na 10 - 12 minut na solarke raz na 8 dni Zależy jak czuję że, fajnie wchodzi to robie max ale zostawiam 1-2 wymuszone razy , ponieważ boje się o kontuzje. Jednak prawdo jest, że kulturystyka to odpowiedni ciężar a nie MAX, od kąt dobieram lżejsze ciężary mięśnie lepiej się rozwijają. NA FILMIKU PRZECHODZIŁ OLYMPIA-S - jak mówił na razie [...]
" W 1991 roku w swym debiucie w "Mr Olympia" musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów - Lee Haney'a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 sezonów to już supremacja Doriana, kolejne zwycięstwa. Wielu krytyków zarzucało sędziom zbytnią pobłażliwość wobec zerwanego (1994) bicepsa Doriana. Kontuzja ta [...]
Wkleję to samo co w temacie z opiniami o odżywkach : Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a Smaki : Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta smakuje jak lody śmietankowe. Mi w [...]
Bylismy u Roberta zrealizowac kolejny juz 4 odcinek drogi do Mr.Olympia 2010. Zobacz formę i trening mięśni bicepsu i tricepsu na 50 dni przed zawodami. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/road-to-mrolympia-2010/video,7,trening-miesni-bicepsu-i-tricepsu-cz-i.html
na olympii szalu nie robi ale poszczegolne zawody PRO potrafi wygrac i to juz nie raz pokazal popatrzcie na sam rok 2009 2009 Arnold Classic - IFBB, 7th Europa Supershow - IFBB, Open, 1st New York Pro Championships - IFBB, Open, 2nd Olympia - IFBB, 14th Tampa Bay Pro - IFBB, Open, 1st
Wpadniesz do sklepu i powiesz jestem R - A - K - H - U - 1 ... Z - S-F-D to na pewno Ciebie poznam Luzz dasz znać wcześniej wyślesz mi powiadomkę czy cuś Tak prawie codziennie teraz w Sobote mnie nie bedzie takto codziennie czasem siedzie na Rayskiego za Przemka (Olympia-S).
Nie rozumiem tego, jak organizator może nie zadbać o to żeby była jakaś konkretna strona www z relacją. Co to za problem, jeden ogarnięty kolo by relacjonował, robił zdjęcia, później tylko wszystko ładnie wysłał. Masakra jak się patrzy i widzi takie średniowieczne podejście. Z Olympią to przecież też na przestrzeni kilku ostatnich lat się w dobrą [...]
http://www.flexonline.com/videos/?bcpid=17320904001&bclid=407618621001&bctid=608567139001 Dosc dlugi, ale i ciekawy wywiad z Dennisem, w ktorym mowi o zawodach w Hiszpanii oraz nadchodzacym, dla niego jedenastym i ostatnim Mr. Olympia. W skrocie: - wszyscy oczekuja od Cutlera formy co najmniej takiej jak rok temu, jezeli bedzie choc [...]
http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/2011-2010-ifbb-202-olympia-showdown-preview-and-predictions-with-dave-palumbo-and-jeff-the-producer.html JTP i Palumbo o 202 Showdown
Dajcie spokoj, jak kazde typowanie tak i jego oparte jest jedynie na zgadywaniu. A podparte scenariuszem calkiem realnym do zaistnienia. Wiadomo, ze Jay jako Mr. Olympia jest faworytem, ale on sam pokazal, ze kazdego mozna pokonac (patrz Coleman), a pozniej ze z kazdym mozna przegrac (Patrz Dexter). Martinez jest zawodnikiem najwyzszej klasy i ma [...]
SCR napisałęś wcześniej: ,,Wiadomo, ze Jay jako Mr. Olympia jest faworytem, ale on sam pokazal, ze kazdego mozna pokonac (patrz Coleman), a pozniej ze z kazdym mozna przegrac (Patrz Dexter)" Wszystko prawda tyle, że na papierze a nie w realu. W 2006 Kotlet pokonał Colemana ale dzięki sędziom a nie swojej formie. Lepiej rozważać realną formę [...]
Jeśli Heath wyjdzie w niesamowitej formie i Cutler podobnie to sędziowie będą musieli poważnie się nad tym zastanowić kogo nominować na Mister Olympia, bo oboje to świetni zawodnicy, ale myślę, że Heath ma sylwetkę ładniejszą dal oka i to on powinien być nowym mistrzem. Ale jeśli Cutler będzie jeszcze lepszy jak rok temu to też ciężko będzie go [...]