prawa

[...] w oczy wady postawy. Czemu nie robie siadów ? Przy przysiadach, gdy zblizałem sie do 100% MC, więc ciężar śmieszny, odczuwałem bół/kłucie w okolicach wyrostka, prawa strona na dole miednicy. Ból był silny, niepokojący. Odstawiłem. Na początku lipca miałem operacje w obrębie jamy brzusznej. Troche wolnego od siłowni, wrzesień powrót. [...]

[...] planu, robie cwiczenia takie, ktore najbardziej mnie'pompuja' i przy ktorych najlepiej czuje miesien, ale jest to przewaznie: Przyciaganie linki jednoracz stojąc na przemian prawa i lewa reka - 3x12 Unoszenie gryfu lamanego w oparciu o lawke (tak jak na pana filmie) 3x12 Unoszenie sztangi mocno lamanej (chwyt mlotkowy) 3x12 (wszystkie cwiczenia [...]

Ok to ja bede sie meczyl 8 lat podstawowki, 4 lata liceum i5 lat studiow, bo nie mam prawa robic np 2 klas w jeden rok aby wszczesniej przez to wszystko przejsc, bo wtedy bede niedojrzaly, bo bede mial mgr w wieku np 22 lat... na skroty znow... cwaniaczek nie? ale nikt nie widzi ze ktos moze byc cos wiecej niz cwaniaczek, taki przyklad, ktory boli [...]

[...] jakieś kłótnie ( lub jak to tam nazwać ) wyluzuj , nie jesteś wstanie przez internet , na zmysł wróżki lub wróżbity wycelować w daną jednostkę chorobową , nie masz prawa podważać zaleceń lekarza lub jego decyzji . tyle ode mnie . Nie ma ZNACZENIA czy ktoś jest lekarzem , czy ktoś dużą wiedzę teoretyczną , , gdyż przez internet i w [...]

To chyba nowa partia wyszla jakas kulawa, bo pare osob mowilo ze cyp boli a 1 partie byl moj dobry kolega i mowil ze zero bolu i dzialanie perfect. Cypio nie ma prawa bolec, jak dobrze zrobione, chyba cos nie tak poszlo. Na Cypka AP tez byla skarga ze boli. Mowilem Wam ze tam sie gotuje w jednej fabryce potem tylko przychodza ciapusy ze swoimi [...]

DZIEŃ 2 Siema GÓRA SIŁA Płaska hantle: 17,5kg x10x9x7 20kgx2 Hantle skos: 15kg x8x8x6 Wiosłowanie podchwytem: 44kg x8x10x10 Ściąganie do klatki szeroko: x8x8x8 OHP: 29kg x5x5x5 Francuz: 15kg x10x10 Uginanie ze sztangą łamaną: 17,5kg x10 20kg x8 Trening chaotyczny ponieważ był to pierwszy o tym charakterze, nie był wykonany zgodnie z założeniami, [...]

[...] super, ale na płaskim juz takie kołki :p ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: noga prawa dłuższa o 0,5 cm ALERGIE: raczej brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: czasem zatoki, burczenie w brzuchu-nawet po zjedzeniu ;) CZY REGULARNIE [...]

Przede wszytkim idz do fizjo bo wydajesz sie krzywa, to co Corum zauważyła roznica w wielkości posladka , plecy przechylone w prawa strone, piszesz ze masz roznice dlugosci nog 0,5cm ale wyglada to na wiecej, nosisz jakies wkladki?? dopuki nie wpiszesz tego co jesz w dziennik i nie okaze sie ile jesz bialka wegli i tluszczu to nikt ci nie doradzi [...]

byłam i dokładnie wyszło 0,5 cm i dokładnie o tyle moja noga prawa jest dłuższa, możliwe, że troche krzywo stał aparat. ależ ja się zwiększenia wagi nie boję, a jedynie nie chcę poszerzać np talii lub jakoś ud, ale o uda chodzi o wypukłość z przodu.

To ze on robi wiekszy dystans przez jednego banana przedtreningowego to dam reke pod siekiere ze placebo. Liczy sie bilans weglowodanow w rozkladzie kilku dni a nie 30g przez treningiem. Nie ma prawa to dzialac.

[...] to nie miało wpływu. Antek wpisz w wyszukiwarkę przyczyny trądziku pospolitego i się poducz. Podejrzewam że ty ze zdrowym odżywianiem masz styczność od niedawna skoro się tym tak jarasz i przypisujesz lecznicze właściwości - DIETA MA WŁAŚCIWOŚCI PROFILAKTYCZNE jak już sie cos przypałęta tylko lekarz danej profesji, dieta nie ma prawa zadziałać

[...] skoro się tym tak jarasz i przypisujesz lecznicze właściwości - DIETA MA WŁAŚCIWOŚCI PROFILAKTYCZNE jak już sie cos przypałęta tylko lekarz danej profesji, dieta nie ma prawa zadziałać Niespełna 10 lat i tu masz rację, rzeczywiście jest to dość krótko na tle całego mojego przyszłego życia. Chyba za bardzo zawierzasz wszystko lekarzom. I nie [...]

[...] skoro się tym tak jarasz i przypisujesz lecznicze właściwości - DIETA MA WŁAŚCIWOŚCI PROFILAKTYCZNE jak już sie cos przypałęta tylko lekarz danej profesji, dieta nie ma prawa zadziałać Niespełna 10 lat i tu masz rację, rzeczywiście jest to dość krótko na tle całego mojego przyszłego życia. Chyba za bardzo zawierzasz wszystko lekarzom. I nie [...]

[...] ćwiczenia z uginaniem nóg na maszynie na dwugłowe prawie w łydke złapał mnie skurcz. Dołożyłam sobie w drugiej serii trochę obciążenia, napinałam mięśnie maksymalnie i prawa łydka była o włos od porządnego skurczu. Na szczęście jakoś tego uniknęłam, trochę pomasowałam nogę i potem już było ok. Mam nadzieję, że to się nie powtórzy. Nie wiem, [...]

[...] zaczęłam od 2kg na rękę na wszelki wypadek. Robię po 3 serie wszystkiego, a dzisiaj jestem tak styrana jakby mnie czołg przejechał dosłownie... plecy mam obolałe szczególnie prawa strona i sama nie jestem pewna czy to zakwasy czy znowu coś. Bez aspiryny na noc sie raczej nie obejdzie. Może powinnam robić po 2 serie we wszystkich ćwiczeniach. [...]

problem w tym, że kolagen nie ma prawa się wchłonąć: jest za dużą cząsteczką i po prostu jest bezczelnie trawiony :-P. cos tam jednak jest resyntetyzowane, ale w zasadzie suple z kolagenem to przepłacanie.

Nie mam zadnej kontuzji aktualnie i nic w niczym mi nie przeszkadza.Nigdy nie bylo lepiej Reka, stan po weekendzie ;] bo to raz ? :-) lewa ostrzegawcza, prawa KO Zartuje oczywiscie :-O , prosz nie dzwonic po policje:-P jutro plecy to jedynie przy wiosle moze byc problem ale po to mam paski zeby zawiazac jak nie daje rady. Moze jest tylko pekniete [...]

[...] ze sztanga, na modlitewniku 3x12 10 kg sztanga lamana 5. Prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tułowia 3x12 na strone 4 kg Nie wiem czy tutaj technika dobra, prawa strone czułam, z lewej było mi ciężko o poprawny ruch (często bujała mi się ręka) 6. Plank „padnij-powstan” 1x60 sek, 1x40 sek, 1x30 sek Wrzucam miske na jutro i ide [...]

Siema jest lekka awaria Przeholowalem z węglami. Mówiąc krótko prawa kostka spuchla. Skóra jest twarda i ciepła. Nie jest to pierwszy raz. Nie trzeba być doktorem nauk żeby stwierdzić że to zakrzepowe zapalenie żyły powierzchownej. Nie wiem za bardzo co z tym robić, ale chyba nie zastosuje żadnego leczenia. Mógłbym teoretycznie wbić trochę [...]

Rezonans może się przydać. A gdzie i co boli? Boli prawa pachwina, czworogłowy uda z promieniowaniem na pośladek. Rolowanie, rozciąganie nic nie daje :( Rezonans jest zbyteczny tak twierdzi 2 ortopedów.