sine

[...] lewej stronie (patrzac z mojej strony) - w lewej nodze pod kolanem kosc po prawej stronie mam prace siedzaca na codzien, i po tygodniu biegania na razie przestalem, jestem juz umowiony do ortopedy, ale co to moze byc? nie mam zadnego stanu zapalnego, nie jest to sine i nic, ale boli podczas chodzenia i jak stukam palcami w to miejsce to boli.

Witam, forum przeglądam już dłuższy czas, widząc że dość aktywny jest ten dział postanowiłem napisać, może coś poradzicie :) Podejrzewam u siebie problemy z tarczycą, jestem nawet zapisany za tydzień do endokrynologa ale ciągle mam wątpliwości czy to na pewno ona jest problemem bo mam poprzeplatane objawy niedoczynności i nadczynności. O to moje [...]

Ja ostatnio używam częściej baniek chińskich przy jakichś przemęczeniach mięśni. Na moje oko przyspiesza to regenerację mięśni. ale wyglądają nieciekawie takie sine placki.

Chciałem edytować post, by spamu nie ciągnąc, ale nie idzie. Zareagowałem bardzo mocno negatywnie, oczy przekrwione, ręce sine jak od mrozu, efekt na ciele jak by po.. 50g beta alaniny, a niektóre częsci ciała pieką jak mocno poparzone. No nic, czekam aż przejdzie.

[...] Nie specjalnie sie tym przejmowałem mam to.od dłuższego czasu. Dziś pojawiły sie na plecach po obu stronach w okolicach łopatek poniżej czworobocznego. Nieregularne sine plamy. I troche mi dały do myślenia, pierwsza myśl ,że nie dotlenienie. Natomiast wątpliwe robiłem trening tylko statyczny , zero cardio. Skojarzyło mi sie z plecami [...]

Nie polecam tego trenu i epi. Sam brałem tren pare dni i miałem sine nerki, agresja większa niż na zwykłym trenie. EPI u kolegi dało gino prolaktynowe co wydaje się niemożliwe w przypadku epistane. Co znamienne towar od jednego dostawcy a 2 kolory pigułek ( 2 paczki). Nie polecam. jeżeli jednak się zdecydujesz to dodaj ankietę nikt Ci pomóc nie [...]

Ja po masażach z bańką mam zawsze takie plecy sine jakby mnie ktoś pałą po plecach przeczesał %-) ale to chyba nie o bańkę chińska chodzi ;D Nie wiem czy występują w wersji szklanej %-) bo taką właśnie byłem masowany :-))

Ja po masażach z bańką mam zawsze takie plecy sine jakby mnie ktoś pałą po plecach przeczesał %-) ale to chyba nie o bańkę chińska chodzi ;D

Ja po masażach z bańką mam zawsze takie plecy sine jakby mnie ktoś pałą po plecach przeczesał %-)

[...] poprzednio że to takie drag curl czy jak to tam się zwie :P Ogólnie moje niezawodne paski zszyte z pasów do ściągania towaru na tirach :D wrzynają się w ciało pięknie bo aż sine lekko teraz mam nadgarstki ale one nigdy chyba nie puszczą xD Trening 1.MC 80x10 140x5 200x2 260x3 207x8 80x10 140x5 200x2 262x3 210x8 2. Dispy CCx6 15x6 32x9 15x10 [...]

co mogę polecić - po takim czasie mimo, że boli czy może kulejesz bo to normalne zalecam dużo ruchu i aktywowanie tej nogi bo po takim jak piszesz dwa miesiące to ja już robiłąm wszystko mimo, że kulałam i że bolało. Sine będzie jeszcze długo, opuchnięte też i boleć może już zawsze. Zakrzepicy nie masz. Masz delikatne zasinienie w porówaniu z tym [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 14 po (19.04) Tak to wygląda 2 tygodnie po zabiegu https://i.imgur.com/b5N9hRql.jpg Stopa i łydka przez większość dnia dalej zimne i sine choć jest i tak znacznie lepiej niż w pierwszych dniach https://i.imgur.com/MUChGzsl.jpg https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Wreszcie wcześniej wstałem to było więcej czasu na [...]

ajazy - bo ja wydolnościowo jestem do bani. Takie 100 x włażenia na ławkę na mnie działa - widzę ze jestem na skraju bom czerwona na buzi, usta sine i zlana potem. Jednym słowem - nie reprezentacyjna. A i to 100x to było dość szybko. Do porzygu się boję, bo mogę faktycznie... No i trza Gremlina zadowolić, a on tylko wtedy szczęśliwy jak tętno [...]

A moze Ty taki genetyczny freak jesteś z tym tętnem?? Ja przy 185 mam np. sine usta i łapię oddech jak ryba. Długo nie dam rady, dosłownie sekundy na takim tętnie.

Biorąc pod uwagę fakt, że niedawno zakończyłam redukcję i nie bardzo mam z czego chudnąć to raczej za różnicę w wadze czy w fałdach na punkty nie liczę. Zresztą tym razem chyba jednak odpuszczę konkurs ;-)Masz jeszcze 4 dni na walczenie w konkursie na marzec. Kondycyjnie jesteś świetna a sine i wytrzymałe nogi także masz.

Chętnie też się dowiem, mam tak czasem jak spompuje bicepsy. Pojawiają się sine plamki, które po dłuższej chwili znikają.

Siemka. Jak sobie radzicie z kostkami na plecach? Nie mam ich duzo i bardzo rzadko ropniejaa ale jednak są... I mnie denerwują. I 2 sprawa podczas robienia martwego ciagu siniejami mi plecy (nie wiem jak przy innych cwiczeniach) im wiecej powtorzen tym gorzej, tak do 7 jeszcze jest ok ale 10-12 to juz jakbym mial śiniaki, 1 raz takie cos widze [...]

[...] Podnioslam szlifierke aby zobaczyc czy dobrze naciete i w ulamkach sekund zapomnialam gdzie nacinalam. Do tegostraszny bol glowy.. Na czole jalby.. Ale nie migrena Oczy mam sine od spodu chpcby ktos mnie pobil. Zawroty glowy i bol karku przy podnoszeniu glowy lub kreceniu na boki oraz przy zmianie pozycji siad- stanie itd. Moje pytanie brzmi... [...]

Może pompki na kostkach i jakieś wzmacnianie? Rękawice z owijkami bardzo dobrze chronią ręce i jeśli to nic nie daje to trzeba wzmacniać kostki. Najlepiej w czasie przerwy w treningach, bo teraz wszystko sine i obolałe.

[...] palcami, ja robiłem to bardzo, bardzo delikatnie przez pierwsze 2 tygodnie i jak przyszedłem na zdjęcie szwów to mnie ortopeda pytał, czy ja ruszam tymi palcami, bo są aż sine, więc po zdjęciu szwów już ruszałem nieco odważniej, ale wiadomo, bez przesady. Co do śrub to u mnie są wkręcone w płaszczyźnie dłoni, ale wyobrażam sobie, że to zależy [...]