Bieganie należy do najczęściej wybieranych aktywności fizycznych, gdy zamierzamy poprawić swój wygląd i kondycję. Wszystko za sprawą tego, że bieganie wymaga jedynie chęci i może być wykonywane przez niemalże każdego. Dlatego też aktywność ta jest również jedną z najczęstszych przyczyn urazów kończyn dolnych. O czym należy pamiętać? Bieganie to [...]
[...] brzuchate łydki, mogą powodować ból w okolicy guza piętowego. Może to być powiązane ze stanem zapalnym rozcięgna. Istotne jest również występowanie wad stóp, takich jak płaskostopie i stopa wydrążona. Obie wady będą nadmiernie obciążać więzadła stopy, co będzie przyczyniać się do szybszego pojawienia się mikrouszkodzeń, a to z kolei będzie [...]
Ostatni dowiedziałem się że mam płaskostopie :( Teraz się zastanawiam co ze mną będzie i trochę się martwię :[ Nie wiem jak sobie z tym poradzić :(( A co do ćwiczeń nie jestem pewny ale spróbuję je wykonywać. No wiecie ja jestem młodszy i może mi pomoże
Mam 36 lat. Uregulowałem problemy emocjonalne mam stałe leczenie psycho-farmakologiczne. Zastrzyki z Consty 50 co 2 tyg. Kwetiapina 600mg/dobę Depakina 1000mg/dobę. Lekarze mówią, że obecnie jestem w takiej formie psychicznej, że należy leczenie uzupełnić o leczenie hormonalne związane z hipogonadyzmem i niedoczynnością tarczycy. Czytam w [...]
[...] nacisku - stąpania, a potem wracają do poprzedniego kształtu. W ten sposób wykonujemy krok a stopa przystosowuje się do różnego rodzaju podłoża. Płaskostopie poprzeczne Z płaskostopiem poprzecznym mamy do czynienia wówczas, gdy przeciążenia stopy spowodowane nadwagą lub noszeniem niewygodnego obuwia powodują spłaszczenie i obniżenie [...]
[...] dziecka z kręczem szyi. Większość zabiegów wykonują rodzice. Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym miewają także problemy z narządem ruchu. Najbardziej pospolite są: płaskostopie i skoliozy. Możliwości leczenia ustala lekarz pediatra lub ortopeda. Czasami wystarczy gimnastyka korekcyjna, zwłaszcza gdy przyczyną zaburzeń jest nawykowa [...]
[...] Jeszcze dodam: - nieleczone prowadzi do zmian zwyrodnieniowych stawów (o zmianach przeczytaj w Internecie) Trochę informacji o płaskostopiu: Stopa poprzecznie płaska - płaskostopie poprzeczne. Statyczne obniżenie lub spłaszczenie sklepienia poprzecznego stopy. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości stopy, częściej występująca u kobiet. [...]
[...] jeśli są dobre na długość to spada mi pięta i nie jest mi wygodnie w żadnych niestety :/ Byłem u lekarza ortopedy w wieku 17 lat ze zdjęciem rentgenowskim, które wykazało mi płaskostopie poprzeczne. Ortopeda powiedzial mi, ze takie nogi jak ja chcialby miec kazdy i, ze sa zdrowe. Oczywiscie taka porada to mi nie pasowała bo to bólu stóp nie [...]
[...] w necie, coś przydatnego :) Płaskostopie jest to wada kończyn dolnych polegająca na obniżeniu łuków wysklepiających stopę. Chorobą naszego wieku można jednak nazwać płaskostopie statyczne. Specyficzna rola stopy to przenoszenie zsumowanego ciężaru ciała, różnych jego ruchów i postaw na podłożu i odwrotnie. Zrozumiałe jest więc, dlaczego [...]
[...] znany ból większości biegaczom, Przyczyny: na ból składać się może kilka powodów, jednak najczęściej są to stany przeciążeniowe tkanek okostnej. Dodatkowym czynnikiem jest płaskostopie i niewłaściwy dobór obuwia. Wielu biegaczy zwraca dodatkowo uwagę na technikę biegu, jak i nadwagę. Leczenie: przede wszystkim odpoczynek, rozciąganie mięśni [...]
[...] zdrowy kształt. Tak w zasadzie jest z każdą wadą, która dotyczy złego układu kości; najczęściej występujące – kurza klatka piersiowa, lejkowata klatka piersiowa, płaskostopie, itd. W przypadku pierwszej i drugiej wadę koryguję się, albo przez ucięcie połowy mostka, albo przez włożenie prętów pod zebra (). W przypadku płaskostopia [...]
[...] przyczyną może być: -nadmierna koślawość stawu kolanowego, -wysokie ustawienie rzepki, -luźne więzadła i torebka, -nieprawidłowe budowa rzepki i/lub kości udowej, -płaskostopie (a następnie koślawość kolana). Mechanizm. Może pojawić się po silnym uderzeniu w normalną rzepkę oraz po słabszym uderzeniu lub pośrednim w małą [...]