preparaty

Wiek: 29 lat Wzrost: 185 Pas: był 115 jest 100 (tyle, że przy pasie 100 mam oponę nad pasem, która w garści się nie mieści, wystaje z 5-7cm ponad linię pasa - WTF - jak podciągnę spodnie i wpuszczę koszulkę w nie to wyglądam jak obelix :P ) Szyja: było 43 jest 42 CZAS REDUKCJI 3 miesiące (*) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 25% (3 miesiace temu ok 30%): [...]

WIEK: CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 3 tydzień tniemy cały fet SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):http://www.sfd.pl/Co_dalej_-t1041841.html -3kg troche spadło z brzucha POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10? 8? ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):dieta 2,7k kcal 2,5g białka 3g wegli 1g tł STAN ZDROWIA(choroby, [...]

WIEK: 21 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 0 sugerowany czas kwiecień 2015 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): BF około 25% zdjęcia poniżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: docelowo 10 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): trening składać się będzie aktualnie z biegania 3-4 razy w tygodniu na dystansie [...]

CZAS REDUKCJI: od maja2013 R trening siłowy FBW + interwały 2x w tyg. Typowa redukcja nie była potrzebna. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg kalkulatorów -18% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-13% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): chude białko kręgle złożone przed treningiem; śniadanie placuszki z banana, jajka, płatków [...]

WIEK:20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): na ten moment 3 miesiące planuje jeszcze z 6 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% - niestety przez święta odpuściłem i właściwie co zyskałem to straciłem, no może po za kondycją. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): średnio 3x w [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany 8-10tyg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok. 12% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana, zapotrzebowanie 3200kcal na redukcje ok 2800-2900 trening 5-6 razy w tygodniu siłowy plus dochodzi bieganie [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku roku do około lipca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): - POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): siłownia 3 lub 4 razy w tygodniu, zależy od czasu. bardzo szybki i intensywny trening siłowy- ok. 20minut (przerwy miedzy seriami [...]

WIEK: 32 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 10 tyg, chcialbym zakonczyc w czerwcu. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotka ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta ok 1800 kcal moja waga to 79kg (b160,w200,t30), 3 razy w tygodniu trening silowy, pozniej 35 minut [...]

Panowie jaki pierwszy tani i dobry spawacz, redukuje od stycznia zjechałem 10kg ale teraz leci bardzo wolno. WIEK: 27 CZAS REDUKCJI: od początku roku -10kg (obecnie 86) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej :) ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2700 kcal / 3tyg SPLIT + 3 x [...]

WIEK: 31 CZAS REDUKCJI: od lutego 2015 r. do dnia dzisiejszego schudłem z 99 kg do 93 kg , natomiast w pasie ubyło z 96 cm do 91 cm. (mój wzrost 186 cm) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16 - 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2500 kcal tj. 90 gr T, 220 gr B, 200 gr W. 3 x w tygodniu SPLIT, 2 x w tygodniu (dni [...]

Ok wrzucam ankiete WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Od luty 2015 do osiagniecia celu ;) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): nie mam fotki, 12-14% bf(głownie pozostal mi tluszcz na posladkach :P) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: około 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3 razy w tygodniu [...]

Cześć, Bardzo prosiłabym o radę, pracuję nad sylwetką od roku jednak nadal nie osiągnęłam pożądanych efektów. Mam dobrą przemianę materii i nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Chciałabym jednak doszlifować wygląd sylwetki i spalić ten "ostatni tłuszcz z okolic brzucha i ud, jak również pozbyć się wody podskórnej powodującej niewielki cellulit. [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Diete trzymam przez rok, zrzuciłem 18kg SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna wysokobiałkowa (o ile dobrze to w słowa ubrałem :D), trening siłowy staram się robić co 2 dni + [...]

CZAS REDUKCJI: Dieta od 2 miesięcy, chcę osiągnąć cel do końca roku SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 - 12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta wysokobiałkowa, dosyć mocno obciąłem ww, zdarzają się grzechy żywieniowe (ostatnio coraz częściej), trening siłowy 2x w tyg + praca fizyczna 3x w tyg po 12h STAN [...]

WIEK: 32 CZAS REDUKCJI(2 miesiące i planuje zejść z 105 do 90 kg przy 182 cm): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(25%): POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: -:- ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 2 razy w tygodniu ogólnorozwojowy trening siłowy, po nim 30 min aerobów, 1 raz w tygodniu aeroby 35-45min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

WIEK: 30 lat CZAS REDUKCJI: od 1 czerwca, zakończenie za ok 2/3 tygodnie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:(10/11%) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Poniżej 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Carb Back Loading, węglowodany tylko na czczo i po treningu siłowym. Trening 4x w tygodniu Push&Pull bezpośrednio po treningu siłowym 40 min cardio 4x. [...]

A kosmetyki premium to nie mają nic innego w składzie jak zwykle preparaty z Rosmana tylko ładniej opisane nazwami łacińskiemu czy wzorami chemicznymi + wszystko bio i gez GMO:)

Do zmniejszania Prolaktyny dam tu opis najskuteczniejszego leku na jej zbicie niestety bardzo drogi ale ma wiele zalet : Kabergolina cabergoline antilactagogum, antiprolactinicum G02CB Działanie: Pochodna ergoliny bezpośrednio pobudzająca receptor dopaminowy D2 w komórkach przedniego płata przysadki. Hamuje w ten sposób uwalnianie prolaktyny, [...]

[...] teście na sfd Preferowane formy aktywności fizycznej : Basen, biegi możliwe, koszykówka, drążek ćwiczenia w domu, hit,ok godziny wieczorem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przez pierwsze dwa miesiące Thermo speed extreme, L-Karnityna. Obecnie od miesiąca venom stary Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]

Proszę o pomoc w dopasowaniu spalacza WIEK: 24 CZAS REDUKCJI: pół roku- rok SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 32% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: brzuch, uda ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 1600 kcal, staram się zwiększać białko do 130 g na dobę, trening głównie aerobic - step, BPU, czasem z obciążeniami i powtórzeniami jakieś unoszenie [...]