Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: specjalisci od kolan

Strona 1 z 306

  • Legendarny ABS II

    jak mięśnie brzucha, jednak mają o wiele obszerniejszy zakres działania: pozwalają dociągnąć klatkę piersiową do kolan działają one najskuteczniej, gdy nogi wyprostowane są w kolanach i stopy są unieruchomione, jak ma to miejsce w obu

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    ze sztangą łamaną 4 15 2 wyprosty ramienia w opadzie tułowia 3 15 brzuch 1 spięcia w leżeniu 4 30 2 unoszenia kolan w zwisie na drążku 4 30 wtorek klatka piersiowa 1 wyciskanie sztangi leżąc na prostej ławce 4 15 2

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    na wszelkiego typu maszynach aerobowych uwaga osobom ze znaczną nadwaga zalecane są formy najmniej obciążające stawy kolanowe i biodrowe . na temat maszyn aerobowych poczytaj tutaj w poście tyki: http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=88632

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    dolegliwości największego stawu, to zamykam je i zakładam ten. przed pisaniem proponuję zapoznać się z częściami kolanowymi faq a. jak ktoś ma pomysł jak mnie zmotywować 14 , to mógłbym tam trochę na temat kolan dopisać. nie ukrywam, że jestem

    Odpowiedzi: 3009| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-27 21:04:07| Liczba SOGów: 23
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    więcej na szerokość barków. wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą stronę. następnie złączasz stopy i kolana i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami .

    Odpowiedzi: 670| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-03-23 11:06:09| Liczba SOGów: 127
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    nie nalezy rowniez zapomniec ze wiekszosc uzytkownikow polskich for nie wazne o jakiej tematyce to specjalisci siedzacy w temacie po uszy zeby nie napisac prawie przyszli zawodofcy . dla nich jedyny i wlasciwy model odzywiania to 5

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    drążku. 3 x max 2. spięcia brzucha.3 x max ad 1 łapiemy się drążka średniej szerokości uchwytem, uginamy nogi w kolanach i przyciągamy je do góry, jak najbliżej klatki piersiowej. ważne jest by zaakcentować ruch miednicy do góry, a nie tylko

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • Szpotawość kolan

    co to dokładnie jest szpotawość kolan koślawość kolan inaczej albo cos takiego , ja to niby mam 14 ale to w niczym nie przeszkadza. chciałbym się dowiedzieć co to dokładnie jest i skąd się bierze szpotawość kolan 31

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-12-14 15:20:19| Liczba SOGów: 1
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    musisz: 1 od strony siłowej: popracować nad siłą mięśni dwógłowych tylnia strona ud ćw. klęk na obu kolanach,ręce splecione za głową, partner trzyma cię za achillesy, pięty stope jak wygodniej i stabilniej. ty przechylasz się do przodu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    , mam od ok. 5 dni problem ...cwiczyłem 3 tygodnie trening na wyskok ,przyznam dosc ciezki i od kilku dni bola mnie kolana ,mysle ze to od tcyh przysiadów ze sztanga.co radzicie zebym zrobił przestał cwiczyc zrobic mały odpoczynek czy

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 15799| Data: 2006-04-18 17:58:40| Liczba SOGów: 0
  • specjalisci od kolan

    prywatnie albo z ubezpieczeni jak długo trzeba czekać na termin ponieważ miałem kilka lat temu uraz badanie usg kolana nie wykazało zerwania więzadeł ani ścięgien ale ostatnio odczuwam bul w kolanie i nie wiem czy to spowodowane przeciążeniem czy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 509| Data: 2011-03-16 20:02:08| Liczba SOGów: 0
  • Domowe sposoby na bol kolan i stawow ?

    3 hej istnieja moze jakies domowe sposoby na chociaz zmiejszenie bolu kolan po np meczu/silowni koszykowka,siatkowka itp oczywiscie poza odpoczynkiem 7 slyszalem ze goraca kapiel w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11741| Data: 2011-01-05 01:02:48| Liczba SOGów: 1
  • Bóle kolan

    witam wszystkich!!! mam takie małe pytanko o ból kolan np: podczasz wchodzenia po schodach i schodzenia,trochę mniejszy ból odczuwam po przysiadach.kiedyś miał z tym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10016| Data: 2009-04-16 19:58:28| Liczba SOGów: 0
  • [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!

    , 12. wspięcia na palce z obciążeniem na barkach łydki . przykładowy trening act by georgu! 1. unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. przysiady za sztanga na barkach 3. wyciskanie sztangi płasko 4. unoszenie sztangielek bokiem 5.

    Odpowiedzi: 198| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-09-08 19:25:15| Liczba SOGów: 166
  • Suplementacja w zapobieganiu kontuzji kolan ;-)

    witajcie, oto kolejny mój artykuł odnosnie kolan .. tym razem chciałbym wam przedstawić środki, które pomogą wam zapobiedz kontuzji kolan a dokładnie są to środki

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6083| Data: 2005-02-16 12:03:57| Liczba SOGów: 2
  • Ból obu kolan - chondromalacja obu kolan

    witam od jakiegoś miesiąca mam problem z oboma kolanami. ale zacznę od początku, pewnego dnia siedząc z kolegami w barze zaczęło mnie pobolewać lewe kolano od strony

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5442| Data: 2010-07-01 12:53:27| Liczba SOGów: 0
  • SPECJALISCI !

    specjalisci ! witam panowie szukam porad co do diety i treningu . mam 18 lat waze 95 kilo przy wzroscie 185 , trenowalem gry

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 575| Data: 2005-05-03 12:13:28| Liczba SOGów: 1
  • Ból kolan - jak zapobiegać ?

    tak jak w temacie. sprawa jest taka, że po intensywnym graniu w kosza zawsze po graniu bolą mnie kolana, ale jak ide, albo wychodze po schodach itd...jak sobie siedze/leze to nic nie czuje. bolą mnie tylko jeden dzien

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5911| Data: 2004-07-31 23:19:01| Liczba SOGów: 0
  • Szpotawość kolan + ustawiczne chrupanie kręgosłupa

    witam. przede wszystkim interesuje mnie zagadnienie szpotawości kolan czym się objawia czy w jakiś sposób utrudnia życie jakie są ćwiczenia korygujące czy szpotawość kolan może mieć

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 4317| Data: 2008-01-03 08:00:19| Liczba SOGów: 0
  • trening zabójczy dla kolan

    bez dwóch zdań, kolana to najsłabszy element w naszej konstrukcji . mysle, że wartoby było, abysmy się wymienili wiedzą, co w naszym

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4203| Data: 2005-11-17 17:37:08| Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}