rekord 105 kg

[...] do mistrzostw świata-w tym opis treningu: "W CIĄGU 4-RECH LAT REKORDZISTĄ-WALDEMAR BASZANOWSKI" 26-letni Waldemar Baszanowski jest trzecim Polakiem, który sięgnął po rekord świata w podnoszeniu cięzarów. Przed nim rekordzistami zostali: Marian Zieliński i Ireneusz Paliński, żaden z nich nie doszedł jednak do tego wyczynu w tak krótkim [...]

Ja tez mam kolege w klasie ktory ma 16 lat i jego rekord to 105 kg wiem ze to brzmi niewiarygodnie sam w to nie wierzylem dopuki nie zobaczylem ale widac po mnim ze jest troche misiowaty.AAA i jeszcze jedno dziwi mnie ze niektorzy maja takie dobre wyniki a nie trzymaja diety z tego co wiem to jakies 70% sukcesu to dieta a dopiero potem suplementy [...]

[...] o 2,5 kg obrończynię tytułu Rosjankę Walentynę Popową oraz o 15 kg Egipcjankę Nahlę Mohamed. Dziewiąte miejsce zajęła Ewa Kuraś z wynikiem 215 kg, wyrównując swój rekord życiowy. Bardzo słabo spisała się faworytka tej konkurencji, rekordzistka świata we wszystkich bojach Chinka Liu Chunhong, która nie zaliczyła żadnej próby w rwaniu. W [...]

[...] z ubiegłorocznymi mistrzostwami świata w tureckiej Antalyi, gdzie zdobył złoty medal. Na Torwarze Rosjanin podniósł w rwaniu 197,5 kg, tylko o 1 kg mniej niż wynosi rekord świata należący do Marcina Dołęgi. W trzeciej próbie Smorczkow atakował ciężar 200 kg. Drugie miejsce zajął Rumun Florin Vlad z wynikiem 400 kg. Florin nie jest [...]

Marcin Dołęga zajmuje drugie miejsce po rwaniu kategorii do 105 kg w mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. Marcin Dołęga, do którego należy rekord świata w tym boju (198,5 kg), podniósł na Torwarze 192,5 kg. Prowadzi obrońca tytułu mistrzowskiego Rosjanin Władimir Smorczkow - 197,5 kg. Trzecie miejsce zajmuje Ukrainiec Denis [...]

[...] Marcin, mieli aspiracje do medali w dwuboju, lecz wypadli poniżej oczekiwań i swych możliwości. W rwaniu dobrze zaprezentował się Robert, który wynikiem 187,5 kg pobił rekord życiowy. Z kolei Marcin, który jest rekordzistą świata (198,5), podniósł tylko - i to za drugim podejściem - 192,5 kg, a jego atak na 197,5 kg był kompletnie nieudany. [...]

[...] podobnie jak rok temu w tureckiej Antalyi gdzie wygrał w dwuboju i rwaniu, startował w słabszej grupie B. W Warszawie Smorczkow uzyskał w rwaniu 197,5 kg, o 1 kg mniej od rekordu świata, należącego do młodszego z braci Dołęgów. "Rozpocząłem rywalizację od 192,5 kg, bowiem byłem przekonany, że podniosę ten ciężar w pierwszym podejściu. Na [...]

Mistrz olimpijski z Sydney Irańczyk Hossain Rezazadeh pobił rekord świata w podrzucie w kat. +105 kg - 263 kg w ostatnim boju mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. Irańczyk jako pierwszy wpisał się na listę rekordzistów świata w podrzucie, ponieważ od 1 stycznia 1998 roku, gdy zmieniono kategorie wagowe, nikomu nie udało się [...]

Wyniki kat. +105 kg: 1. Hossein Rezazadeh (Iran) 472,5 kg (210+262,5) - rekord świata w podrzucie 263 kg 2. Damian Damianow (Bułgaria) 450 (205+245) 3. Artiom Udachin (Ukraina) 440 (200+240) 4. Grzegorz Kleszcz (Polska) 425 (190+235) 5. Shane Hamman (USA) 425 (197,5+227,5) 6. Roman Mieszczeriakow (Rosja) 417,5 (192,5+225) 7. Siergiej [...]

[...] w 1 czy 2 gim bez treningów ciskał coś koło 50-60 na klate. ma drugie jeszcze kumpla który trenował tyle co ten pierwszy, też ma 16 lat, ok. 175-180 cm, 62 kg a jego ostatni rekord to 70 na klacie. również na sucho, a biorąc pod uwagę że gdy zaczynał trenować nie wiem czy brał te 35-40 kg na klate... wszystko zależy od zaangażowania bo jak ktoś [...]

Jak przyszedłem na siłownię to mój rekord wynosił 60 kg w wyciskaniu. Po roku ćwiczeń byłem w stanie podnieść około 71 kg (ale to efekt wypadku na gokarcie po którym miałem problemy z chodzeniem, a ćwiczenie miałem z głowy na 2 miesiące, pare miesięcy wcześniej mój rekord to było jakieś 85-90 kg). W kolejnym roku moja siła zwiekszyła się tak, że [...]

[...] roku startował w wadze do 75 kg i wyciskał 207 kg, a w trójboju 702 kg. W 1987 roku zdobył mistrzostwo USA juniorów w wadze do 82 kg. Rok później, gdy miał 24 lata, pobił rekord świata w wyciskaniu leżąc w wadze do 82 kg wynikiem 253 kg, a w trójboju osiągnął 845 kg (305 kg w przysiadzie, 253 kg w wyciskaniu i 288 w martwym ciągu.). W tym [...]

[...] 3 96 3 3 4 min 4 98 3 2 5 min Faza szczytowa serie powt. Przerwa odpoczynkowa 1 100 2 2 5 min 2 102 1 1 7 min 3 104 1 1 7 min Tutaj dokładnie co do 1 kg zakładając postęp 5%, łatwo można wyliczyć obciążenia dla siebie wystarczy swój rekord pomnożyć przez procenty z tabeli. Power comes from God.

[...] którą robisz raz w tygodniu, według uznania. UWAGA!!! Jeżeli nie wykonasz sam normy którą rozpisałem cofasz się o tydzień w rozpisce i kontynuujesz. Gdy osiągniesz nowy rekord robisz ćwiczenia na podtrzymanie siły: 2 razy w tygodniu: 80%*8pow*2serie 85%*5pow*2serie 90%*2pow*1seria 95%*2pow*1seria *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , [...]

[...] i odlozylem to,aha ciezarki mamy nie ze sklepu, ale sa ciezsze niz sa w rzeczywistosci, na silowni z oryginalnymi ciezarkami podnosze te 115 kg, ale ja uwazam ze wazny jest rekord na swojej silowni. "moze twuj maks to ciezar opuszczony jedynie to polowy dystatnsu z klatka" - zawsze opuszczam do samej klatki, i nie odbijam sztangi od [...]

[...] o 5 kg niemozliwe ale tak bylo.. bo na silce u ans na krotkim gryfie wyciskalem 100 a przedwczoraj wycisnoloem kolejno 100 ,102,5 -105.. jestem zadowolony bo przedtem moj rekord wynosil 105 na olimpijskim(20kg) i to z maly mostkiem a teraz juz na krotkim na silce macham sobie 105 kg no ladnie za 2 tygodnie podchodze pod 107,5 albo nawet 110 [...]

[...] którą robisz raz w tygodniu, według uznania. UWAGA!!! Jeżeli nie wykonasz sam normy którą rozpisałem cofasz się o tydzień w rozpisce i kontynuujesz. Gdy osiągniesz nowy rekord robisz ćwiczenia na podtrzymanie siły: 2 razy w tygodniu: 80%*8pow*2serie 85%*5pow*2serie 90%*2pow*1seria 95%*2pow*1seria Powodzenia! jest to wersja zmodyfikowana [...]

Aneta podczas pokazu w spacerze farmera ustanowiła nowy, fantastyczny rekord świata! Walizki o ciężarze 75 kg każda przeniosła na odległość ponad 105 m, przy nawrotach co 20 m. Poprzedni rekord również należał do Anety i wynosił 98 m. W tym roku Aneta ustanowiła rekordy świata w spacerze farmera z walizkami o ciężarze 65, 75, 85 kg!

tu są wyniki http://www.wpc-germany.de/Wettkampfergebnisse_em.htm imponuje rekord Sołowiowa, ważącego 105 kg 400 287,5 365 = 1052,5 kg

Moje wymiary to : Biceps 36 cm Klatka 105 cm Barki 115 cm Rekord w wyciskaniu na klatke : 91 kg Odżywki, które brałem : Kreatyna 200 tab i bcaa 140 tab.