SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podciąganie ne drążku na większą liczbę powtórzeń

  • KFT- Krótkie formy treningowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazłem na necie artykuł naszego Michaila, postanowiłem go tutaj wrzucic bo nie było go chyba jeszcze Mam nadzieje ze Michail nie ma nic przeciwko temu ?? Jak coś to skasujcie Krótkie treningi o niewielkiej objętości i wysokiej intensywności prowadzące do maksymalnego „napompowania" mięśni, to doskonała odskocznia od treningów długich, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2005-08-18 21:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)