pas

[...] – strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem -niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!! -nie dopuszczone użycie opasek na łokcie! –można stosować pas i taśmy na nadgarstki -zgłoszenia do startu w zawodach–do 20 luty! pod nr tel.514-785-462 lub 500-811-529 proszę podać wiek i kat startu [...]

[...] w superstarciu zmierzą się mistrz KSW w wadze ciężkiej Phil de Fries oraz mistrz kategorii półciężkiej i pogromca Mameda Khalidova, Tomasz Narkun, a stawką pojedynku będzie pas królewskiej kategorii wagowej należący do Anglika. Na KSW 47 dojdzie także do starcia dwóch olbrzymich sił. Naprzeciw siebie staną najsilniejszy człowiek na Ziemi, [...]

TomQ - to pewnie taka nasza natura szerokobiodrowców %-) chociaż dzisiaj zmierzyłem pas i zobaczyłem coś czego nie widziałem lata, dwucyfrówka %-) chociaż to pewnie spowodowane tym co jest napisane niżej Kapi - już Ci piszę, chociaż tutaj pewnie bardzo duży wpływ ma białko forumowe robione na maślance, Delicious ( serdecznie polecam ;-) ) ale [...]

[...] Michael Dodge/Zuffa LLC/Zuffa LLC Kelvin Gastelum o swojej walce z Robertem Whittakerem: Przewiduję nokaut w pierwszej rundzie Przed zbliżającym się pojedynkiem o pas mistrza wagi średniej UFC, Kelvin Gastelum jest pewny siebie i twierdzi, że szybko pokona mistrza Roberta Whittakera. Do pojedynku dojdzie 9 lutego na gali UFC 234, która [...]

[...] dojdzie do pojedynku Rory’ego MacDonalda (20-5, 9-4 w UFC) z Jonem Fitchem (31-7-1 1 NC, 14-3-1 w UFC). Kanadyjczyk na dystansie pięciu rund stanie do obrony mistrzowskiego pasa dywizji -77kg, jednocześnie starcie to będzie ćwierćfinałem turnieju wagi półśredniej Bellatora. MacDonald powróci do rywalizacji po nieudanej wycieczce do kategorii [...]

[...] nieproporcjonalne do reszty ciala co z tm zrobic 4. Od poczatku jestem naturalem ale myslalem o kreatynie jaka byscie doradzili, moze jakies inne suplementy oprocz bialka ktore stosuje od poczatku 5. Kiedy przejsc na redukcje Dodam ze mam 20 lat. ob.klatki 97 ob.pas 84 ob.biceps 34 ob.uda 62 /SFD/2019/1/24/485a754ddd244b96939fb5af382156b1.jpg

[...] chce skupić się na ponownym posadzeniu Caina Velasqueza na tronie wagi ciężkiej. Kiedy ten cel zostanie osiągnięty, Mendez będzie chciał zająć się Justinem Willisem. „Na przykład, moim celem jest odzyskanie tytułu przez Cain’a po tym, jak DC odda w tym roku pas. Kiedy to osiągniemy, zajmę się następnym, to będzie okazja dla Justina Willisa.”

Dzięki Queblo. Ty jesteś raczej wyższy. Mam też drobny szkielet i masa kostna jest mała. Możesz mieć masywniejsze nogi i pas -choć nie musisz ;) U mnie w pasie jest 80 cm

[...] przeszkodzie stanęły urazy Kubańczyka. Romero ma za sobą średnio zeszły rok. W lutym Yoel efektownie znokautował Luke’a Rockholda dzięki czemu dostał kolejną szansę walki o pas. Przed starciem na UFC 225 nie zmieścił się jednak w limicie wagowym a pojedynek z Robertem Whittakerem przegrał po niejednogłośnej decyzji sędziów. Costa rywalizuje na [...]

Waga na początku 107.9 dzisiaj rano 109.2 niestety trochę poszła do góry ale akceptowanie biorąc pod uwagę kreatynę w skladzie. Pas 94-95 generalnie bez zauważalnych zmian. biceps 45 czyli może kilka mm urósł, udo lewe 72 +2cm, klatka 128+1cm Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2019-01-23 09:46:02

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov: Conor McGregor nie zasługuje teraz na walkę o pas Rosjanin wskazuje swoich potencjalnych rywali. Khabib Nurmagomedov (27-0, 11-0 w UFC) był gościem kanału Submission Radio gdzie oczywiście nie mogło zabraknąć pytania o [...]

[...] o tytuł mistrza wagi koguciej jest właśnie były mistrz organizacji WSOF, Marlon Moraes. Magic już bardzo długo czeka na swoją kolej. Zanim jednak Moraes dostanie walkę o pas, będzie musiał po raz drugi zmierzyć się z Raphaelem Assuncao na gali UFC on ESPN+ 2, która odbędzie się 2 lutego w Fortalezie w Brazylii. Jeżeli Moraes pokona Assuncaso, [...]

[...] na siłowni można już było zauważyć 50% spadek frekwencji. :D Trening /SFD/2019/1/22/63d6ce99c28445c79c366a7a4aefa1c1.jpg Rozpiętki - hantle 12kg. Dipy z obciążeniem - pas +15kg Dzień Dobry - sztanga 50kg. Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6, C i D3 Szama  1. Tosty z rolada ustrzycka i filetem wędzonym, owoce.  [...]

Wyciskanie leżąc 74 kg×1 Martwy ciag 115 kg×1 Uginanie bicepsa 35×1 Wiosłowanie 57×8 maksow nie sprawdzalem Wyciskanie hantlami na lawce plaskiej 25 kg na 4 powtorznia Wyciskanie hantli na barki 20 kg ×8 Cwicze 5 i pół miesiąca. Poczatkowa waga : 68 kg. Teraz ide z masą. Waga : 70 kg Ramie: 35 Udo: 58 Łydka:37 Klatka :98 Pas :79-80

[...] decyzję Ortiza zgarniając drugie zwycięstwo z rzędu. Co więcej, Benavidez trzy walki temu walczył z Cejudo i pokonał go. To był ekscytujący i trudny pojedynek w zapasach, ale Benavidez chce zmierzyć się z nim ponownie. Obydwaj zawodnicy zmierzyli się w grudniu 2016 roku na gali The Ultimate Fighter 24 Finale i podeszli do siebie [...]

KSW chce wykorzystać to, że Narkun jest mistrzem i dają mu walczyć o drugi pas. Gorzej jak de Fries go pokona, wtedy cały misterny plan na podwójnego polskiego mistrza pójdzie w p....

pas cos zwolnil z leceniem w dol. masz podobna budowe w okolicach pasa do mnie, tez mam szeroka miendice i nieco psuje efekt wizualny calej sylwetki

Fotka z wczoraj wieczora. Nabiło ładnie. Duzo wody nabralem po całym dniu zwłaszcza w talii. Rano mam kilka cm mniej w pasie. Pomierzylem sie i reka 48cm, udo 72cm, pas z rana 93cm, łydka 47,5cm. Na takim bf-ie moge masowac. Wiadomo ze ulany jestem i wiecej nie chce. Cos tam na brzuchu prześwituje. Jakas żyłka tez jest wiec nie narzekam. Jak [...]

ja mam pas dlatego mówię o innej pozycji, w takiej jak warto robić by czuć lepiej poślad :)

[...] Aktualnie górę mam praktycznie odciętą ruchowo, łopatki ściągnięte, ręce lekko ugięte. Tułów mam dość mocno odchylony - nie utrzymuje go prostopadle do podłogi, raczej w jednej linii z nogą, którą pracuje do pełnego wyprostu. Następnym razem spróbuję zejść niżej i tułów prostopadle. A gdzie masz pas? trzymasz w rękach, czy masz na biodrach?