[...] kresy białej - po treningu pleców, w tym martwych w domu zauważyłem małą kulkę na wysokości mostka - dało się ją wcisnąć. Na początku nawet nie pomyślałem o tym, że to przepuklina, ale pojawia się po treningach. Wrzucę zdjęcie w którym miejscu się pojawia, w tej chwili jej nie widać. I teraz moje pytania do Was: 1. Czy Waszym zdaniem mam [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2016-11-09 11:42:08 Liczba szacunów: 0
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zrzucic brzuch, wysmuklic lydki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: przepuklina ledzwiowa L5-S1, nadcisnienie tetnicze w ciazy (poza ciaza w normie) PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-10-14 21:47:15 Liczba szacunów: 0
Witam najpierw wypiszę wszystko co mi dolega: - spłycenie lordozy z nieznaczną rotacja - dyskopatia lędźwiowa z przepukliną - uszkodzone kolana(coś z rzepkami) - uszkodzone stożki rotatorów w barkach - coś z łokciami(bolą przy zginaniu i większości ćwiczeń na triceps i klatke) - bolące i przeskakujące biodra(możliwe że powodem jest kręgosłup) - [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2015-01-17 11:41:18 Liczba szacunów: 0
Nie powinienem robic przysiadów i MC. Mam chory plecy. Zdiagnozowana przepuklina ledzwiowa. Obecnie jestem rehabilitowany. Moge cwiczyc na ciezarach ale nie moga to byc hardkorowo obciazajace cwiczenia na lędźwia niestety. Generalnie kwestia jeszcze otwarta i do przemyslenia czy kontynuowac siłownie w innym klubie od stycznia czy zaczac trenowac w [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-12-01 19:40:15 Liczba szacunów: 0
Witaj natrafiłem na Twój stary post w którym pisaleś o problemach z przepukliną i ćwiczeniach. WIdzę że nikt nie odpowiedział, a ja mam teraz podobny problem i zastanawiam się co mogę a czego unikać na siłowni. Jeśli chodzi o wszystko od pasa w górę, tutaj temat jest prosty, w zasadzie wszystko ale nic na prostym kręgosłupie, selekcjonowanie, itd. [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 16:00:17 Liczba szacunów: 1
[...] to może być rwa), ale oni to zupełnie olali. Moje pytanie jest takie: co teraz mam robić? Kontynuować ćwiczenia i czekać aż kiedyś przejdzie? Jak myślicie, czy to może być przepuklina? Ostatecznie mogę pójść prywatnie do fizjoterapeuty, ale z drugiej strony nie wierzę, żeby wszyscy poprzedni lekarze, u których byłem, mogli się mylić. Jeśli ktoś [...]
Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 17:58:19 Liczba szacunów: 0
[...] krazka raczej nie ma mowy.Ortopeda powiedział ze lepiej liczyc na wchłonicie sie tej przupukliny(czy czegos tam).A wiec moje pytanko nr4 brzmi:Czy jest szansa ze ta przepuklina mi sie wchłonie i w jakim czasie(rozumiem ze nie mozecie mi tego dokładnie stwierdzic - bo to jest nierealne ale chociaz oszacowac).Najlepiej zeby wypowiedziały [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2007-07-02 22:47:31 Liczba szacunów: 0