Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]
Cynk to minerał, który odgrywa kluczową rolę w zaskakującej liczbie reakcji chemicznych w naszym organizmie, które pomagają zarówno kobietom, jak i mężczyznom, zachować zdrowie. Bierze udział w regulacji hormonów, wspiera układ odpornościowy i zdrowie skóry. Oczywiście to nie wszystko! Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się o cynku jeszcze więcej — w [...]
Wapń jest niezbędnym składnikiem diety człowieka i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Jest on głównym składnikiem kości i zębów, a także jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, w tym serca. Wapń jest także istotny dla prawidłowego krzepnięcia krwi i przekazywania sygnałów nerwowych, a jego niedobór w diecie może [...]
[...] dostępnych są setki produktów, które mają za zadanie wspomagać przyrost mięśni, zwiększenie siły, mocy, wytrzymałości lub w inny sposób wspierać sportowca. Czy wszystkie preparaty są warte stosowania? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Na początku warto zastanowić się, czy lepiej dokonywać zakupów w sieci czy w tradycyjnym sklepie [...]
Tarczyca jest niewielkim gruczołem, który znajduje się w okolicach szyi i posiada kształt zbliżony do "motyla". Pomimo że jest ona mała, odpowiada za bardzo ważne funkcje, wpływając m.in. na tempo pracy serca i tempo metabolizmu. Tarczyca odpowiada również za proces termogenezy, jak i wykorzystanie składników pokarmowych diety. Co warto [...]
W piękny lipcowy dzień mało kto myśli o przeziębieniu. Inaczej jednak sytuacja przedstawia się jesienią i zimą. Wtedy każdy, kto chce zachować pełnię sprawności intelektualnej (szkoła/praca) i cieszyć się możliwością wykonywania zaplanowanych treningów, stara się zrobić wszystko, aby uniknąć przeziębienia oraz grypy.
Znalazłem w necie ciekawy art. nie widzialem go wczesniej na SFD wiec wklejam. Źródło: sterydy.net Dlaczego PODCZAS cyklu powinno brać się CYNK a nie Nolvadex? Nolvadex to markowa nazwa Tamoxifen Zitrat - antyestrogenu. Tamoxifen Zitrat zajmuje tylko receptory estrogenne, poziom estrogenów we krwi jest ciągle taki sam i do tego kumulacyjnie [...]
[...] dowodzą, że niechelatowany cynk i magnez nie działają tak samo. Próby zrobienia ZMA domowym sposobem, kupując - w aptece czy sklepie z suplementami diety - oddzielnie preparaty zawierające: cynk, magnez i witaminę B6 - są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki niechelatowane oraz zastosowane w nieodpowiedniej proporcjach nie mają właściwości [...]
[...] być stosowany u pacjentów ze skłonnościami do cukrzycy, ponieważ może on podnosić poziom cukru we krwi. Olejek arcydzięglowy (główny składnik) ma działanie uspokajające, a preparaty zawierające olejek wykorzystywane są pomocniczo przy bólach reumatycznych, nerwobólach i zapaleniu korzonków nerwowych. Termin zbioru korzenia i ogonków liściowych [...]
[...] wzrost zapasów L-tyrozyny przed treningiem powinien umożliwić trening o wyższej intensywności aż do absolutnego wyczerpania mięśni. Przeciętna stosowana ilość: Wybieraj preparaty zawierające 1,5 - 3g L-tyrozyny i stosuj je w dwóch dawkach dziennie: wcześnie rano na czczo oraz na około godzinę przed treningiem. By zwiększyć jej działanie, [...]
[...] wzrost zapasów L-tyrozyny przed treningiem powinien umożliwić trening o wyższej intensywności aż do absolutnego wyczerpania mięśni. Przeciętna stosowana ilość: Wybieraj preparaty zawierające 1,5 - 3g L-tyrozyny i stosuj je w dwóch dawkach dziennie: wcześnie rano na czczo oraz na około godzinę przed treningiem. By zwiększyć jej działanie, [...]
[...] pielęgnują skórę głowy i przywracają blask i zdrowie suchym, zniszczonym po trwałej ondulacji i farbowaniu włosom. Ze względu na bogaty zestaw składników odżywczych, preparaty zawierające wyciąg z maki doskonale wpływają na stan i strukturę włosów, dodając im witalności. BADANIA Piśmiennictwo do roku 1964 zebrane częściowo w pracy , w [...]
[...] moczem w 2-3 h od przyjęcia, dlatego też lepiej ją przyjmować w mniejszych dawkach 2 razy dziennie lub w postaci preparatów o przedłużonym działaniu. Najlepsze i najdroższe preparaty naturalnej witaminy C otrzymuje się z owoców głogu lub dzikiej róży, zawierają one ponadto wiele bioflawonoidćw (rutyna, he-sperydyna). Do witamin rozpuszczalnych w [...]
[...] ziołowych i TP produktach). Tak, więc zamiast skupić się nad tym czy zakupiony przez nas produkt jest pochodzenia „ naturalnego „ czy „syntetycznego ‘ kupujmy po prostu preparaty uznanych producentów- produkujących swoje wyroby w wysokich standardach farmaceutycznych. Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami [...]
[...] ziołowych i TP produktach). Tak, więc zamiast skupić się nad tym czy zakupiony przez nas produkt jest pochodzenia „ naturalnego „ czy „syntetycznego ‘ kupujmy po prostu preparaty uznanych producentów- produkujących swoje wyroby w wysokich standardach farmaceutycznych. Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami [...]
[...] nasz wzrok (luteina) czy układ nerwowy (miłorząb japoński). Warto dodać, że składniki witaminowo- mineralne są tutaj najwyższej klasy. Następnym dodatkiem powinno być preparaty zawierające Omega-3. Do najważniejszych z naszego punktu widzenia zalet tego produktu jest jego działanie hipotensyjne, działanie antyagregacyjne, i obniżające [...]
[...] Wtedy warstwa rogowa jest sucha, a woda ucieka z naskórka. Suchej skórze należy dostarczyć wody i lipidów Pielęgnacja: Można złagodzić podrażnienia stosując odpowiednie preparaty. Może się zdarzyć, że skóra normalna, tłusta i mieszana np. po częstych wizytach w solarium, czy intensywnej kuracji przeciwtrądzikowej staje się wysuszona. W takim [...]
[...] jest w stanie wyzwolić substancje powstrzymujące proces deformacji stawów. Odpowiednie odżywianie oraz stosowanie właściwych suplementów jak: Omega-3 kwasy tłuszczowe, preparaty zawierające biodostępną biosiarkę, mikroelementy takie jak -wapń, magnez, cynk, selen, żelazo oraz antyoksydanty , a także używanie na codzień czosnku i błonnika, [...]
[...] profilaktyka i terapia wspomagająca chorób zwyrodnieniowych stawów, zmian przeciążeniowych, kontuzji i urazów oraz środek przyspieszający regenerację powysiłkową. " Dostępne preparaty zawierające owe suplementy: OLIMP Kolagen Activ Plus (kolagen) Glucosamine (glukozamina+vit. C) msm forte (msm) VITALMAX vit. C (vit. C + cynk) Atrox (MSM + [...]
[...] Do tego pije duże ilości czerwonej herbaty. I tak się zastanawiam, który składnik diety mógł wywołać ten dziwny czerwony kolor (taki pomidorkowy). Do tego wszystkie biorę preparaty zawierające żelazo, chrom, cynk oraz multiwitaminy. Jest jakiś sposób na unormowanie tego stanu? Nie uśmiecha mi się do końca diety redukcyjnej (czyli jakieś 4 [...]