jeśli masz sprzęt- http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html jeśli go nie masz- http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html przykładowe ćwiczenia i sposób ich wykonywania- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Polecam czytanie podwieszonych artykułów w wyżej wymienionych działach w celu zweryfikowania swojej wiedzy [...]
Ze strony TYTAN TEAM Wyniki zawodników tej drużyny: Kobiety Karolina Rybczyńska - 55 kg Joanna Kapuścińska - 62,5kg Mężczyźni Marcin Zwoliński - 80 kg Remigiusz Zwoliński - 105 kg Marcin Rybczyński - 120 kg Andrzej Kołodziejczyk - 150 kg Karol Zając - 132.5 kg Zbigniew Boczar - 180 kg Wojciech Meyer - 197.5 kg Rafał Pałubicki - 225 kg Gratulacje ! [...]
Cody Garbrandt: Zasługuję na szacunek. Jestem gotowy na każdego przeciwnika Cody Garbrandt zawsze czuł, że ma to, co jest potrzebne do zdobycia najwyższego lauru w Oktagonie. Tej nocy, podczas gali UFC Fight Night 88, „No Love” zrobił wszystko, aby nikt nie mógł zakwestionować tego, że zawodnik Team Alpha Male jest znakomitym prospektem dywizji [...]
Mój team już założony. Toomek4 możesz też zmieniać ustawienie i kapitana wybierać. Kapitan z tego co pamiętam dostaje 2 razy więcej punktów. Później erminho poda kod do ligi prywatnej SFD do której dołączymy.
[...] sporo. Dwoch kolegow mialo aparaty cyfrowe... Wysle je plackowi jak juz do mnie dotra. Nie zebym byl retarded i nie potrafil ich zmniejszac ale nie mam wykupionego pacca na sfd co sila rzeczy uniemozliwia mi szybkie wklejani fotek:) __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D [...]
jakos nie wyobrazam sobie uderzenia kobiety"piąchą w nos"...cos tu nie tak.Nie moglbym na treningu(poza treningiem tez nie...no-w sytuacjach ekstremalnych....) Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Ale my tutaj mowimy o roznych sprawach...to,ze powinno byc rownouprawnienie-nie ulega dyskusji.Ale nie mozna wpadac w skrajnosci-bo dojdzie do kuriozalnych sytuacji. Po prostu-ja nie moglbym uderzyc kobiety(wyjatek robilem dla siostry-jak by ją ktos poznal to by sie nie dziwil)w walce,z zamiarem zrobienia krzywdy.Ale tak jak pisalem-sa sytuacje [...]
Anduina,pasuje do Ciebie okreslenie juz przez kogos uzyte"Pani cytat" A powaznie-ja sie nie zastanawiam czy moja"blokada"to powod do dumy-ja ją po prostu mam.Sparowalem z kolezankami,ale to mialo formule grapplerską.Nie moglbym sie tluc z nimi na rekawice-nawet zdajac sobie sprawe,ze dana kobieta ma umiejetnosci pozwalajace jej [...]
Droga Pani Cytatnie sadze,ze ta blokada czyni mnie mniej szlachetnym.Ty mozesz sadzic inaczej.A jezeli bym sie do Ciebie fatygowal,to zeby porozmawiac o literaturze albo kynologii.Ewentualnie o SW.Albo zaprosic na piwo...a nie bic sierpowym Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Ja jej bron boze nie wyzywalem,jedynie zartobliwie okreslilem. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
NIezle ale to z tymi babciami w klatce juz widzialem....ktos tu dal link do zagranicznego forum i tam byl komentarz do tego zdjecia"POLSY FIGHTERZY W KLATCE"... Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Czy mnie boli sumienie?Ja bym dziewczynie nie dal niesc skrzynki piwa...bo rzadko je pije i nie przepadam A na wakacjach dzwigalem 2 plecaki tak dlugo,jak moglem...Fakt,dostalem buzi...Anduina-staram sie uszlachetniac! Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Przepraszam.Nie ma ideałów nie licząc mojego kolegi z forum Bregalada. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Tak...Breg,przejdziesz do historii jako meczennik,,,nie dawaj sie Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Anduina jest teraz demonem seksu...w rękawicach... To byl zart,pozdrawiam... (teraz mnie zacytuje!!!) Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM