shootgun

Witam ostatnio zakupiłem 180 kaps CM3 chcąc poprawić siłę zalezy mi najbardziej na klatce i łapach Ostatnio zauwarzyłem fajny trening który był na sfd SHOOTGUN Day 1: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy [...]

Deca stack ,Nano Vapor ,Keizen Xtreme stack, shootgun , Animal pump ??? Ktory z tych supli waszym zdaniem jest najlepszy do zrobienia Siły i masy miesniowej ??? Prosze o nieodddawnie komentarzy osób które nigdy nie brały ich ani maja znikome pojecia na ten temat. Staż 2 lata 175cm 83kg 41 łapa 116 klatka Wyciskanie sztanga 115

Mam do sprzedania, dwie sztuki, jedna nówka, fabrycznie zamknieta+kartonik+płyta i drugie opakowanie bez 5 porcji, czyli jest 25 !! Cena jaka mnie interesuje za nówke to 105zł, za otwarte opakowanie 70zł, nalezy doliczyc koszt wysyłki. Przy zakupie obydwu opakowan łaczny koszt to 160zł + kw

Panowie, co myslicie o cyklu masowym: No shootgu+ SwoleN+ Hard mass. Moze ewentualnie sugestie? PS. Proszę Moda o usunięcie poprzedniego , mojego , postu.

Witam wszystkich! chciałem teraz lecieć nowym cyklem (Nitrobolon II, CM3,Beta-alanina,Białko hitec C-6), lecz żeby całkowicie wykorzystać ten cykl prosiłbym o pomoc w planie, podam 2 plany którymi ćwiczyłem dość długo okres czasu: 1. 5/3/1 Jimma Wendlera Pn Przysiad (5/3/1) Dwugłowe uda – 5 x 10-20 powt (uginanie nóg z hantlem) Góra pleców - 5 x [...]

[...] - 50zl Carrera 50ml - 50zl Animale for men 50ml - 50zl Davidoff Cool Water 125ml - 80zl storm - grape 100zl shootgun(zestaw z plyta) 120zl no-xplode(zestaw w pudelku) 100zl extreme drive - 110zl Attack - 120zl Venom Special tactics - 90zl venom lean dreams - 130zl glucosa cream - [...]

witam mam pytanie odnośnie treningu zastanawiam się który wybrać mój staż na siłowni 4lata(z przerwami)przeważnie ćwiczyłem splitem raz spróbowałem metody shootgun lecz teraz stoje przed wyborem który trening mam wybrać Push&Pull czy FBW jestem bardzo przyzwyczajony do długich i cięzkich treningów i nie wiem co mam wybrać podam przykładowe 2 [...]

[...] dodałem duzo zdrowych tłuszczy Opis przebytych cykli sterydowych: meta....za młodu..... troszku ph, m-drol epi p-plex Trening: obecnie split dzielony....ostatnio metoda shootgun....oraz dobre treningi z tematu trening na koksie....szczegolnie ten gregora daje rade.... Cel cyklu: poprawa jakosci......sam nie wiem czego mozna sie spodziewac [...]

. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): wstyd Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa/zagospodarowanie czasu przed saa stosowane już wcześniej suplementy : dluga historia Uprawiane inne sporty: okazjonalnie biegi/rower stosowane wcześniej spalacze : Salbutamol Efedryna Kofeina, Therma pro itp suplement stosowane [...]

Prosilbym o korekte. Waga 90 Wzrost 182 Staz (ogolnie 8 lat sportu)aktualnie 2 lata bez przerw Cel lekka masa jakosciowa Jestem po 8 tyg redukcji zamierzam zwiekszyc troche kalorycznosc i zwiekszyc czysta mase miesniowa z powolnym spalaniem tlusczu. Diata 3000 kcal 350 ww(3.9g) 200(2.3) b 90(1g) t jestem typem budowy Endo Szczerze chcialbym troche [...]

[...] że zwykli policjańci np. patrolowi, w razie jakiejść poważniejszej zadymy np. zabarykadowany menel czy inny taki, przebierają się w czarne mundury, zakładają kominiarki, shootgun do ręki i jadą odbijać zakładnika. Szkolić ma ich podobno GROM, a aby się dostać na szkolenie i test wystarczy być policjantem i... chcieć.Płacisz sam za wszystko i [...]

Witam. Pytanie jest proste choc dosyc problematyczne. Czy lączyc aminokwasy np. takie jak Aminoanabolic olimpu czy Amino 2700 Animala ktore teraz jem z Kreatyna bez odstepu 30 minutowego jak w przypadku bulka po treningu. Jak sprawa wyglada w momencie kiedy laczymy je z mono takim jak kre-alkyn a jak wyglada sytuacja ze stackami takimi jak [...]

[...] po treningu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel cyklu: dobra pompa stosowane już wcześniej suplementy : no shootgun + mono creatine Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

[...] ostatnie lato to spadek aż 14 kg ale za to rzeźba fajna w tym roku nie chce do tego dopuśćić. Waże 84kg wzrost 174 do końca maja licze na dobre 88kg staż na silowni 4 lata a wiec suplementacja z pełną dietą na luty wygląda tak Assault 740g,Sctiec Jumbo 4,4kg+mono+witaminki trening przeznaczony na 8 tygodni metoda shootgun ktorą niedługo zaczne

Witam przez 7 tygodni ćwiczyłem metodą shootgun którą znalazłem na forum.Trzymałem jako tako diety nie opuszczałem trenigów a czasem róbiłęm nawet więcej niż trzeba do tego skromnie zażywałem CM3.Efekty? No co tu dużo mówić jeszcze się na wszysktim nie sprawdzałem ale w wyciskaniu na klate +14kg,obwód łap+2,5cm,wiosłowanie sztangą też bardzo [...]

Witam, kiedys juz pytalem na forum co wziac do no shootgun, teraz mam juz gotowy zestaw jednak sporo mnie to wyniesie i chciałbym sie utwierdzic w przekonaniu ze dobreze wszystko wybralem... No wiec chce zapodać cykl na siłe/mase a oto on: Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) No shot gun vpx + musli gainer activita 1,2 ZMA® (OLIMP) 60 kaps Cell Pump [...]

Siema chłopaki słuchajcie obecny mój plan to robienie masy ćwicze treningiem który zamieścił forumowicz DUDEK shootgun obecne odzywki to MP Assault,kreta mono dynamitze oraz do uzupełnienia dietki scitec jumbo koncze niedługo ten etap i chce dalej kontynuowac robienie masy poprzez trening PFS do tego chce dorzucic białko na noc oraz gainerka po [...]

Witam, wiem że na każdego odżywka działa inaczej lecz prosiłbym bardziej doświadczonych kolegów o pomoc gdyż potrzebuję dobrą przedtrenigówkę bez 1.3 (jeśli taka istnieje).Trenuję trójbój i potrzebuję czasem czegoś dobrego. Z tego typu odżywek brałem: -hot blood -cellulor -Rage 2.0 z matrixa -Nox Pump bez gera (z geranium też) -SAW -Napalm FA [...]

Witam kończą się już wakacje więc chciał bym od nowego roku szkolnego zacząć jakiś dobry trening na siłę.W ostatnich 3 tygodniach wakacji nie ćwiczyłem ponieważ pracowałem teraz będę chodził do szkoły wiec będzie chbya wiecej czasu.Treningi jakie stosowałem to Shootgun a później FPS oba ze skutkiem pozytywnym,teraz chciałbym zacząć coś nowego Co [...]

[...] sobie to w ten sposob rano po przebudzeniu 3 tabs epizone o2 ze sniadaniem 1 tabs aromave i porcja evostest z obiadem aromavex przed treningiem 30 min epizone-o2,15 min przed shootgun po treningu 3 tabs epizone o2 z kolacja aromavex przed snem testpowder bialko po treningu i wedlug brakow w diecie Prosze o opinie ew poprawke,z gory dzieki