Marcin elegantino relacja, ciekawe zdjęcie lepiej bierz się za siebie i pokazuj letnią formę, czekamy!! ps. jesteś trochę z twarzy do Wanderleia Silvy podobny, tylko milszy masz wyraz twarzy hehehe
Z całego Power Tour bedzie około 2 godzinny film na 2 DVD. Fotki i pelna relacja jest na animalpak.pl postaramy sie tutaj tez wstawic może nawet dzisiaj.
[...] bardzo dobrych zawodników – zarówno znanych już szerszej publiczności, jak i tych debiutujących na ringu. Ogrom wrażeń i prawdziwy maraton sportowych pojedynków. Tak w dużym skrócie mogę ująć swoje wrażenia z ósmych zawodów Polskiej Ligi Muay Thai & K-1 Rules zdjęcia i relacja na stronie: http://www.mmaction.pl/news.php?readmore=129
kojock weź prosze zajrzysz do dzialu NASZE DZIENNIKI na sfd i tam będize ETAp 1 - niedługo będzie drugi zestaw na kreatynie opisywany - relacja z niego wiem chłopacy że moze zabardzo postawiłem sobie popzreczke ale ja mierze wysoko - będe sie starał zero alko - systematyczne treningi dietka suple kótre nie są najwazniejsze ale omówmy sieże jak [...]
RELACJA Z TRENINGU Z 27.04.2007 rok!!! KLATKA PŁASKO: 70kg * 5/5/3/3/3/3/3/2 Skosu nie zrobiłem TRICEPS: POMPKI: 6/6/6 DOCISK: 70kg * 3/2 Trening udany - pompa była klatka sie mocno spompowała!!! Tylko następnego dnai miałem sporo roboty i z pewnych pzryczyn nie mogłem trzymać diety tak jakbym tego chciał - niestety.... _________________
Relacja z treningu z 1 maja 2007roku... Rozgrzewka: Klatke zrobiłem tylko płasko z pewnych przyczyn - i tak wogóle ten trening jest nastawiony jedynie na wyciskanie leżąc - to moim zdaniem zbytnie ograniczenie ale tym razem musiałem tak zastosować!!! KLATKA: 70 kg * 8 /5/5/4/4/4/3/3 TRICEPS: POMPKI na poręczach: 6/6/6 Dociskanie sztangi: [...]
[...] zyskać uznanie w oczach nauczyciela a z drugiej powstrzymywała tegoż ucznia przed robieniem czegokolwiek, co mistrzowi by się nie spodobało. Oczywiście-czasy się zmieniły i dziś relacja trener-adept nawet w stylach tradycyjnych jest dużo luźniejsza, ale chyba lepiej zachować choćby jej resztki, niż odrzucać ją jako "zbyteczną mistykę"?
RELACJA Z TRENINGU KLATKI I TRICEPSA Z DNIA 4 maja 2007r. Rozgrzewka Na początku zastosowałem większe ciężary - musiałem cos sprawdzić KLATKA 80kg *4 70kg*8 75kg*3 70kg*4/4/4/3/3 60kg*7/6 30kg*10 z mocnym napinaniem miesni i obserwacją poprawnej techniki TRICEPS POMPKI 6/6/6/6 Docisk 60 *5/4 SĆiĄGANIE DRĄŻKA NA DOBITKE 20kg *15/11 W [...]
[...] acja jest tylko ja nielubie być zredukowany - dziwnie ot zabrzmi ale ja wole być na masie - ale zredukuje sie by potem łapać mięsko - czyste mięsko i jesć dużo białka by mnie rozrosło w klacie!!! Postawiłem sobie plan że wejde w stare spodnie - mam ich 10 par i fajnie by było od nich wrócic i zrobie to!!! od początku lipca będize relacja!!!
Dobra relacja ziom!Mi te zbylo milo Cie spotkac;) My cyknelismy ok 2000 fotek, bardzo duzo z nich jest u nas na forum..Miedzy innymi trening z Frankiem i Joe. pozdro marcin i zonka! na fotce ja animalpak i Jay, Marcien wrzucaj nasza, bo ja nie mam;) Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-05 13:56:23 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-05-05 [...]
RELACJA Z TRENINGU NÓG I GRZBIETU Z DNIA 5.04.2007 rok NOGI: Przysiady 60*15/10 70*10/10 GRZBIET: Martwy ciąg: 100*6/4 91*4 Dopiero zaczynam ćwiczyć i dlatego takie lekkie treningi - po jednym ćwiczeniu bo warunków bardzo niema a pozatym narazie sie rozgrzewam wiec po jednym wystarczy!!!
a ta relacja będzie miała wyglądać tak jak inne testy?? czyli wymiary i foty przed i po?? czy tylko relacja z działania nitroxa i wpisy z treningów ?? moje dane już masz
dzisiaj o 2 czasu polskiego Bronek gra w Cleveland *******ay-off NBA mowie to, zeby potem nie bylo ze dostaliscie bany bo nie ogladaliscie gdyz was nie poinformowalem PS: relacja na C+ sport Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-08 19:47:48
spokojnie to będzie pewnie luźna relacja, bo jak chcesz prowadzić test na samym no-boozerze w którego zresztą działanie i tak połowa nie wierzy przekonamy się sami i podzielimy się wrażeniami na forum, zobaczymy czy jak pisze megAbol Zakres działania preparatu NITROX®: 1. Wspomaganie ukrwienia tkanki mięśniowej za pośrednictwem [...]
[...] czysta. Sądzę, że warto zainwestować w witaminki i te sprawy, na stronie drugiej albo trzeciej jest zamieszczona rozpiska na zmniejszenie skutków ubocznych. Ja biorę mniejsze dawki niż tam pisze, a L-karnityne zakupiłem w sklepie SFD firmy Vitalmax 240 kap. Kolejna relacja za parę tygodni :) Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-05-12 17:16:51