procent kalorii

[...] Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym co w naszym przypadku i osób z problemami z lipodogramem… :-D Pozytywny wpływ na samopoczucie. Zmniejsza ryzyko raka płuc o 26 procent. A tu fajnie napisane przetłumaczone z ang: Mało znaną korzyścią uboczną klasy leków przeciwnadciśnieniowych znanych jako blokery receptora angiotensyny II jest to, [...]

[...] jakbym miał wybierać to wolałbym 30% kcal dostarczać z tłuszczu i 50% z węgli niż z węgli 60%, a z tłuszczu 20% (bo po prostu wolę dodać do jajecznicy masło czy tosta czymś posmarować niż wpyerdalać dodatkową porcję ryżu). A na redu to węgle tnę i nawet możliwe, że procent dostarczanych kalorii z tłuszczu i węgli są na bardzo zbliżonym poziomie.

[...] Warto? SR9009 biodostępność u szczurów 2% u ludzi 4-5% SR9011 biodostępność 10% jest to ten sam związek ale bardziej biodostępny oraz 1-2h dłuższy okres półtrwania. Ten mały procent jest wystarczający by wywołać efekt jednak za spalanie odpowiada zawsze deficyt czyli dieta. Bez tego żadne SR GW nic nie da. Nie jest to termogenik nie spala więcej [...]

[...] poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm zaadoptował się. Ja codziennie do pracy [...]

[...] poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm zaadoptował się. Ja codziennie do pracy [...]

[...] poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm zaadoptował się. Ja codziennie do pracy [...]

[...] poprawę libido. Najważniejsze to dieta potem trening (aktywność planowana i nieplanowana) i na prawdę na samym końcu wszystkie te suplementy, peptydy które stanowią pare procent całości. Dzięki, z podniesieniem aktywności będzie problem, bo jak to ktoś dziś powiedział od lat mam jej tyle, że organizm zaadoptował się. Ja codziennie do pracy [...]

[...] badania. Różnice będą tyczyć się wagi osobnika ja liczę pod swoją termogeneze poposiłkowa średnia z białka węgli i tłuszczy liczona osobno na każde z nich jeśli wiesz jaki procent nie pomyślisz się o więcej niż 20-30kcal. A najlepszym potwierdzeniem powyższego jest dochodzenie do jednoprocentowego poziomu bf bez żadnego dodatku farmakologi [...]

[...] Warto? SR9009 biodostępność u szczurów 2% u ludzi 4-5% SR9011 biodostępność 10% jest to ten sam związek ale bardziej biodostępny oraz 1-2h dłuższy okres półtrwania. Ten mały procent jest wystarczający by wywołać efekt jednak za spalanie odpowiada zawsze deficyt czyli dieta. Bez tego żadne SR GW nic nie da. Nie jest to termogenik nie spala więcej [...]

[...] Warto? SR9009 biodostępność u szczurów 2% u ludzi 4-5% SR9011 biodostępność 10% jest to ten sam związek ale bardziej biodostępny oraz 1-2h dłuższy okres półtrwania. Ten mały procent jest wystarczający by wywołać efekt jednak za spalanie odpowiada zawsze deficyt czyli dieta. Bez tego żadne SR GW nic nie da. Nie jest to termogenik nie spala więcej [...]

Fajnie że Cię nakręca. Mnie ta gleba też :-D Generalnie w kolarstwie względem kulturystyki trzeba przenieść próg bólu o jakieś milion procent w górę :-D Ale po wyścigu 100km+ jak to wszystko smakuje. Można bezkarnie zajadać się wszystkim co ma miliard kalorii:-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2018-10-09 11:15:46

[...] 188 i wadze 103 ok 12%bf, a fat jakby sie uparl. Stad wreszcie pytanie - jakie moga byc tego powody? 4sesje ciezkiego treningu extended drop set plus 2 razy hiit. Zalozenia trzymane na sto procent - fat nite e7d, carb nite e14d. Wiem ze powodow moze byc masa ale moze masz jakies konkretne rady? Za rzadkie ladowania? Za malo kalorii? Za malo hiit?

Święta w górach diety zero ale jedząc normalnie 8tys kalorii to na pewno jestem w deficycie. Choroba powoli przechodzi i oby z nowym rokiem można było wejść na 100 procent

[...] Dzisiaj nogi trening po 12 h w pracy ale na takie dni zawsze mam cos w zanadrzu i poszlo pół miarki edge of INSANITY i niewiem co tam siedzi ale trening był na 200 procent. Przed rozpoczęciem przysiadów tak się zastanawiałem czy nie przesadziłem z założeniach i dołożyłem 15kg skoro w pierwszym tygodniu 165kg mnie zniszczyło i zamiast 5 [...]

[...] słodzika. Jem to na ciepło lub dodaję żelatyny wychodzi zacny deserek. Kolejna pozycja to galaretki. To jest pozycja warta zapamiętania. Spełnia wszystkie kryteria na sto procent. Jest słodkie, ma sporą objętość a kalorii jak na lekarstwo. Kolejna ciekawa opcja to lody/szejk na jogurcie typu Skyr 0% tłuszczu. Odważasz 300/400gr skyru. [...]

[...] może nie klepać XD) pociągowego a dalej ich nie klepie. Ewentualnie micha leży, trening leży a chcą żeby steryd coś dał. Stertdy to wisienka na torcie, nie ma diety na 101 procent, na boldzie nic nie urosnie, bo tutaj podlania woda nie ma, a mięsa nie nabudujesz jak żywisz się kanapkami z szynką Lawina zawodnikow MMA, nawet sam Tomek Adamek [...]

[...] może nie klepać XD) pociągowego a dalej ich nie klepie. Ewentualnie micha leży, trening leży a chcą żeby steryd coś dał. Stertdy to wisienka na torcie, nie ma diety na 101 procent, na boldzie nic nie urosnie, bo tutaj podlania woda nie ma, a mięsa nie nabudujesz jak żywisz się kanapkami z szynką Lawina zawodnikow MMA, nawet sam Tomek Adamek [...]

Ale Wojtek, Solaros przecież w waszym przypadku takie resety muszą byc... wy zrobiliście już niski procent Bf a nie jesteście zawodowcami, życie prywatne, rodzina, biznes tego też trzeba pilnować. Nie można być niewolnikiem jednocyfrowego poziomu to przy normalnym funkcjonowaniu Swoją drogą ktoś mi wyjaśni bo myślałem,że jak już dopalę 18letni [...]

Krzychu79 luknij tylko czy ta dieta da radę,tzn ilość kalorii itd Trening będzie 200 procent,chciałbym żeby miska miala 100 procent i była dopięta

Tomek w nawiązaniu do pytaniu na fejsie. Próbowałeś robić masę na anabolicznej diecie tłuszczowej gdzie jest jakiś procent węgli? Robie 3miesiąc redu na proporcjach btw 1:2:0.5 i nie mogę powiedzieć złego słowa o tej diecie.. Węgle tylko z ziemniaków na ostatni posiłek. Od września chcę wskoczyć w nadwyżkę kalorii i budować masę na podobnych [...]