odzywki

no ok dzieki. A mam jeszcze pytanie biore tabletki od kaszlu i witaminy bo troche przychorowałem moge brac tez odzywki czy odczekac jak wyzdrowieje

Sorki ze nie ten dział, zasugerowałem sie innymi tematami o efce wlasnie w dziale odzywki. Ok można łaczyc, a konkretniej coś podpowiesz jak dawkować ? Pierwsze dni leciałem rano hell przed treningiem lub po poludniu 1 tab efki, teraz biore tak samo z tym ze efke biore 2 tab na raz.Nie wiem czy dobrze robie czy nie lepiej rozbić 2x1 efedryne. [...]

cześć czy warto? w sensie? jakościowo to jedno z najlepszych białek Treca! 3 frakcje - izolat/hydrolizat/koncentrat idealne na rano/przed/po treningu a czekoladowe jest PYSZNE a efekty - odżywka białkowa to UZUPEŁNIENIE diety, więc skoro brakuje Tobie białka z pożywienia to POWINIENEŚ uzupełniać niedobory z odżywki właśnie

W jaki sposób mamy porównać te odżywki PWP to odżywka białkowa, Titan Mass to odżywka praktycznie typu "Bulk" . Jeżeli brakuje Ci białka bierzesz PWP, Titan Mass-a widzę jako posiłek zastępczy lub dla osób które pragną zdobyć masę mięśniową z mniejsza ilością tkanki tłuszczowej.

Niestety czego to firmy nie robią, aby ich odżywki "lepiej" działały... Ale nie można tego procederu generalizować.

odżywki mozesz popić wodą smakową, dwa trzy łyki i tyle, ale do codziennego picia już jej nie polecam, lepiej zwykła mineralną.

no mysle ze ilosc srodkow trzeba podpasowac pod cykl a nie odwrotnie... prolo nie jest masakrycznie drogie,jesli ma kase na cykl,diete,odzywki to na dodatkowe 2 paki tescia tez bedzie mial

Wszystko musisz sobie ułożyć sam, tu się sprawdza i doradza, a za odżywki jeszcze duuużo za wcześnie, nawet o nich nie myśl. Stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Masz 15 lat, jeszcze rozwijasz, więc tj. to powiedzieli już fachowcy w tym temacie, DUŻO JEDZ, ryże, kurczaki, kasze itp. Odżywki zostaw sobie na póżniej Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-02-28 11:48:33

Siemasz bodzio ja tez z belfastu jestem, gdzie chodzis zna silke? Ja odzywki przywoze z polski albo zamawiam na necie czesta mozna znalesc na ebay-u polskie produkty. Ale jak mozesz zamienic na cos innego to jest kilka ciekaych stronek z UK z jednej juz kozystalem i musze przyznac ze cenowa dobrze wychodzi jak sa promocje.

Napisz jeszcze w jakim celu te odżywki Wspomaganie treningów zapasów? Aminokwasy (BCAA), Beta-Alanina, Kreatyna

Wypelnij profil. Sama sztanga niewiele zwojujesz, do rozmoju miesni potrzebne jest obciazenie. Odnosnie diety to poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i [...]

Sam smak odżywki może wpływać na ilość ww - w zalezności od słodzika użytego w produkcie. Produkty typu gainer cechuje mozliwość manipulowania ilością ww na większym poziomie niż np w odżywkach białkowych. Pozdrawiam

1. Zmień plan treningowy, by mięśnie nie przyzwyczajały się do tych samych ćwiczeń. Jeśli nie chcesz zmieniać treningu, to zmien kolejnosc wykonywania cwiczen. 2. Mozesz kupić odzywki sobie, zawsze dodatkowa motywacja.

Jeśli chodzi o diete to nie ten dział. Plan poczytaj trochę o tym i rozpisz swój. Odżywki narazie nie potrzebne ,ewentualnie jakiś gainer na mase. Oczywiście dieta to podstawa bez tego nic nie osiągniesz:)

Lepiej odsprzedaj to co masz i zakup wiecej odzywki (zalezy czego Ci brakuje bialka czy wegli). Taka ilosc HMB na nic Ci sie nie zda wg. mnie. Wogole HMB to drogi nie oplacalny biznes.

Moim zdaniem jest różnica, ponieważ mleko zawiera ogromne źródła laktozy przez co jest długo trawione przez organizm człowieka, po treningu mieszałbym na pewno z wodą, a w ciągu dnia możesz z mlekiem jak lubisz. I na przyszłośc nie słuchaj kolegów, bo wszystkie płyny które pijemy trafiają do żołądka i tam są trawione, a następnie rozdzielane na [...]

przy 60 kg siegac po koksy to chyba jest jakas prowokacja. Ijeszce jestem zdecydowany, jak mozesz byc zdecydowany na cos o czym nie masz zielonego pojecia???? Przeciez to sa normalne kpiny. Powiedz jakie odzywki w zyciu wziales i ile razy??

jw owsianka,kasza manna to nie dziwne że potem przesiadujesz w WC zajmij się odpowiednim odżywianiem ,odżywki tutaj nic nie pomogą http://potreningu.pl/articles/4616/zaczynam-diete-po-swietach-a-ty

moze jak na laktoze źle reaguje to tą z odzywki białkowej też, moze piany też sporo wypijasz.