praca na bramce

[...] się bieganie na szybszy marsz. Tak samo o wiele lepiej z ciężkim treningiem siłowym komponuje się np. trening spinningowy, a nie biegowy. Przy zastosowaniu dużego oporu taka praca przypomina ciężki interwał lub lżejsze serie siłowe. Tak, niewykluczone, iż osoby nieaktywne fizycznie mogą w ten sposób rozbudować muskulaturę uda, na co wskazują [...]

Witam w przyszłości chciałbym pracować w klubie jako bramkarz . Wiem , że nie jest to wyszukany zawód ale chciałbym się w tym sprawdzić . Jakie sporty polecacie? Czy siłownia do tej pracy jest bardzo ważna na razie trenuję Sandę* przez 3 miesiące (mam 15 lat) jestem zapisany na siłownię . Czy myślicie że jeśli przez 4 lata (mniej więcej) będę [...]

siema ciekawi mnie praca na bramce. słyszałem ze idzie zarobić nawet 200zl za nocke. narazie nie mam co nawet sie starac, ale mam kilka pytan: 1)jakim duzym mniej wiecej trzeba byc (zakladajac symetryczne cialo, 43-45 w łapie?) 2)Jak szukac takiej roboty - isc do szefa klubu, czy lepiej do jakiejs firmy ochroniarskiej 3)ile sie srednio wyciąga [...]

Mam 17 lat i po ukonczeniu 18 myslalem aby dorabiac sobie w weekendy w ochronie (na bramce w klubie) aby miec chajs. Jestem dos postawnej postury mam 178cm wzeostu. Nie chodzilem na zadne sztuki walki ale umiem sie bic nie raz sparowalem sie z kumplami. Znam sie na rozmowie z ludzmi i wykozystuke przemoc tylko wtedy gdy nie ma innej mozliwosci. [...]

Witam, mam kilka pytan, czytalem podone posty jednak nei znalazlem na nie odpowiedzi. Mam 18 lat i za rok ide na studia, chcialbym tez pracowac, mysle nad praca na bramce. Lecz mam do niej kila pytan co i jak. 1. Jak wyglada sytuacja ze znalezieniem takiej pracy? Czy w wiekszych miastach (poznan warszawa wroclaw itd) mozna zalapc sie do takiej [...]

Co jest ważniejsze, być dużym "schabem" czy umieć "dać w mordę" pytam z ciekawości bo na bramkach zazwyczaj widzi się dużych "karków" 130 kg żywca ale podobno bardziej ceni się osoby trenujące sztuki walki . Drugie pytanie to zarobki czy 250 za stanie na selekcji to dobra opłata ?

Sieemka, załapałem się na pracę na bramce ( pierwszy raz). Nie jestem żadnym schabem, ale też nie jestem wychudzony :D Mam 186 i ważę ~70kg, trenowałem kilka msc boks, i 4 lata karate kyoukshin. Czy nie będąc byczkiem proszę się o kłopoty?

Jak w temacie. Wysokie wynagrodzenie. Wyłącznie osoby powyżej 20 lat. [email protected]

Siema, jak sie dostać na bramkę? Znajomości, latać do szefów w klubach jakieś ogłoszenia? I jeszcze jedno pytanie trzeba być bardzo doj**anym czy wystarczy znać sztuki walki ? Mam 190/95 kg i 4 lata trenuje sw wystarczy?

poszukuje pracy nocki /weekendy uczę się dziennie wiec w ciągu dnia odpada ... interesowałaby mnie praca na bramce w klubach w łodzi lub okolicach wiecie może gdzie coś mozna znaleźć ?

[...] ktory zawsze byl na silowni. Silowni juz nie ma, a ja chcialbym wrocic do akcji. Na poczatek moj cel. Nie marze o byciu drugim pudzianem, czy tez nie wiaze przyszlosci z praca na bramce. Chcialbym przybrac na wadze ok 10 kg masy miesniowej. Mysle o treningu ogolnorozwojeowym, zeby ruszyc kazda partie miesni. Wcale nie msuze tego osiagnac w 3 [...]

jak to widzicie?? wyjazd za granice za 3tyg praca na bramce da rade zrobic pare kg i pozniej to utrzymac na jakis czas? i poprawic sylwetke na wine propie?? mowie od razu zero alko dieta i trening bedzie bdb 1-3meta 60mg ed (80mg??) 1-3omo 500mg co pon śr pt 4-5hcg clen 6-13wino oral 40mg ed (60mg??) 6-14prop 100mg eod jaki odblok ?? [...]

[...] kompleksowy zawierający 50% ćwiczeń szybkościowych oraz po 25% ćwiczeń siłowych i wytrzymałości szybkościowej. Podczas kształtowania szybkości dużego znaczenia nabiera współpraca nerwów i mięśni /koordynacje/. Nawet najszybszy bieg musi być luźny. Dla rozwoju i umocnienia szybkości wykorzysta się wprawdzie w piłce nożnej ćwiczenia z lekkiej [...]

[...] się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po łebkach. Chodzi, żeby rodzice nie gadali. - Klasyczna ściemka - uśmiecha się Marten. Magisterkę kupi, bo nie ma cierpliwości. [...]

[...] się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po łebkach. Chodzi, żeby rodzice nie gadali. - Klasyczna ściemka - uśmiecha się Marten. Magisterkę kupi, bo nie ma cierpliwości. [...]

[...] się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po łebkach. Chodzi, żeby rodzice nie gadali. - Klasyczna ściemka - uśmiecha się Marten. Magisterkę kupi, bo nie ma cierpliwości. [...]

[...] trenerski - wyjaśnia. - Wcześniej przez siedem lat pracowałem też w firmie ochroniarskiej, stałem na bramce w hotelu "Polonia". Ale nie zrywałem kontaktu ze sportem, tamta praca to była forma dorobienia sobie. - Gdyby nie sport, na pewno nie rozmawialibyśmy w tym miejscu - mówi Grzegorz Skrzecz. - Nasze prognozy były bowiem mizerne. Dzięki [...]

[...] Ciągle wyrabiałem się na dyskotekach. Po zdobyciu międzynarodowego mistrza Polski trafiłem do tego miejsca, gdzie jestem teraz. Ogólnie jakiś tam talent, ciężka praca itd. A przede wszystkim charakter i psychika! CKM.PL: W kilku walkach ewidentnie cię przekręcili. Czy boks zawodowy jest takim umoczonym sportem? Rafał Jackiewicz: [...]

[...] pucharach. Przed meczem derbowym z krakowską Wisłą, śnił o roli Jagiełły. Wynik ogólnie znany. Fornale Fornalika Odra płynie, bo musi. Na zoranym boisku w Wodzisławiu praca trenera przypomina pracę fornala, więc trener Fornalik nie miał problemów z przystosowaniem się do tutejszych warunków. Odra symbol przeciętności. Piłkarskiej i [...]

[...] dużo większe niż obecne umiejętności. Mam predyspozycje do tego żeby być najlepszy, nawet jeśli nie mam tak naturalnego talentu jak Tyson czy z Polaków choćby Gołota. Praca, praca, praca. Mój wizerunek stał się rozpoznawalny, wypromowałem się. Tak, myślę, że idę w odpowiednim kierunku - prosto w górę! Ja i Andrzej Wasilewski zrobiliśmy to co było [...]