SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca stack Nano Vapor Keizen Xtreme shootgun Animal pak

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Deca stack ,Nano Vapor ,Keizen Xtreme stack, shootgun , Animal pump ??? Ktory z tych supli waszym zdaniem jest najlepszy do zrobienia Siły i masy miesniowej ??? Prosze o nieodddawnie komentarzy osób które nigdy nie brały ich ani maja znikome pojecia na ten temat. Staż 2 lata 175cm 83kg 41 łapa 116 klatka Wyciskanie sztanga 115
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a napisz synek jak trenujesz i co jesz w ciagu dnia?

wtedy cos Ci dobierzemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1435
Biore deca stac jest w c*** mocny ;p na poczatku nie moglem spac w nocy ale to normalne ;) po silce wypoczety wychodze :) sila duzo w gore!! duze postepy!! Masa to tylko zalezy ile jesz i co... u mnie co do masy to tak 5/10, sila 8/10 pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Trenuje 4 razy w tygodniu
Pon Klatka 3 cwiczenia 2 wyciskanie 10x8x6 1 rozciagające 10x10x10
Wtore Plecy zaczynam od martwego ciagu i robie 4 serie 12x10x8x6 reszta cwiczen po 3 serie 10x8x6
Sroda Wolne
Czwartek Barki 3 cwiczenia 10x8x6
Piatek Ramie 6 cwiczena 10x8x6 (3 na Biceps 3 na Triceps)
Głownie skłądniki mojego zywienia do Kaszki,Ser zółty i biały,Piersi z kurczaka ,Pieczywo przewaznie razowe niestety moja słabosc czekolada zostało mi to od młodosci :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Ze stazem moze troche przesadziłem 20 miesiecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
najpierw nauc sie cwiczyc nogi i dobrze odzywiac. pozniej pytaj sie o suple
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
o moje nogi sie martw i odzywanie a niepytałem nikogo a rady na zycie tylko o odzywki wiec wypowiedz wogóle bez sensu :O
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6476 Napisanych postów 75649 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633847
żeby brać się za odżywki trzeba najpierw opanować podstawy
treningowe i dopracować odpowiednio dietę
więc kolego to nie są "rady na życie" tylko właściwy tok postępowania w tym sporcie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna-pytanie o kapsułki

Następny temat

dawkowanie HMB, BCAA, Bialko

Fruzelina