odzywka gainer

to dobra odzywka na mase typu gainer tak wogole to witaj Kuba dawno cie tu nie bylo jak tam przyrosty? gdzie teraz pakujesz? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

W dni bez treningu celuj w porę, kiedy nie masz możliwości zjeść normalnego jedzenia lub w długiej przerwie pomiędzy kolejnymi posiłkami. W dni treningowe faktycznie najlepszym momentem będzie pora bezpośrednio po wysiłku. Pamiętaj, że gainer to jedynie uzupełnienie codziennego jadłospisu o brakującą i określoną ilość makroskładników i kalorii. [...]

Witam! Jest tylko jedno ale którego nikt nie zauważył Matrix nie jest gainerem. Jest to raczej odżywka typowo białkowa (serwatkowa)bardzo dobrej jakości. Gainer przy takim wysiłku napewno nie zaszkodzi a może pomóc. Pozdrawiam Dracula

Spróbuj uderzyc stak kreatynowy. Nie czytałem Twojego postu na temat kreatyny, ale szczerze móiąc nie chce mi się wierzyc,że nie zadziała na Ciebie. Tzn. może i nie działała, ale powodu tego faktu szukałbym raczej w błędach dietetycznych i treningowych, a nie w Twojej unikalności jeśli chodzi o reakcję na kreatynę. Stosuj opowiednią dietę. Gainer [...]

spoko, pod warunkiem, ze wiesz w jakim celu go stosowac?;-) zerknij na nowy art http://potreningu.pl/articles/4324/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-czyli-gainer---to-warto-wiedziec

mutant mass - to gainer czyli odżywka stosowana przy braku w diecie massacra - http://www.sfd.pl/OLIMP_Massacra-t372305.html

a jak nie mam kasy na odzywki (gainer i odzywka bialkowa) to czym moge zastapic to w diecie. Mam poprostu jesc wiecej rzeczy typu kasza, i wiecej kurczaka?

Ja raczej kupuje gainery w razie potrzeby, nie mieszam, bo do tego musiałbym mieć dobre smakowo białko (niestety ostrowia ciężko mi wchodzi, wolę coś smaczniejszego) a mieszanie carbo z droższym białkiem jest mi nie na kieszeń - wolę wtedy kupić gainera. Oczywiście co firma to inna intensywność smaków... o ile coś wogóle ma smak :D Są gainery [...]

jak masz braki w odżywianiu to gainer, odżywka białkowa się może przydać w zależności czego brakuje w odżywianiu

A do tego co napisał boleusz dodam jeszcze, aby chłopak nie zapominał o białku na noc. A dorzucając ... " mono ??czyli lepiej powiedz mi firme i czy to kreta czy gainer;d bo nie czaje;d " Jak powyższy cytat pokazuje chłopak zbyt wiele o suplementacji nie wie więc lepiej, aby kombinował z odżywką białkową na początek aniżeli pieprzył się [...]

Najwidoczniej potrafię zrozumiec coś czego Ty nie zdołasz zauważyc jeszcze przez kilka postów. Teraz uważaj bo chciałbym, abyś zrozumiał ... Wyszedłeś kiedyś w diecie z białkiem na czysto ? Jeśli tak to zapewne wiele Cię to kosztowało poświęcenia bo ile można pochłonąc twarogów i jogurtów ? Podczas gdy gainer zawiera w sobie bombę energetyczną [...]

Chodzi mi dokładnie o to czy taka odżywka białkowa czy gainer lub w ogóle odzywki sportowe wpływają na krzepliwość krwi. Miałam niestety przykre doświadczenia na tym podłożu-zbieranie się skrzepliny w płucach. Całe szczęście był to dopiero początek, i spotkało mnie to po hormonach, którymi byłam leczona. Teraz już tego świństwa nie biorę i nie [...]

zle napisalem jaka odzywka typu gainer mega mass itd mozna uzupelnic diete chdozi mi o konkretne produkty ktore juz kiedys uzywaliscie:) z gory wielkie dzieki

Kreatyna to suplement , gainer to odżywka uzupełniająca diete . Całkowicie dwie inne bajki . Możesz brac razem ,pod warunkiem ze opanowałeś podstawy i jesteś gotowy na suplementację

[...] To jakiej Dudek mówisz ze firmy to jest ? i pij mniej zadnego stacka do crevo i clouta juz nie trzeba czy chodzi Ci o jakies odzywki jeszcze do tego ? jesli tak to napewno omega3, jakies witaminy, minerały, jak mało kcal w diecie to gainer, jak mało białka to odzywka białkowa i w zasadzie wsio Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-15 19:55:00

z odżywka + dieta wychodzi mi tyle co podałem, lecz kolega zamiast monstera mass podał mi whey gainer z vitlmaxa, ale ot różnicy nie robi zbytnio

Na początek wypełnij ankiete działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Wydaje mi się ze brakuje Ci podstaw . Niestety, odżywka czy to białkowa (np. białko serwatkowe WPC) czy węglowodanowo-białkowa (gainer, bulk) to nie zamiennik, ale poprostu gorszy rodzaj żywności. Gainery i białka stosujemy w ostateczności, gdy nie możemy [...]

z jakas odzywka typu gainer... np. mass xxl treca.

Wybrałem diete ta: Posiłek przedtreningowy Przed treningiem należy zjeść dużą ilość węglowodanów złożonych (ok. 150 g) i białka (ok. 20g). Umożliwi to ciągłe zaopatrzenie mięśni w energię, potrzebną do intensywnych ćwiczeń. Posiłek ten najlepiej spożyć na ok. 1 h przed treningiem. Posiłek potreningowy Bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość [...]

Po co ci 3kg gainera za 100zł? Po co ci wgl 3kg gainera? :-) To nie odżywka która daje mase. A bo wiesz podobno gainer najlepiej się wstrzykuje dlatego wybrałem jego z szerokiej gamy sterydów a 3 kilogramy bo przeczytałem, że podobno najlepiej trzy kilowa paczka się wchłania i są najlepsze efekty i podobno uczucie zjazdu jest delikatniejsze.