odzywki

Zrobiłam sobie dietę na dzisiaj póki co jestem po 3 posiłkach już, Nie mam jeszcze odżywki, ale zastanawiam się czy nie lepiej ją wypić od razu po siłowni bo mam dzisiaj Crossfit i pewnie pójdę na aeroby trochę. A być może wówczas przed snem już tylko twaróg? Bo ogólnie to wystarczyłoby mi samą odżywkę wypić po treningu, który skończę ok 21, z tym [...]

jestem za zmianą moda czy za sliwullą w ankiecie ? Osobiście jestem za kimś z dotychczasowych modów żeby dolączyl do szatniarzy , np.Twisters:))) hehe (czyżby coś pomylił) a najczęściej tu siedzi chyba TJM ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w [...]

Eeeee...no to taka psychologiczna ta ankieta , bo pewnie każdy myśli że jak zagłosuje na 'za' to znaczy że jest za zmianą modaale nie koniecznie na Sliwulle. Hehe , a w ogole to dużego wyboru nie dałeś ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w [...]

No to już mamy jednego który się podejmie , ale z TJM chyba przegrasz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Mówiłem do Mariusza:P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Ewentualnie jakieś orzechy. Choć odzywki w tej kwestii zdają egzamin.

Dzięki Wielkie za odpowiedz :) Dodam sobie do planu te ćwiczenia na placy. Najpierw zakupie drążek :) Co do wiosłowania hantelką, to przeciez mam w już w planie. A poda mi ktoś ewetualne ćwiczenia na dwuglowe, gdzie lydki ?? przysiady x3, prostowanie nog x3, uginanie nog x3, wspiecia na palce x3 ?? Co do diety, to raczej chodziło mi o to czy przy [...]

Z odżywek polecam: BCAA np olimp , system proteim 80 również olimp, spalacz hm... co chcesz spalać? Zanim kupisz odżywki zastanów się czego w diecie brakuje i wówczas odżywką uzupełniasz. Za dużo serii na klatkę... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-07-18 21:04:56

Relacja na żywo i wyniki Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” w Brwinowie i organizator sportów siłowych Wojciech Nitecki zapraszają zawodników i widzów na: XV Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów Zawody odbędą się 07.06.2014r. w Zespole Szkół nr.1 w Brwinowie, przy ul. [...]

no wiem, że oto chodzi, ale nigdzie się jeszcze nie spotkałęm, żeby białe p[ieczywo jeść. Lepszy byłby już owoc lub glukoza, bo odżywki mi jeszcze nie potrzebne. Poczekam aż jeszcze ktoś się wypowie

Gawus w dziale suplementy/odżywki był taki jeden co chciał robić cyklona na białku To Ty? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-21 09:42:05

Tez tak mam w IE. Wrzuc przez inna przegladarke. Provit tiramisu smakuje prawie, ze identycznie jak Prolong. Zeby wyczuc soje trzeba porownac obie odzywki pijac je jedna po drugiej. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-11-09 17:05:03

dlaczego? dlatego,żeby kasa się zgadzała...emeryci w obecnych czasach nie mają lekko,zwłaszcza jak trenują...odżywki swoje kosztują ;-)

Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Rozumiem. Jeżeli ten posiłek Ci odpowiada nie ma sensu go zmieniać. Posiłek o 11:00 W dwóch posiłkach nie ma węglowodanów gdyz jak pisałem chcialem obnizyć poziom węgli w diecie. Uważasz ze lepiej by było np: wziaść ryz z jedneog [...]

Psonic: a jak zjem już 2x wiecej tego twarogu niż mięsa,to bilans azotowy w obu przypadkach będzie sie różnil? Aha,i czy odżywki oparte na kazeinie też dotyczą te aminokwasy siarkowe? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-05-23 20:41:32

jaką kapustą rzucał ? mówił, że ćwiczenie na brzuch pokaże za pomocą książki , normalnie jest to piłka / pucha od odżywki, słuchajcie lepiej, bo co chwile te same pytania na które są odpowiedzi w filmie.

Super jakieś cykle były tzn odżywki ewentualnie coś mocniejszego? Panowie CRNX ma konkurenta !!!

Dieta ma nie tylko służyć określonemu celowi, ale także Tobie smakować. 3500-4000kcal to za dużo przy Twojej wadze i wzroście. Tutaj oblicz zapotrzebowanie i wrzuć: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Dietę wrzuć w ten sposób - będziemy mieli wgląd na podaż kalorii i makroskładników: [...]

WIEK - 28 lat STAŻ TRENINGOWY - 9 lat STOSOWANE PRODUKTY (w tym roku) - BCAA, Omega 3, Odżywki białkowe, Carbo UPRAWIANE SPORTY - FBW/CrossFit/HIIT/Grappling

Ludzie piszcie kiedy te odżywki skończyliście brać. Bo wszystkie pobudzaczne mają różnorodny wpływ na organizm. Jeśli chcecie coś testować, to testujcie jeden produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów. Trening to jedno, suplementacja drugie, a [...]