prawa

[...] (podkladki pod piety, sztanga na tylnych naramiennych) -unoszenie nog (prostych) wiszac na drazku-raz nieco w prawo, raz nieco w lewo -uginanie nog lezac na zmiane lewa-prawa -uginanie ramion ze sztanga podchwytem -francuskie wyciskanie lezac(od czola) PIATEK(wszystko po 4 serie po 10 powt) -podciaganie na drazku podchwytem -wyciskanie [...]

[...] również okazały się kopią tych z zeszłego tygodnia, a nawet poszło trochę gorzej, bo 97kg podniosłem tylko 4 razy (przy piątym w górę poszła tylko silniejsza lewa ręka, a prawa już nie dała rady i kolega musiał mi pomóc). Ostatnie ćwiczenie, mimo sporego już zmęczenia, okazało się wspaniałym odpoczynkiem i wręcz oczekiwanym dla mojej klatki [...]

Mozna? Yhy Widze, ze tak jak ja masz troche slabasza prawa reke. Denerwujace to jest, ale w twoim przypadku nie jest to, az tak znaczne. I jednak nie bede oryginalny wstwiajac filmy z moich treningow. Napne sie Dzis poszlo 151,5kg na przysiad. Ale ciezko...:/ Ogolnie bardzo fajnie to zrobiles. Podoba mi sie!

saib__ masz to co ja przy wyciskaniu większego kg! też mi prawa trochę zostaje. Ogólnie jest very good, nie mogę się doczekać 2 części testu 3maj sie

[...] ze gdybym się jeszcze bardziej postarała efekty byłyby jeszcze lepsze - odchwaszczam się z lenistwa i powtarzam, że ja jestem najwazniejsza i jak ćwiczę to nikt nie ma prawa mi przeszkadzać z wagi 58 którą miałam przez jakiś czas spadłam do 56. ale nie o wagę mi chodzi... to juz się nie liczy dietę trzymam wg zasad z postu 10 [...]

[...] wspólnego z tematem pytanie kogoś jak on wypada na tle pajaca? dlatego ,ze ktos jest gorszy mfajterem od kogos innego ma siedziec cicho i nie moze sie wypowiedzieć? nie ma prawa nazwaćkogoś zachowującego się jak pajac jesli takie odczucia jego zachwoanie w nim wzbudza? a mzoe uwazasz, ze kazdy ma prawo napisać i powiedzieć tylk oto co Ty mu [...]

[...] wspólnego z tematem pytanie kogoś jak on wypada na tle pajaca? dlatego ,ze ktos jest gorszy mfajterem od kogos innego ma siedziec cicho i nie moze sie wypowiedzieć? nie ma prawa nazwaćkogoś zachowującego się jak pajac jesli takie odczucia jego zachwoanie w nim wzbudza? a mzoe uwazasz, ze kazdy ma prawo napisać i powiedzieć tylk oto co Ty mu [...]

co znaczą "inne rzeczy"? regulamin działu w głównej mierze opiera się o Kodeks Prawny RP sprzedaż pałki teleskopowej nie jest łamaniem prawa z tego co wiem

Jeśli chodzi o Quaresme to on wcale nie był taki drogi. To są zaszłe transfery więc kwot nie mam prawa pamiętać. Próbowałem je odnaleźć właśnie ale bez skutku. Ręcze że Queresma drogim piłkarzem nie był ( na pewnoe mniej niż 10 mln Euro) Owszem Simao i Riquelme mogli kosztować z 15-20 mln. Ale to i tak nie są takie gigantyczne kwoty, bo to były [...]

Pan Andzej Janisz to moim zdaniem kiepski komentator . Popełnia duzo gaf komentatorskich . Lewy , mocny low kick tym razem prawą ręką to było gdy komentowal walke cro copa z magomedovem , a ostatnio podczas jednej z transmisjii pomylił francisco filho z paulo i twierdzil ze hoost ma 45 lat Chociarz przy szpakowskim janisz prezentuje sie całkiem [...]

[...] w USA jest prawie takich jak koks, - działanie, skład. Różnica między odżywką działającą jak koks a sterydami jest nie wielka. Jest to po prostu tak zrobione aby nadal wg prawa była to po prostu odżywka. Szkoda że nie powalczy już pewnie w Pride, ale mógłby spróbować w innych organizacjach, niekoniecznie tak wysokiej rangi. A co do Salety to [...]

[...] iles tam mgr iles tam i najwiecej masz za studia "przydatne z punktu widzenia sluzby w policji" w praktyce najwiecej pkt dostajesz za skonczenie administracji i prawa chyba 18pkt)za jezyki obce znajomosc tez pare punktow itd za uprawianie dyscypliny sportowej przydatnej do pracy w policji masz od 1do 2punktow a wiec smiech na sali [...]

Może i ktoś kupi, jak tak to jego sprawa. Chłopak przecież nie łamie prawa, nie obiecuje kokosów, więc czego chcecie ?? Owszem na pewno to co sprzedaje jest pewnie kopią artykułów z internetu, ale czy ktoś tego zabrania (jeżeli artykuły te nie zostały zmienione i są wzięte za zgodą autora, czego nie sprawdzimy raczej bo trzeba byłoby to kupić :D:D [...]

Wpisujcie też ile ćwiczycie, wiek, wage,wzrost i wymiary :) Ja obecnie lat 17 waga 90kg wzrost 183cm podnosze 65 kg wymiary to prawa koło 40cm, lewa koło 41cm, ćwicze od roku na siłowni z przerwami, wcześniej to tylko w domu :)

[...] 90% kreatyny w żołądku byłoby zamieniane do nieaktywnej kreatyniny jak to zostało zasugerowane we fragmencie pogrubionym najpierw to rzeczywiście monohydrat by nie miał prawa działać. Ale jest jednak trochę inaczej, teza ta nie jest prawidłowa o czym niżej w tym fragmencie jaki pobieżnie tłumaczyłem wcześniej: Tempo degradacji kreatyny do [...]

wiem i był taki okres zę codziennie kopałem przez 2 godziny np 10 lowów potem 10 mwas na wątrobe na głowe i tak aż dochdoziłęm do 200 kopnieć non stop.Kopałem tak przez około rok.I powiem ze nogi amiełm strasznie mocne,ale to byłą przesada zaczeło mi lewe kolano siadać bo głwunie koapłęm prawą nogą.Teraz inaczej z głowątrenuje kombinacje itp i [...]

Użytkownicy tego forum pytają mnie w mejlach : Koniu, co Ty kurva robisz, że jesteś taki prze***any szeroki bujaka? Gdy odpisuje, że walę konia, przesyłają mi tylko ironiczne minki i milknął, a w tym jest klucz... Oto mój plan(fullbody workout) z priorytetem na klate, który stosowałem gdy przygotowywalem się do moich pierwszych zawodów (nie [...]

[...] mam palucha takiego ze buta nie mogłem załozyc, boli jak nigdy, a to jzu drugi dzien po wypadku, dzisiaj jechałem samochodem ii całkiem spoko tyle ze musiałem sprzegło prawa noga wciskac za***iscie sie na sylwestra załatwiłęm a i jeszcze na cyklu jestem teraz a nie moge chodzic wogole praktycnie tylko skakam i słabo bo jutro miałem barki i [...]

olimp uzyskał prawa farmaceutyczne, może i od nich niedługo bedziemy z apteki kupować pewne środki

miałem podobnie wiesz... a powodem tego było że niedokładne wykonywanie ćwiczen tzn że np prawa ręka bardziej pracowała niż druga. Mysle ze gdy poprawisz technike to bedzie good. pzdr aha i jeszcze jedno... lepiej ćwiczyć mniejszym ciężarem a rób to dokładnie niż za dużym i ŹLE! Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-02 21:24:46