pozy kulturystyczne

[...] zaczął od 3 miejsca w pierwszej rundzie, aby poprzez remis w drugiej (26:26 z Ferencem) wysunąć się w trzeciej na 2 miejsce (11:12 dla Polaka). Świetna walka do ostatniej pozy w programie dowolnym, gdyż Sosiński występował zaraz po Ukraińcu. No i wreszcie kategoria 100 kg, a w niej kolejny Polak, Mateusz Zagórowski, ważący 99,9 kg. Zwycięzca [...]

[...] Eliminacje 6. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm Eliminacje 7. Fitness sylwetkowe kobiet (1 runda – ocena sylwetki) 8. Fitness atletyczne kobiet (1 runda – zwroty, pozy obowiązkowe, porównania) 9. Fitness plażowe mężczyzn 178 cm (1 runda – zwroty, porównania) 10. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm (1 runda – zwroty, [...]

Największe zawody kulturystyczne świata budzą wiele kontrowersji. Można dyskutować, czy sylwetki prezentowane przez obecnych zawodników mają cokolwiek wspólnego z pierwotną ideą Mr. Olympia. Arnold Schwarzenegger twierdzi, iż są one zaprzeczeniem ideałów kulturystyki. W historii wspomnianej rywalizacji istnieją ciemne rozdziały, wydarzenia do [...]

Witajcie Sorki, ale nie wiedzialem gdzie walnac ten temat. Moze mi ktos podac link do pozycji uzywanych na zawodach, pokazach kulturystycznych? Pozdrawiam BUSHI NO ICHI GON

Chcę zapytać czy prawidłowo wykonuję pozę ,,Podwójny biceps tyłem.,, /SFD/Images/2016/1/9/8c4d3d0fe99c49ad8589c87f1a4cf6d1.jpg

[...] powoli (naprawdę powoli) unosimy ręce nad klatkę tak, jakbyśmy wyciskali ogromny ciężar. Mięśnie oczywiście przez cały czas maksymalnie napięte! Gdy osiągniemy już szczytową pozycję dłoni na 2-3 sekundy zatrzymujemy nasz "ciężar" i próbujemy jeszcze bardziej napiąć mięśnie klatki. Następnie wracamy opuszczając dłonie starając się wyobrazić, że [...]

Daje moje fotki sylwetki. Nie są to żadne pozy kulturystyczne tylko zupełnie przypadkowe zdjęcia z wakacji. Te pochodzą z sesji z mojego skoku na bungee z przed kilku dni. Na fotka jestem po duzych spadkach. W niecałe 3 tygodnie schudłem aż 8 kg. Od dzisiaj zaczynam znów ćwiczenia i powrót do diety. A więcej fotek ze skoku jest na insomni: podaję [...]

[...] podrygow w takt muzyki ktore mozna zaobserwowac dzis.Moim zdaniem muzyka jest nawet lepsza!!!A sylwetki zawodnikow bardziej estetyczne.To wszystko upiekszaja klasyczne pozy kulturystyczne takich slaw jak Haney Gaspari Labrady i innych znakomitych zawodnikow. Szczerze mowiac to przerosty dzisiejszych zawodnikow nie sa takie ladne [...]

Witam wszystkich. Mam problem z decyzją czy wyjść na scenę czy nie, mam 18 lat i boje się ,że nie poradzę sobie z najstarszymi rocznikami w tej kategorii (do 23l) pozy kulturystyczne znam mam 176cm wzrostu i wagę 78kg na 9%tłuszczu czyli naprawdę okej mam zamiar wystartować w czerwcu i moje pytanie brzmi "jakie mam szanse w tej kategorii?"

[...] Usługa brązowienia pistoletami natryskowymi będzie dostępna dla zawodników podczas weryfikacji w hotelu. Firma zajmująca się brązowieniem (Polishproteam.pl) będzie do dyspozycji wszystkich chętnych już przed weryfikacją. Przybliżony koszt brązowienia to 100 PLN. Informacje, zapisy, rezerwacja miejsc pod numerami telefonów: 604 414 123 oraz [...]

[...] ci zwolnieni są z opłaty wpisowego. 8. PROGRAM ZAWODÓW - SOBOTA, 02.05.2009 Eliminacje i Półfinały - godz. 09:00 - Kulturystyka kobiet: kat. do 55 kg, +55 kg (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) - Pary kulturystyczne (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) - Fitness kobiet: kat. do 163 cm; +163 cm (I runda - program dowolny) - [...]

[...] obowiązkowych) Przerwa do godz. 15.00 II. Oficjalne otwarcie Mistrzostw Polski - godz. 15:00 III. Finały - godz. 15:15 1) Pary kulturystyczne • Runda 2 (prezentacja, pozy obowiązkowe) • Runda 3 (programy dowolne) • Dogrywka • Dekoracja 2) Kulturystyka osób niepełnosprawnych, kategoria bez wózków • Runda 2 (prezentacja, pozy [...]

[...] zmieniłby się, więcej byłoby pozowania i treningów wydolnościowysh. Sportowcy byliby osądzani raczej według tego, kto ma więcej pary na scenie, a nie za to, że wykonali 3, 4 pozy i rozpadli się. Fitness dodał szczypte przyprawy do kobiecej strony sportu. No właśnie, w porównaniu do sposobu pozowania mężczyzn pozowanie kobiet jest [...]

[...] - kulturyści weterani wszechwag - I runda (porównania) Finały (bezpośrednio po zakończeniu półfinałów): - kultyści debiutanci - II runda (program dowolny) i III runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) - kultyści juniorzy - II runda (program dowolny) i III runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) - fitness sylwetkowe kobiet - III runda (ocena [...]

[...] zmieniłby się, więcej byłoby pozowania i treningów wydolnościowych. Sportowcy byliby osądzani raczej według tego, kto ma więcej pary na scenie, a nie za to, że wykonali 3, 4 pozy i rozpadli się. Fitness dodał szczyptę przyprawy do kobiecej strony sportu. No właśnie, w porównaniu do sposobu pozowania mężczyzn pozowanie kobiet jest fantastyczne. [...]

[...] co najmniej na 7 dni przed zakwaterowaniem. 10 . PROGRAM ZAWODÓ W – SOBOTA, 13.09.2014 r. Początek - g odzina 12 :00:  Kulturystyka klasyczna mężczyzn - 1 runda (pozy obowiązkowe, porównania).  Kulturystyka mężczyzn - 1 rund a (pozy obowiązkowe, porównania )  F itness sylwetkowe kobiet - 1 runda (ocena sylwetki )  Kulturystyka [...]

[...] kg - I runda (porównania) Kulturystyka weteranów – wszechwag - I runda (porównania) Finały (bezpośrednio po zakończeniu półfinałów): Kulturystyka juniorów - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda ( program dowolny) Kulturystyka klasyczna – II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda ( program dowolny) Fitness [...]

[...] w Orleando Arena w Las Vegas dał świadectwo, że Colmen jest potężny, lecz tamtego wieczoru potężniejszy był Jaya Cutler. Faktycznie Cutler wygrał wszystkie cztery pozy obowiązkowe. 2007 w zawodach Mr. Olympia zwycięzcą po raz drugi z rzędu został Jay Cutler, przed Victorem Martinezem oraz Dexterem Jacksonem. Ronni nie ogłosił [...]

[...] 163 i + 163 cm - III runda (ocena sylwetki w dowolnym stroju bikini) - fitness sylwetkowe - open - fitness mężczyzn - III runda (ocena sylwetki) - kulturystki - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (progam dowolny) - kulturystyka klasyczna mężczyzn, kat. 175 i + 175 cm - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program [...]

[...] 163 i + 163 cm - III runda (ocena sylwetki w dowolnym stroju bikini) - fitness sylwetkowe - open - fitness mężczyzn - III runda (ocena sylwetki) - kulturystki - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (progam dowolny) - kulturystyka klasyczna mężczyzn, kat. 175 i + 175 cm - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program [...]