odbija sie

[...] zawsze opieram na wolnych ciężarach i głównie na sztangielkach ze względu na dysproporcje siłowe ( o dziwo na wyglądzie sylwetki lewa strona do prawej się specjalnie nie odbija). Brak możliwości stosowania większości ćwiczeń oburącz utrudnia dobór cwiczeń w planie ;/. Wklejam stary plan FBW: (tam gdzie brak ćwiczenia w B jest powtarzane [...]

[...] czy biegać na czczo czy raczej coś zjeść. Robiłem różnie, jadłem pół pomidora albo kawałek ryby i wypad na pole. Prawie zawsze pije kawę przed bieganiem. Czasami mi się odbija całą trasę. Różnie ludzie piszą, że to nie zdrowe, jednak dla osiągnięcia efektów podobno ma sens. Teren po jakim biegam to raczej pagórkowato skalisty, jak ktoś [...]

[...] ale kocham słodycze co mnie gubi, bo ciężko mi zachować umiar. Należę do tych szczęśliwców, którzy chudna karmiac i może dlatego sobie pozwalam na junk food. Niestety to się odbija na wyglądzie ciała i zdrowiu ñ, czas z tym skończyć CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Waga waha się od 58 do 60 kg [...]

[...] + troszkę węglowodanow, a kolacja samo bialko. No i przez ostatni tydzien mi przybył jeszcze jeden kg. Waga zawsze była dla mnie mega wazna i strasznie mi sie teraz to odbija na psychice :(( Byłam tez mierzona na siłowni ostatnio i odebrałam takie cuś :) Wiek: 21 lat Wzrost 164 Waga 54,8 % tłuszczu: 17,1 Waga tłuszczu: 9,4 Waga mięsni: 43,1 [...]

[...] tego i jakieś nadzędzia do pracy nad sobą. Jestem typem który weźmie na siebie dużo i się dojedzie (dzielna dziewczyna ;-) - to sie też przekładalo na treningi), a potem odbija stres w diecie. Zakładam ten dziennik, bo doszłam do ściany. Staram się, ale coś nie gra, a mam obawę, że pęknę i się poddam. Potrzebuję, tak po ludzku, efektów, nawet [...]

panowie mam pytanie czy jak odbija mi się ostatnim posiłkiem to znaczy ze nie został jeszcze strawiony? pytam bo jem czasem 3h przed treningiem siłowym który trwa ok 1h a później robie aero i pomimo tych 4 h czsu odbija mi się ostatnim posiłkiem jak to jest?

Witam, 30 min przed treningiem biore assaulta prxedtreningowke, odbija mi sie ona podczas treningu co raczej nie jedt normalne. Deuga sprawa pracuje na nocna zmiane po pracy o 6 30 biore kreatyne na czczo, 730 platki owsiane z bananem I twarogiem, 8 30 makaron plus piers z kurczaka, 9 00 assault 9 30 trening, 11 20 kreatyna. Jest to kreatyna [...]

Na pewnej stronie znalazłem taki oto ciekawy tekst...bardzo mi się spodobał więc postanowiłem go tu zapodać.... Pas biały Biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego. Zawiera bowiem w sobie całą gamę kolorów. Symbolizuje nadzieję, czystość, entuzjazm, możliwość zdobycia i przyjęcia wszystkiego. Podobnie jak czerń, w swojej najczystszej formie [...]

[...] bezpośredni kontakt z ławką a stopy z podłożem): *START ( po podaniu sztangi przez obsługę pomostu) – po tej komendzie zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej ( nie odbija ) a następnie wyciska sztangę do momentu wyprostowania ramion w stawach łokciowych. *STOJAK – po tej komendzie zawodnik odstawia sztangę na stojak. Pominięcie [...]

[...] bezpośredni kontakt z ławką a stopy z podłożem): START ( po podaniu sztangi przez obsługę pomostu) – po tej komendzie zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej ( nie odbija ) a następnie wyciska sztangę do momentu wyprostowania ramion w stawach łokciowych. STOJAK – po tej komendzie zawodnik odstawia sztangę na stojak. Pominięcie [...]

[...] zwykle, II posiłek też jem w swoim stylu, tak 3 i 4 posiłek, to zupa i jakieś tzw 2 danie. Problem z tym, że po zjedzeniu zupy źle się czuję. Robi się mi ciężko na żołądku, odbija mi się zupą, mam wrażenie że chce mi się puścić gazy, a nie mogę. Do tego brzuch się wzdyma. Kolejnego dnia miałem identyczną sytuację po zjedzeniu zupy. Nazajutrz nie [...]

W skrócie: czy trening mięśni brzucha może spowodować odbijanie się po jedzeniu? Od jakiegoś miesiąca odbija mi się po jedzeniu lub piciu. Nawet wody (choć nie jestem pewien, czy gdy problem się zaczął też tak było, czy niedawno aż tak się nasilił). Wypiję kilka łyków/ zjem coś i w przeciągu kilku sekund do kilku minut odbija mi się. Gdzieś [...]

[...] odżywki. Próbowałem już trzech białek (każde smakowe): -Trec Whey, -SFD WPC, -Nie pamiętam nazwy, czerwone opakowanie - podobne cenowo. Niestety po każdym mam zgagę i odbija mi się. Dodatkowo mają dla mnie one okropnie sztuczny smak (chociaż to najmniej przeszkadza). Niedawno kupiłem po raz pierwszy: Extensor, Izolat 97 instant, bez [...]

[...] z podpórek, szybko nabiera powietrza w płuca, w sposób gwałtowny i niekontrolowany opuszcza sztangę na klatkę, hamuje tuż przed spotkaniem się ciała z tym żelastwem lub odbija obciążenie od żeber i wraca to punktu początkowego, blokując łokcie, nabierając powietrza w sposób gwałtowny itd... Skupmy się teraz na blokowaniu stawów w łokciach. [...]

[...] i nie wiem do konca co to jest za problem. Naprzyklad kiedy wypije cos goracego, zjem cos slodkiego, napije sie piwa lub cokolwiek gazowanego, alkohol itp. dziwnie mi sie odbija. Nie tyle odbija ale tak jakby cos podchodzilo mi do gardla. U nikogo nie zauwazylem jeszcze takich objawow. Towarzyszy temu dziwny dzwiek, cos jakby burczenie w [...]

[...] ugięte w kolanach, ręce luźno uniesione do góry, łokcie skierowane do góry i na boki. Ręce tworzą tzw. Koszyczek. Odbijamy wykonując pracę nogami, tułowiem i rękoma. Piłkę odbijamy gdy mamy ją na wysokości czoła. Inaczej troszkę to wygląda podczas wystawy do tyłu. Wtedy odbijamy piłkę, gdy jest ona nad głową. Niejako musimy wejść „pod piłkę". [...]

[...] podawana, rzucana lub kozłowana rękami. - Uderzenie piłki pięścią lub nogą jest przekroczeniem przepisów. - Poruszanie się z piłką jest możliwe tylko wówczas, gdy zawodnik odbija ją o podłogę (kozłuje), co dwa kroki. - Kozłować wolno tylko jedną ręką. Po schwytaniu piłki nie można ponownie kozłować. W grze obowiązują następujące ograniczenia w [...]

[...] Skóra dobrze nawilżona zawsze wygląda lepiej. Tak samo skóra lekko opalona. Dlatego zainwestuj w dobry samoopalacz. Po peelingu wetrzyj w ciało balsam, który zostawia na skórze lekki, satynowy połysk. Taka gładka "lustrzana" powierzchnia odbija więcej światła. Używaj odcieni podobnych do kolorytu skóry. Wybierz połysk złota, brzoskwini, miedzi.

[...] W SIADZIE 3x12 i jeszcze jedno pytanie odnosnie sciągania droza za głowe w plecach i sciąganie drązka w dół na triceps poniewaz mamy taki atlas na silce ktory nie chce odbijac za bardzo jak sie go sciąga w dóół to daje opór i jest ok ale cos ***lo i nie odbija tzn odbija ale lekko tak ze sam drazek sie podniesie do gory lecz nie daje oporu [...]

[...] mam niechlubne schorzenie zwane refluksem żołądkowo-przełykowym no i jak idę pobiegać, na siłownie czy pograć w piłkę, to niestety czuje jak jedzenie mi się cofa i odbija (nawet po ok 2h od poprzedniego /lekkiego/ posiłku, nieprzyjemna sprawa...Wpadłem na pomysł, żeby posiłek przed treningiem zamienić na ten koktajl, bo w sumie ten [...]