problemy

Kolego znam oczywiscie te teorie, popatrz tez na absurdy starej piramidy zywienionwej mowiacej nam o tym ze mieso powinnismy spozywac 3 raz w tyg i objadac sie owocami (bez wzgledu na ig), makaronem i ryzem. Diety tluszczowe juz w ogole maja zupelnie inna metodologie i argumenty, ale chyba kazdy je tu zna. Powiem krotko: jadlem jajka w ilosci [...]

bolek7 mylisz mnie z kimś wiem ile to pracy. trenuje 3 lata i nie jestem z tych co myślą ze w miesiąc się ładnie zbudują nie trenuje pleców i nóg gdyż mam problemy z kręgosłupem i kolanami, temat do zamknięcia szkoda gadać dzięki za wyszukane porady

Pamiętaj że odrzucenie ćwiczeń na grzbiet a tyranie klaty itd spowoduje dysproporcje, przykurcze i jeszcze większe problemy z kręgosłupem. W zależności od zaleceń lekarza powinieneś wzmacniać mięśnie pleców

24-25.09 napisał do mnie. Jak sam twierdził miał problemy prawdopodobnie z trzustką. Pytał o radę, leki, co robić, gdzie się udać może... Odpisałem z poślizgiem... teraz wiem dlaczego nie ma odzewu do tej chwili... To dziecko powinno chować rodziców, nie odwrotnie.

Dzięki s.m.p.a jak będę miał jakieś problemy to napisze post na forum. Jeszcze raz dzięki. Trzymaj soga pozdrawiam.

Ale macie problemy. Wiadomo, że jest to przyblizony sklad jednego jajka. Nie da sie obliczyc dokladnie. Jak wiadomo jajka sa roznej wielkosci. Ale jak takie z was madrale to nastepnym razem sami podajcie odpowiedz a nie gadacie bzdury. Ten sklad wzialem z tabel wydrukowanych w Ironie. A ty Szrir sam jestes walniety ;))) Pozdrawiam

Jak masz problemy z posiłkami to wtedy ze 2-3 razy dziennie po 100 gram go pij,zależy kiedy zjeść nie możesz np. w szkole

2j-4j hgh, tesc 200-250mg e4d/e5d, primka 300-400mg week. Tłuszczówkę sobie odpuść bo to nie za dobra dieta jak masz problemy z lipidami. Raczej dieta zbilansowana, do tego aero, z spalaczy daj jakiś lipotropowy tzn. coś z choliną i inozytolem, to możesz jeść cały czas, bardzo korzystny wpływ jest tych substancji na funkcjonowanie organizmu. Mito [...]

[...] ? kto zalewa nasz rynek i czym , kto i czym zalewa rynek usa? wielu ludzi bierze i nawe nie wiedza co biorą , rto jest problem , czy nie slyszales o przypadkch otorbienia sie towaru w posladku ? czy nie slyszalews (widziales ) sie z ludzmi majacymi dziwne problemy po odstawieniu towaru z termogenezą i skokami temperatury ciala / pozdrawiam mc

marek.c - jedyne w czym moge sie zgodzic to ze 90% to podroby poniewaz mam sam problemy z doborem srodkow na cykl a jak wiadomo jednego nie boore wiec jest coraz trudniej o dobe saa

[...] ta decyzję Tobie, jak tobie wygodniej. Wzrost: 170 Waga: 60 Wiek: 21 Mam zamiar powrócić na siłownie, tym razem już z porządną dietą. Niestety jestem osobą która ma problemy z utyciem (ektomorfik), mam bardzo szybki metabolizm. Zastanawiam się nad suplementacją do diety, ale o tym później. Co myślicie o takiej diecie: Posiłek 1 4:50 (mam [...]

[...] oznaczało to, że musiałam również odsunąć się od sportu, ponieważ po prostu nie wiedziałam, jak rozplątać ten węzeł, dopóki się od tego nie odsunęłam." Tate mówi, że te problemy zostały rozwiązane i czuje się szczęśliwsza w swoim życiu poza sportem niż kiedykolwiek wcześniej. W międzyczasie urodziła dwójkę dzieci i wierzy, że szczęście w jej [...]

Ja peirdole jaki temat! Dre to nadziany czarnuch z getta któremu nie obce są narkotyki, ale nie, mase mięśniową robi na samej diecie i mono ludzie to problemy mają...

Hm jestem zdania że fizycznie jednak osłabia ale też dobrze rozładowywuje napięcie więc jeżeli ktoś ma z tym problemy, to pewnie w takim przypadku może być pozytywny.

[...] co będzie za 2 tygodnie, bo ja wyjeżdzam za granice i musze jakies zapasy zrobic żywnosciowe:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e80e04fb8c61414eb83c4c52bc3a6eec.png NA koncu bylo jeszcze jajko orzechy i oliwa, takze wyszlo wiecej. Mialam jakies problemy, mozliwe ze grypa zoladkowa bo szybko mi przeszlo:) Zmieniony przez - tess w dniu 2012-01-13 22:51:17

Jesteś początkujący i robisz 3 serie docelowe... Powinieneś zacząć od jednej serii docelowej. To rozwiąże Twoje problemy. 71 kg 181 wzrostu i redukujesz? Ja przy tym samym wzroście i 10kg więcej wagi zaczynałem masować... Co do diety nie patrzy tylko na białko. Fajnie że masz 1,5-2g/kg ale to nic nie da jak nie będziesz miał kalorii. Daruj już [...]

sinner tez mam problemy z wiezadlami zerwane krzyzowe przednie w lewym kolanie, z tego wlasnie co ja sie orientuje to musisz koniecznie cwiczyc miesnie ud zeby wlasnie ta niestabilnosc zneutralizowac, miesnie maja czesciowo przejac zadania tych wiazadel, tak zalecaja przy krzyzowych przednich ale chyba do bocznych raczej tez, moze sprobuj [...]

jeszcze robie rozpiętki..ale żeczywiscie to chyba za mało:/ I nie ćwicze tylko klatki!! ćwicze całe ciało łącznie z nogami..jednak największe problemy mam z klatka dlatego pisałem tylko o niej. Dzięki za rady!

[...] na duchu, że też kurna dopiero teraz się obudziłem, gdybym wcześniej to załatwił to nie tylko nie zmarnowałbym czasu na siłce, ale i nie stracił dziewczyny (wiadomo, problemy z fajką i libido to i laska się ulotniła). Zatem nie ma co chyba więcej chrzanić, tylko podjąć męską decyzję i wbić. Jeszcze tylko pytanko a propos tych paru(nastu) [...]

zrzucić wagę to i problemy sę zmniejsza !