sfd

Kadrować się jeszcze muszę nauczyć… Pofikalam i na drabinkach polatałam. /SFD/2021/9/11/c3205c7955c2445d9f079e074f04734d.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-11 21:09:26

Robert Timms jest profesjonalnym kulturystą Classic Physique, który staje się coraz bardziej popularny. Dzięki wygranej w Texas Pro przyciągnął uwagę wielu osób, co sprawiło, że niektórzy uważają, że mógłby stanowić zagrożenie dla Chrisa Bumsteada. Pewnie wiele osób będzie zaskoczonych tym, że Timms śpi tylko trzy godziny dziennie. Jak on daje [...]

8-) /SFD/2021/9/11/93353b4e5cd54e4ea7b7df5ee0664611.jpg Do rzutków strzelasz czy do kaczek haha

Mam niestety nawrót zapalenia mieszków włosowych skóry głowy. Tak jak można się było spodziewać Tetralysal 300 był skuteczny tylko krótki czas po kuracji (3 miesiące) Z racji tego ze mam również trądzik różowaty zdecydowałem się na kuracje izotekiem. Muszę zrobić badania krwi i iść z nimi do dermatologa po receptę. Tymczasem chciałem jednak jakoś [...]

Ale tak panowie żeby wrócić na dobre tory. Znowu chciałbym zasięgnąć waszej opini, No bo kogo jak nie starych wyjadaczy z Sfd. Hormon, hormon, hormon. Metod brania tyle co jego użytkowników. Ja ogólnie zawsze preferowałem stała dawkę która zazwyczaj oscylowała na początku w stałej dawcę 5, max 6 iu która brałem codziennie. Później miałem okres [...]

Dzisiaj z rana na czczo cardio w terenie, piękna pogoda, posłuchałem materiału Wojtka Pieli z Wodykiem i Sawikiem i walnąłem pętlę dokładnie 33minuty. Potem śniadanie, koło południa żywopłot przykaszałem(tak to się mówi?) Waga mi dziś z rana pokazała 91.5 kg, dawno tak mało nie ważyłem. Poniżej tortilla z kurczakiem, rukolą, papryką, pomidorem. [...]

2-ga część dzisiejszego kręcenia trasa KŁACZYNA --JAWOR przez Dobromierz , W dniu dzisiejszym jechało mi się bardzo dobrze ,wiem że wpływ miały na to podjazdy których dzisiaj było mniej niż zazwyczaj ,lub TREK poznał moje zamiary ( rozglądanie się za elektrykiem ) i chce mi pokazać że bez wspomagania damy radę |-) W dniu dzisiejszym trudniejszy [...]

Szczypior-może spróbujesz ? https://www.sfd.pl/Trzy_kroki_od_Mr_Biceps%2Ckonkurs_non_stop_przez_2_miesi%C4%85ce-t1213937.html#post-19769133

/SFD/2021/9/11/76bbe7e894e34859b16a864545ce5a84.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-09-11 19:44:31

8-) /SFD/2021/9/11/93353b4e5cd54e4ea7b7df5ee0664611.jpg

Jazda godzinna /SFD/2021/9/11/bea2822e3f6a4e938e84e93a3b7866af.jpg /SFD/2021/9/11/08c9a8dd15934bcb9ad32384272ca6b3.jpg

[...] /SFD/2021/9/11/e472d0c0e1514639b7d95d589d368278.jpg /SFD/2021/9/11/08d26e89a3f74574afcd8b3cd491f437.jpg a jak szukałem naszych obliczeń to znalazłem coś specjalnie dla Fansa bo pewnie nie uwierzył Jaworowi ;-D https://bundles.sfd.pl/SFD/2021/4/18/09c302b267f542018702de99e7052c17-small.jpg 8-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-09-11 18:13:26

Prosze bardzo 500testa cyp 400master 300 primy /SFD/2021/9/11/4de2d5e12971442ab1861ed979fed292.jpg

Niańczenie pieska nie jest łatwe, bo znerwicowana strasznie i dużo mnie zaczepiała, ale po zabawach węchowych i śledzeniu mnie przez godzinę, gdy się pakowałam, wreszcie chyba trochę wyluzowała. Łapcie prawdopodobnie ostatnie zdjęcie Jagusi, ładna łajza :) Sporo pierdół przejrzałam i popakowałam, będzie mniej roboty potem. I było jogowanie, ale [...]

1 wsza część trasy w realu Jazda indywidualna na czas /SFD/2021/9/11/b05e056148744f90acf7a311fd122151.jpg

Nie chce robić bałaganu w dzienniku . Ja 6 dni kolekcjonuje słodycze co je zjadam w 7 %-) Poki co mam to , ale jeszcze mam kilka dni %-) Na szczęście kobieta dba o moja formę i po cichu podjada . Nie raz np czekoladę biorę , a tam rządek zaostal z całej %-) /SFD/2021/9/11/9df5367a397f496db1c0090edacda18a.jpg

Halo, cześć i czołem ^^ Postanowiłem wrócić do prowadzenia dziennika :p Co u mnie? Hmm.. Jak 13 czerwca odpaliłem się z jedzeniem na weselu, tak byłem "w cuku" do końca lipca. Po powrocie z urlopu zwróciłem się o pomoc do Dawida i to nam się udało do tej pory osiągnąc przerosło moje oczekiwania ;) Między zdjęciami 29 dni różnicy. [...]

To czekam na fotki :-) A tymczasem... %-) /SFD/2021/9/11/e0a18e326eb14430ae3bb395d2b2a103.jpg

A tak wyglądają listy startowe :) Cześć gdzies tam kojarzę, część z npc a czesci nawet nie zagladam na ig bo po co? To nic nie zmieni :D To tak tylko nawiasem bo Beatrycze zrobila foty list startowych :) /SFD/2021/9/11/798a4b60a0c44143a44bea8e743566e3.jpg /SFD/2021/9/11/107b816be9cb4cb4be77ff78a0a668a5.jpg

Tobiasz, cytat "jedna łyżka smakuje jak kolejna" uznaje dziś za moje motto!! Nie żartuje 8-) /SFD/2021/9/11/94eb8f4598064fccbed0740cd8c2b786.jpg Jedną łyżką to niema co nawet wk***iać podniebienia }:-(