po cyklu mono zdjecia

[...] mono z universala było ok. Mam 18 lat, BF na poziomie 11-13%, 72kg na czczo, 183cm wzrostu, staż treningowy półtorej roku regularnie+dobre pół roku treningów MMA. Celem cyklu jest zrobienie szczytowej formy do wakacji przez niecałe dwa miesiące na cyklu robić będę siłę,a ostatni miesiąc rzeźba. Progres całkiem niezły miałem przez rok, w [...]

[...] 73kg, aktualnie tj 30 stycznia ważę 81kg. Czy to możliwe aby przez tak krótki okres czasu przytyć aż 8kg? Dodam, że z suplementów mam białko i carbo, oraz jestem po cyklu mono, który wydaje mi się że "zszedł" ze mnie, po jednym dość porządnym piciu (alkohol i używki odstawiłem, zostały tylko papierosy, ale cóż palę praktycznie od [...]

[...] bardzo powaznie z dnia na dzien coraz bardziej dlatego moją relację będę staral się prowadzic tak jak będę tylko potrafil i będę wkładał w to serce.Przygotowałem się do cyklu dosyc powaznie pierwszą rzeczą jaka kupiłem były to suple zakupione w naszym sklepie sfd.pl serdecznie polecam(atrakcyjne ceny).Nastepnie wagę to produktów i troche [...]

[...] 2tyg, do tego cytocell 6tyg plus dorian (dawki po 1/2 co drugi trening - łącznie 6saszetek; bardziej na spróbowanie bo to moja pierwsza przedtreningówka) - obwody przed/po cyklu: WZROST: 194cm WAGA: 90-92KG / 96-98kg OBWÓD KOSTKI U NOGI: 29cm / 29,5cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm / 42cm OBWÓD UDA: 66cm / 68cm OBWÓD BIODER: 99cm / 100cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] 3x max -Spięcia na palce w siadzie 3x max -Wypychanie ciężaru na maszynie palcami nóg 3x max jak zauważyliście nie ćwiczę w ogóle brzucha (d****?), ale olałem sobie go na cyklu, wiem, że to błąd i od poniedziałku znów wracam do brzucha Oto mój obecny trening który stosuję od 19 stycznia tego roku. [...]

[...] zdjęcie robione jakieś 3 tygodnie temu. Można powiedzieć że alkohol działał i koleżanki namówiły do zdjęcia 20stka kolegów była ( trójka obchodziła więc było grubo ) Po cyklu dam fotki takie jakie powinny być czyli z odpowiednimi pozami.Obecna waga wynosi 82kg Przejdę do rzeczy Poniedziałek Nogi+Barki+Brzuch 1)PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA [...]

[...] temu zaczalem pierwszy cykl na enanie (prolo 10 tygodni- 200-300mg e4d i mecie 4 tygodnie- 20-30mg ed jelfy, waga przed cyklem po 3 miesiacach cwiczen na sucho 96-97kg, po cyklu 102-103kg). W kwietniu skonczylem cykl, odblokowalem sie, ale zaczalem ostrzej melanzowac i mniej cwiczyc. W maju przyszla powodz, wtedy treningi odpadly, a ja zaczalem [...]

Obiecalem kiedys, za zaloze tamat do podobnego jaki był o skutkach ubocznych i ogolnie o „cyklu" na novedex. A wiec jedziemy. Duzo tego będzie ale zapraszam do lektury bo mysle,ze ocenicie to jako ciekawe, a postow takich raczej nie ma. Jednoczesnie wklejam temat u Cybera bo tam tez zagladam A wiec tak troche o mnie. Zadnych fot nie będzie - to [...]

[...] leżąc - 100 kg 1x wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - 6 szer. chwyt DIETA Przy wadze 81 tak to u mnie wyglądało na początku drugiego cyklu. Mam nadzieje że nie macie nic przeciwko jeśli wam to w ten sposób przedstawię. Jeśli jednak będą jakieś obiekcję to zrobię zrzut z potreningu.pl I nie jestem pewny [...]

Witam.Właśnie kończę cykl na nitrobolonie II, po cyklu planuję przez jakiś czas lżej trenować bo ponoć wtedy są mniejsze spadki. No i później chciałbym znowu zrobić jakiś cykl. Czy mono będzie na mnie działać? Myślałem też o cm3. To co radzicie mono czy cm3? Jak starczy mi kasy to kupie jeszcze białko i carbo do uzupełnienia diety.(fotka robiona [...]

[...] zrobić cykl 4 tygodniowy później zrobić 4 tygodnie przerwy i znów zrobić cykl 4 tygodnie. Jak myślicie,tak będzie dobrze ? Czy lepiej zrobić 8 tygodniowy cykl ?. Później po cyklu na mono chce zrobić cykl na Universal Storm. Kreatynę zamierzam brać 5g przed treningiem i 5 g po treningu a w DNT będę brał 5g naczczo rano i 5g po pracy, ponieważ [...]

[...] po co mam robic burdel , wiec chce aby stary temat został usuniety , mam nadzieje ze sie da tak zrobic Pierwsze zdjecia ktore dam były one robione w połowie grudnia 2005 po cyklu na nitroII i cresterze ( oprocz tego wczesniej było kiedys mono i hmb) PRZED CYKLEM: waga:70 biceps: 35 klatka 102 wyciskanie: 80kg PO CYKLU: waga: 73 biceps: prawie 37 [...]

[...] Niby wszystko ładnie pięknie ale nabieram tkanki tłuszczowej. Waga stoi w miejscu (65-67kg). Najbardziej na brzuchu, twarzy,udach zgromadził się tłuszcz. Ostatnio jestem na cyklu mono. Pociągnę te 2 miesiące i coś sięgnę po spalacze (scorch+thermo speed extreme). Tu są moje fotki obecnie: [...]

[...] Niby wszystko ładnie pięknie ale nabieram tkanki tłuszczowej. Waga stoi w miejscu (65-67kg). Najbardziej na brzuchu, twarzy,udach zgromadził się tłuszcz. Ostatnio jestem na cyklu mono. Pociągnę te 2 miesiące i coś sięgnę po spalacze (scorch+thermo speed extreme). Tu są moje fotki obecnie: Jak myślicie co robię nie tak, że łapię tak łatwo i [...]

Witam mam 27 lat waże 82kg wzrost 172 cm pas 90 ,kiedyś cwiczyłem regularnie 5 lat później nastąpiła przerwa no i trochę spadło jednak znowu wróciłem jestem po cyklu na kreatynie mono a obecnie stosuje BCAA i beta alanine. Wyliczone dla mnie redukcję : 2259kcal Tłuszcz 76 g Białko 142g Węglowodany 255g Wyszło z mojej diety trochę więcej ale może [...]

[...] nad jakimś BCAA a co do michy, to jakaś tam jest od około 4 miesięcy niestety a teraz zdjęcia: nie patrzeć na ściany, łazięka w remoncie i mam takie pytanko mianowicie po cyklu wlasnie tego Shocka biceps zrobił mi się taki dziwny strasznie krótki i wypukły i troche dziwnie to wygląda macie może jakieś ćwiczenia aby zrobił się taki "długi"? [...]

[...] produktu firmy Trec o nazwie 'Cm3' - najbardziej znany. A więc do roboty ! Poniżej znajdują się zestawienia suplementów, dokładne dawkowanie, koszta, zdjęcia, wyliczone dni cyklu oraz podział zestawów dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Dla początkujących! 1 ZESTAW VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g - solo [...]

[...] postać kreatyny uznane są najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze formy podania tego super-anabolicznego składnika. Dodatkowo kreatyna sprzęgnięta z kluczowymi składnikami cyklu produkcji energii – cytrynian, jabłczan, alfa-ketoglutaran - wzmaga pracę komórek mięśniowych podczas wyczerpującego treningu. BetaBolic ma w składzie innowacyjny i [...]

[...] kilku tygodniosiągnąć 10-30% przyrost siły oraz uzyskać od 3 do 7 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. W celu osiągnięcia trwałych efektów kreatynę najlepiej łączyć w jednym cyklu z: odżywką białkową, weglowodanowo-białkową,peptydem l-glutaminy, l-glutaminą, HMB lub aminokwasami. Kreatyna firmy TREC NUTRITION pozyskiwana jest z niemieckiego [...]

Witam. Nie wiedziałem na początku czy napisać taki post, jednak efekty cyklu zdziwiły mnie i chciałbym się nimi podzielić. Może ten temat pomoże komuś w wyborze supli na cykl 1 stycznia zacząłem zabawe z Xpand energized DYMATIZE + Tcm mc OLIMPA. Przewidywany czas trwania 40+dni W TEJ CHWILI MIJA 14 DZIEŃ CYKLU. Diete mam w głowie. Nie uznaje [...]