pierwszy cykl stała suplementacja

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 181kg 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: 2600 kcal -białko: ~220 -węglowodany: ~260 -tłuszcz: ~75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku cypionat - pierwsze pół roku 250mg e5d, później dwa miesiące mostek, teraz 4 miesiąc 250mg e4d 8. TRENING: [...]

[...] diagnostyce jest ok Morfologia Testosteron Wątroba Nie czuje sie już tak jak kilka lat temu, mniejsza ochota na seks, mniejsza energia Dla tego postanowiłem wejść na swój pierwszy cykl Był by od dziś do tak myśle 6 miesiecy 1 tydzień Testosteron C 600mg. (3ml.) 1 tydzień Deka 500mg. (2ml.) Od początku 12,5 Bromergonu Za 2 tyg planuje zrobic [...]

[...] czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na porcje po 5g. Kolejne dni po 3-5g. Jeżeli natomiast jest to Twój pierwszy cykl to proponuje opcje nr2

[...] od tego, jaki charakter treningu podejmują, kreatyna działa praktycznie zawsze. Z czego powstaje kreatyna? Jak działa kreatyna? Jak brać kreatynę? Jaką kreatynę wybrać na pierwszy cykl? Czy kreatyna nadaje się podczas odchudzania? Czy kreatyna jest bezpieczna? Z czego powstaje kreatyna? Kreatyna pod kątem chemicznym klasyfikowana jest, jako [...]

[...] poziom siły mięśniowej. Jest więc on częstym wyborem, jeżeli chodzi o dodatek do suplementacji osób trenujących pod kątem budowania siły mięśniowej. Którą kreatynę wybrać na pierwszy cykl? Wybór kreatyny na pierwszy cykl zazwyczaj pada na monohydrat. To właśnie tego typu forma jest wybierana, jako ta pierwsza, ze względu na to, że charakteryzuje [...]

[...] po zejsciu tarczyca wraca do normy? Czy takie 22 tygodnie na t3 nie wpływa w żaden sposób negatywnie na jej prace? Pytam informacyjnie bo z t3 mialem tyle do czynienia co z mercedesami czyli nic. Robie pierwszy cykl i nikt z kim gadałem nie poleca lecieć dłużej niż 6-8 tyg i dwa cykle w roku a tu wodze ze u Ciebie to prawie stała suplementacja

Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]

Są różne sposoby suplementacji: 1. Cykliczna (cykl 6-12 tygodni): W dni treningowe 5g (jeśli kaps ma 1.25g to 4 kapsy) przed + 5g po treningu. W dni wolne od treningu 5g o dowolnej porze. 2. Stała suplementacja (nawet rok): 5g codziennie o dowolnej porze. 3. Stała suplementacja II: 5g przed +5g po treningu. W dni wolne od treningu nie [...]

[...] roku skończę puszkę 500g monohydratu, następnie chciałbym zrobić miesiąc przerwy i ponowić tą suplementację - pytanie 1. Czy miesiąc przerwy to wystarczający okres? (Ten pierwszy cykl trwać będzie dłużej niż 6 tyg) pytanie 2. - Czy na drugim cyklu brać po 10g dziennie - 5g przed i 5g po treningu, czy już jako stałą suplementację po 5g [...]

Zanim zaczniecie czytać - i jeśli do tej pory nie przeczytaliście tego - warto się zapoznać z tematem fataq'a: Kreatyna a staż - czyli dlaczego należy poczekać: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Wracając do tematu -> KREATYNA dla ‘laików’ .......albo może Kreatyna od A do Z-et! Temat będzie podzielony [...]

[...] BCAA + bialko z prochu + glutamina non stop.. kreta pod koniec cyklu z ladowaniem Jak to panowie widzicie ?? Czy taki cykl ma sens i czy sprosta moim oczekiwania, jak taki cyckl dobrze zakonczyc ? chodzi mi tu jak z tym hcg ?? I czy taki cykl jak na pierwszy kontakt z tesciem to nie za dlugi ?? Z gory wielkie dzieki za pomoc Pozdro

[...] -wyniki silowe nie zadowalaja mnie, moj slaby punkt zdecydowanie Co do samego treningu, z kazda seria, w kazdym cwiczeniu stosuje progresje ciezaru. Tak jak juz wspomnialem, pierwszy i drugi tydzien planuje zejsc z ciezarami w dol. Tyle mi na ta chwile do glowy przychodzi, bede wdzieczny za odpowiedzi. Jeszcze jedna wazna kwestia, cwicze w domu, [...]

powiedzcie czy na drugi cykl moze byc prop 100 e2d w polaczeniu z npp 100 e2d ,pierwszy cykl składał sie z samej prolki 1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja [...]

[...] minerały,zma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za niecałe 4 tygodnie koncze pierwszy 8. TRENING: hardcorowy,rowniez pod okiem zawodnika 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: +/- 17% [...]

Mam zamiar zakupić następujące produkty Methyl E (Epistane) i Oxanavar z kilosports. Prosiłbym jednak o szczegółową pomoc jak to brać, zważywszy że to mój pierwszy cykl na ph/SAA i czy lepiej będzie to rozbić na dwa cykle, czy połączyć razem? Kolejne pytanie co do tego, tzn na osłonki oraz na odblok (wolę uważać), tylko proszę o dokładne nazwy [...]

Witam, Jest to mój pierwszy temat na forum i chciałbym się ze wszystkimi przywitać. Na początku przedstawię mój trening dietę i suplementację a następnie przejdę do mojego problemu. Trening: Poniedziałek: Barki, nogi, czworoboczne - wyciskanie sztangielek siedząc 15,12,10,8 - boczne wznosy sztangielek 12,10,8,6 - unoszenie ramion w przód ze [...]

[...] wstępu, krótko i zwięźle, "nie ma opierd....się" hmm No to jak nie ma, to jazda WSTĘPU CIĄG DALSZY Celem testu jest zwiększenie masy jak i poprawa siły. Myślę, że z tym pierwszym będzie trudniej niż z drugim, gdyż słabo łapie mięcho ale motywacja jest, więc już połowa sukcesu Przerwę od kreatyny miałem półroczną, jedynie czasami wspomagałem [...]

Zastanawiam się nad zastosowaniem jakiegoś pH i po przeczytaniu paru informacji na ten temat wstępny wybór padł na H-drol lub M-drol. To mój pierwszy kontakt ze środkami innymi niż suplementy. Do tej pory stosowałem różnego typu suple, takie jak HMB, kreatyny (chyba już wszystkie formy), BCAA, WPC, WPI i multum innych produktów. Dieta oczywiście [...]

Witam Chcę zrobić cykl na PH. Wiele już czytałem i wybrałem na pierwszy cykl X-mass(Ester 4,9). Główny "boss" cyklu X-mass 1kaps przez 2 tygodnie, potem po 2caps . Czas brania ok. 45dni. Po cyklu odblok clomidem/nolvadexem myślę, że blister starczy. Jungle Warfare 4 tygodnie 3cap dziennie. W dwóch ostatnich tygodniach Jungle Warfare wrzucam Bad [...]

[...] "kulturystycznego" nie musisz robić. mysle, ze najlepszym wyściem mogłoby byc albo; nasycenie przez kilka dni wiekszmi dawkami a potem stala suplementacja. albo cykl swego rodzaju mieszany; np. przez pierwszy miesiąc lub 3 tyg. dawki jak w standardowym cyklu, nastepnie juz tylko dawka jak przy stałej suplementacji, czyli 3-5g. dziennie.