pytanie do kolegi

[...] (dobre wykonywanie technicznie ćwiczen, poznanie swojego organizmu, na co go stać oraz początkowo szybko rosnąca siła, poznawanie pojęć ogólnych prawidłowej diety) tylko pytanie - czy 14 latek może brać kreatynę przecież jest na to za młody? nie jest za młody - jeżeli spełnia wyżej wymienione warunki, czemu nie? można jednak na to spojrzeć z [...]

[...] stosowac. Taka rada dla kolegi ''Gwizd'' czasami lepiej nie odpisywac na pytania jak nie wiesz co odpowiedziec, wylewaj swoj jad na swoich bliskich ,jak Ci pozwola. Nie ma co się urażać, tutaj Żartownisiów wielu:) A pytanie było dość niefortunnie sformułowane. Wiesz, dla jednego dobra jest koparka, dla innego tir, dla trzeciego coupe lub autobus.

Rzeczywiście, sorka, sprawdzałem post Kolegi na szybko to tez napisałem głupote. Trudno odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie, zależy to od predyspozycji personalnych. Najważniejsze to trzymanie diety z bilansem na lekki plus i oczywiście trening zarówno siłowy jak wytrzymałościowy (co niewątpliwie wiąże się z tym, że możesz dać dietę do [...]

drogi kermicie chcial bym ci oznajmic iz nie biore saa pytanie zadalem w imieniu kolegi poniewaz niebawem zaczyna cykl i nie wie czy trenowac tradycyjnym systemem czy hst.. no nic ide do dopingu ;)

Podbijam pytanie kolegi wyżej, wiesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie czy walnąłeś tak sobie? Co do diety. W pierwszym posiłku nie ma źródła białka.W drugim zaś posiłku jest okej ale tego białka jak na Twoją wagę jest za dużo troszeczkę. Trzeci posiłek, za dużo białka, prawie 60g... kury na posiłek przy Twojej wadze 100-120g. Kolacja1 to wogóle [...]

Z tego co się z orientowłem to mas xxl nie jest białkiem więc się zasanawiam nad kolegi kompetęcjami co do mojego zapytania. No i klolejne pytanie dotyczy białka olimpa x 5 co to jest za białko i czy jest dostępne ,bo ofert na necie nie widziałem.

[...] bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno być czy dobic już [...]

[...] bicia to nic praktycznie nie czytałem o cyklu jest to mój pierwszy cykl w życiu, tyle co wiem to żeby brać clomid i hcg po cyklu od kolegi który mnie nakrecil na to :p i tu pytanie kończyć cykl na 5 tygodniu i zacząć się odblokowywac porobić badania i jak wszystko będzie ok zrobić normalnie cykl z badaniami tak jak to powinno być czy dobic już [...]

[...] Klatka/Triceps Środa: Nogi/Barki Piątek: Plecy/Biceps Przedramię wrzucasz do dnia w którym najbardziej Ci pasuje lecz najlepszym rozwiązaniem byłaby środa. A tak w ogóle powiedz skąd wynika to pytanie ? Chcesz zastosować trening dzielony ? Jeżeli tak to podzielam uwagę kolegi wyżej abyś wypełnił ankietę bądź podał najważniejsze dane

[...] się w tematach typu "dieta dla mojego kolegi / koleżanki...", uważam bowiem że im więcej ogniw w przepływie danych - tym większe ryzyko błędu w komunikacji... N a forum każdy może wejsc, zarejestrować się i zadać pytanie w swoim imieniu pozostając do dyspozycji osób zainteresowanych pomocą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-06-10 16:42:15

[...] Wyszukiwarka i temat: dlaczego warto ćwiczyć nogi czy jakoś tak. Te partie ćwicz raz w tyg tak jak w zwyczajnym splicie. Musisz im dać czas na regenrację i jeszcze mam pytanie co do tej klaty jak nie dam rady skonczyc treningu to co za tydzien go powtarzam?? Jak będzie ci ciężko to powtarzasz ten sam dzień/tydzień aż dasz radę wykonać [...]

Siema. Mam takie pytanie odnośnie supli: Posiadam mass up gainer activlab, bcaa 1100mg olimp(kapsułki) i Olimp Creatine Mega Caps 1250. Dostałem to od kolegi i nie powiedział jak to się dawkuje, jest napisane na opakowaniu ale chce dokładnie wiedzieć. Kiedy to brać? Pozdrawiam Zły dział? Proszę o przeniesienie ;) skoro nie wiesz nic na temat [...]

[...] odpowiednich ilosci bialek to jak chce sie zbudowac miesnie? Jak on chce spalic ten tluszcz? Ludzie zapominaja ze sterydy to tylko "bonus". Stosuje sie je tylko wtedy kiedy wszystko inne pasuje. Diety , trening , regeneracja, suplementy. Odpowiadajac na twoje pytanie, to jest steryd ktory spala tluszcz. Trenbolon, ale to nie dla kolegi.

Tytul postu "Pomoc dla kolegi" Tresc postu "NO więc, mam taki cykl na oku 2TP+2T3(sanu) i chce do tego clen. Pytanie jak?. Poprosiłbym o rady ilościowe, markowe i cyklowe. Zaznaczam, że oprócz tego uwzględniam 4*1h aerobów tyg. i diete. Za odpowiedzi z sensem dziękuje." Qrwa zdecydujcie sie, albo klamiecie albo nie ale nie [...]

Nie chciałbym, żeby to, co napiszę zostało odebrane jako chwalenie się - chcę raczej pomóc zdecydować się tym wszystkim, którzy stawiają odwieczne pytanie: czy nie za późno dla mnie na SW? Ja zacząłem w wieku 10 lat z wujkiem, który na studiach trenował trochę judo. Połknąłem bakcyla, tym bardziej, że miałem zawsze kompleksy wobec silniejszych i [...]

[...] który jest zawodowym kulturystą tylko nie dowierzam bo od brania syfu cały rok ma juz zaniki pamięci dlatego pisze zeby dostać jakieś opinie,mam kazdy produkt tej firmy i tylko pytanie czy śroki bedą działać tak jakie mają zadanie czy kazdy bedzie tylko dymał jak balon a tamten lesz to może załapać do dupy ale co innego jak chcee .....pozdro...

Nie chce mono brać , z powodów takich jak słyszałem ze to pompuje Wodą ? A do drugiego kolegi pytanie to po jakim cvzasie radziłbys brac kretynke pierwszy raz ?

Ja mam pytanie co do masy. Bo chodzi mi o takie same efekty co dla kolegi :). Trenuje piłke nożną i praktycznie niemam jak utrzymac diety bo wszystko spalam na treningach.Czy jets mozliwosc zwiekszenia masy bez zadnej dobranej diety?

czy odpisze mi ktoś logicznie na moje pytanie ? bo nie mam zamiaru jechać jutro do pekinu zapytać się chińczyka jak zblednąć -.-. chodzi mi o jakieś specyfiki bardziej, kremy, balsamy czy coś takiego. Jestem dziewczyną piszę z profilu kolegi....

[...] mam aż tyle biegania, a tylko 2 x siłka. Pokazuję tylko, że realizowanie treningu biegowo-siłowego dzień po dniu, a nawet w tym samym dniu to nie jest nic nadzwyczajnego. Nasuwa się jednak jedno - podstawowe pytanie o Twoje dotychczasowe przygotowania, obecną formę, doświadczenie biegowe ;-) Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-06-03 13:21:51