[...] Jeszcze w międzyczasie przystanek na obowiązkową konwersację z Panią od matmy mojego Asa. Wiecie, ze prawie 18 letni chłop uważa, ze jak Pani przesłała nieczytelne (mało ostre zdjęcia) zadania, to właściwie Pani problem,a nie jego? A niby co on ma zrobić? No na takiej złości od rana chodzę, ze juz nawet o przysiadach nie chce mi się myśleć:) [...]
Masz za ostre noże - a tak serio trzeba uważać. Ja tak sobie przeciąłem nerw i nie czuję jednego palca. Mało fajne uczucie - jakby cały czas był drętwy palec.
Ale sobie wymyślacie zabawy %-). Ostre ostre Wymyślanie nic nie kosztuje :-) Inaczej byśmy zaśpiewali jakby nam ktoś kazał wbiec na pierwszą z brzegu górę w Bieszczadach przy temperaturze 25 stopni w cieniu. Komary, wilki jakieś, żmije, kamienie i meszki. Pomarzyć można. Ale jest wyzwanie - jest zabawa :-) Takie stadne bieganie ma jednak sporo [...]
[...] po 5-7litrów płynów dziennie. Z wypróżnianiem problemów żadnych. Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-11-19 17:57:31 Mialem ten sam problem, wzdecia i bol brzucha taki ze normalnego treningu nie mozna bylo zrobic. Mi pomogły enzymy trawienne(super enzymes now foods) i probiotyki, oprocz tego wywalilem ostre przyprawy i obnizylem ilosc bialka.
[...] IFBB PRO -Ed Coan w mniejszych wagach -Pudzian-5x WSM + krata,żyły i separacja na nogach Jedyne momenty w których kulturyści zbliżali się do wyczynów trójboistów,to ostre masówy. Przy bf'ie poniżej 8% są słabi jak dzieci. Natomiast jak widać-siłacze,gdy tylko chcą- mają najlepsze warunki treningowe by mieć wspaniałe sylwetki. Już nie [...]
[...] IFBB PRO -Ed Coan w mniejszych wagach -Pudzian-5x WSM + krata,żyły i separacja na nogach Jedyne momenty w których kulturyści zbliżali się do wyczynów trójboistów,to ostre masówy. Przy bf'ie poniżej 8% są słabi jak dzieci. Natomiast jak widać-siłacze,gdy tylko chcą- mają najlepsze warunki treningowe by mieć wspaniałe sylwetki. Już nie [...]
21.07.2019 KONIEC RAJU Ostatni dzień, ostatni spacer po plaży, ostatnie obżarstwo..... Jutro trzeba wracać. AS cyknął mi kilka fotek, ale jakieś mało ostre wyszły... Urlop dodał ok. 1 kg czystego, żywego tłuszczu, głównie oczywiście w okolicach brzucha. Reszta w miarę stabilna, bez wiszących i powiewających na wietrze tricepsików czy [...]
[...] to juz za KB się nie było jak złapać. Przy HT dało się owinąć chusteczką... Stary kupił noże reklamowane przez Gessler i ja sobie je całkiem chwaliłam - bo fajne - lekkie i ostre. Ale dzisiaj rano przy cebuli prawie sobie opuszka odcięłam.... /SFD/2021/3/14/ce908b29325e4e7fbeb858f6b592626a.jpg /SFD/2021/3/14/df72d8edad584f22a3b37018cc2dcfaf.jpg
******9********** DNT Dziś ostatni dzień bez treningu , kłucie w okolicy podbrzusza dalej występuję Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach. Michę postaram się trzymać na 100%. Na razie poszło 5 gram mono a za pół godziny , wezmę gainera. Myślę że zrobię małe aeroby , zobaczymy czy [...]
[...] rozdrobnienie odmienne jak dobrze pamietam clasic 80 zielona 200 Volferine Dziś ostatni dzień bez treningu , kłucie w okolicy podbrzusza dalej występuję Ale nie tak aż ostre jak wczoraj , jak zawsze wychodzi na to że człowiek uczy się na własnych błędach jak dobrze wnioskuje ostatni trening byl na stronie 8 - pierwszy post bol brzucha jaki [...]
Ponoć pikantne rzeczy zwiększają efekt termogenezy. Ostre lub gorace jedzenie przyspiesza metabolizm zwiększając termogeneze. Chilli, pieprz cayenne,surowa cebula, ostre sosy pobudzają uklad nerwowy w efekcie czego zwieksza się temperatura ciała i tym samym zużycie kalorii. Ale nie brał bym tego aż tak poważnie. IMO efekt w przypadku kilku chipsów [...]
Jurysdykcja dlatego ja pisałam że zazwyczaj takie uwagi dotyczące np. wafli, serków wiejskich itp. zazwyczaj były na początku dziennika a później pojawiały się w dietach jako wyjątki i tu komentarzy nie było. I tu się zgodzę z Tobą że zwrócenie uwagi (nawet ostre) uczy nas że jest to nienajlepszy wybór.
Ja z taniości polecam MPM- tu z Raimundą gadałyśmy i nam się ten sprzęt sprawdził a ceny są przystępne. A dostałam teraz jakiś ładny no name, tzn nic popularnego i też jest super. Duża moc, ostre nożyki. Może nie będzie żył wiecznie ale teraz się sprawdza.
[...] musze zmieniac rekawiczki przynajmniej co sezon bo jak sie nawet jakieś nierozwala same (co jak wspomniałem czesto bywało) to ja je potne na strzepy-lubie zawsze miec mega ostre krawedzie więc je ostrze na maxa a potem nieraz mi sie zapomni i złapie nartoszki w reke ,i juz mam z dwóch rekawiczek cztery Zmieniony przez - renegat44 w dniu [...]
Wakacyjne igraszki czas zacząć!! Wiem, tyle czasu mnie nie bylo, ale obrona licencjatu i potem musialem odsapnac i pogoda nie byla sprzyjajaca. Plany na wakacje sa ostre pod wzgledem treningowym :-)) Cel? Poprawa sylwetki (krata na brzuchu %-)) + nauka techniki w siadzie trojbojowym i klasycznym MC (tutaj upatruje wine w slabych osiagach). W [...]
Ja lubie zolte sery. Obowiazkowo ostre, najlepiej smierdzace. I tluste. W sumie to chyba jedyna rzecz, ktorej mi brakuje na redu. Czasem je jakos wplatam w diete, ale 20 gram sera to tylko smaku narobi... ;-)