry booster testosteronu Novedex z GT i zadbać o dobry stack na cykl po PH. A clomid trzymać pod ręką ( i listek wtedy był by wystarczający ). Ale jestem w zasadzie świeży w tych tematach, sam BĘDĘ się czaił za kilka miesięcy na [...]
10 dni po clomid 24 tabsy 1 dzień 3 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1 na spadki przede wszystkim wciąż trzymana dieta, lżejszy trening na odbloku kreatyna+jakiś stack przedtreningowy
myślę że przede wszytskim jakies spalacze np thermo stim z olimpu jakies BCAA dla zabezpieczenia przed spadkami i moze jeszcze jakies stack moze inni jeszcze cos poradza
[...] czasu, chociaż tutaj uważam, że dobrze by się sprawdził bulk/gainer. Zawsze możesz też do białka zagryźć jakiś owoc. Kreatynę porcję 5g rano na czczo i drugą porcję 5g przed lub po treningu. Chyba, że zdecydujesz się na jakiś stack przedtreningowy, wtedy przed treningiem zamiast kreatyny wypijasz booster. W dni nietreningowe tylko porcja rano.
25.03.2010 Technika 20 pchnięć z miejsca 20 pchnięć z przemarszu 20 pchnięć z doślizgu 20 pchnięć z półobrotu 20 pchnięć z obrotu I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 6 jaj II Posiłek: 200g serka wiejskiego III Posiłek:(Przed treningowy) 100g ryżu 200g piersi z kurczaka surówka oliwa z oliwek omega 3 IV Posiłek:(Po treningowy) 100g ryżu [...]
[...] z kreatyną i inaczej jak łączysz go z wolną formą. W 4 kapsach Cretine MC masz 5g krety, więc bierzesz 4 kapsy rano na czczo. Wtedy odpuszczasz już sobie Xpand'a. Bierzesz go za to tylko przed treningiem. W dni nietreningowe rano 4 kapsy MC i ewentualnie pół porcji Xpanda lub też 4 kapsy MC. Białko dobre, stack przedtreningowy też, kretyna ok.
za wiele możliwosci to niemam mieszkam w holandii a rynek ten jest bardzo biedny w suple ,a ztego co co widze to ten stack chyba najlepszy ,dzięki za odpowiedż
[...] twarogu przed snem i 10 ml rano do owsianki? troche naczytalem sie tych tematow i wszedzie ludzie biora kreatyne po treningu .BzykuDG tak jak mi napsiales kreatyny nie biore po treningu czy na to ma wplyw stack rzed treningiem?Bedziesz mial czas to odpisz. faftaq mozesz tez cos wtracic do tematu Zmieniony przez - nowykk w dniu 2010-03-26 14:23:38
[...] ale w sumie nie chodzilem wtedy za duzo na silownie na pewno mniej niz wczesniej. A czy moze ktos z was sadzi ze sama kreatyna da mi zadowalajace efekty czy jednak te odzywki z wyzszej polki cos jak stack albo NO boostery daja wiele wiecej ? Wiem ze dieta i trening to podstawa ale chodiz mi o te suple. Dzieki wielki za wszystkie odpowiedzi ;)
[...] są: Olimp mega caps Olimp xplode(z glutamina) Activlab xtra(z glutamina) recoup dymatize(z cytrulina i glutamina) xtend scivation(z cytrulina i glutamina) TsT Hi-Tec(najlepiej wychodzą cenowo) Fitmax Bcaa Fitmax Bcaa II stack (z eaa) 12.000 powder Ultimate Nutrition To te najciekawsze pozycje Zależy czy wolisz proch, tabsy, z glutą czy bez.
imo odstaw zupelnie spalacz. teraz krec aero, przy tych srodkach miesa raczej nie stracisz, potem jak bedziesz chcial spalic troche fatu po cyklu- zaopatrz sie w booster tescia ( np. novedex), jakis stack kreatynowy i pocisnij redukcje, ja bym tak przynajmniej zrobil na twoim miejscu
[...] piersi z kurczaka oliwa z oliwek omega 3 V Posiłek: warzywa gotowane 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek Rano: Kreatyna Mono 5g Omega 3 napój na stawy Po południu Omega 3 stack kreatynowy Bcaa Witaminy Dzisiaj przerwa treningowa :) Dzisiaj wrzuciłem kreatynę mono i witaminy . Najbliższy tydzień to ostatni trening siłowy :) . Pod koniec [...]
Jeżeli chodzi o produkty Nutrabolicsa to ci mogę polecić Hemorush bardzo dobre pobudzenie przy zalecanej dawce 1miarka :) , co do NOZA IV odradzam smak ochyda brało na wymioty do tego 2 miarki dopiero mnie pobudzały , Deca Stack jeszcze dobrze działała na mnie zdecydowanie lepiej niż Noz :).
[...] i wlasnie moja wizyta po dluzszej nieobecnosci,gdyz chcialbym odbudowac swoja beztluszczowa mase ciala i polaczyc z tymi sumplementami jakis stack kreatynowy badz boster NO lecz nie wiem jaki, chyba ze macie jakies inne propozycje co do zlozenia zestawu.Co myslicie o Xpand Xtreme Pump ? Prosze o wasze opinie i o [...]