Cześć proszę Was o opinię/ pomoc co dokupić. Dieta ułożona na masę Posiadam: - kreatynę mono (będę ją brał cały czas po 5g codziennie), - Beta alaninę ( będę brał codziennie na początku 3g aż do 5g), - witaminy Now- Daily Vits. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2015-10-05 20:52:24 w sumie to mogłoby Ci wystarczyc to co masz
Cześć proszę Was o opinię/ pomoc co dokupić. Dieta ułożona na masę Posiadam: - kreatynę mono (będę ją brał cały czas po 5g codziennie), - Beta alaninę ( będę brał codziennie na początku 3g aż do 5g), - witaminy Now- Daily Vits. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ->endomorfik 2) wiek 30 3) [...]
Cześć proszę Was o opinię/ pomoc co dokupić. Dieta ułożona na masę Posiadam: - kreatynę mono (będę ją brał cały czas po 5g codziennie), - Beta alaninę ( będę brał codziennie na początku 3g aż do 5g), - witaminy Now- Daily Vits. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2015-10-05 20:52:24
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Daily_Vits_i3403_d380x380.jpg Opis Polecane są dla: - uzupełniania niedoborów witaminowo-mineralnych, - odczuwających stany znużenia, apatii oraz pogorszenie kondycji psychofizycznej, - w przypadkach nieregularnego odżywiania, - spożywających w nadmiarze leki oraz różnego rodzaju używki (kawa, papierosy, [...]
z tego co wiem witaminy rozpuszczalne tupu plussz są bardzo słabo przyswajalne, olimp i wiele innych firm bazuje na chlatach które są o wiele lepiej absorbowane przez nasz organizm, cena jest porównywalna ale przyswajalność inna, dlatego polecam olimpa, treca ewentualnie daily vits now foodsa ;-)
Jakie? Aminokwasy witaminy i minerały (chociażby Daily Vits) - czy witamina C bo z Now wiele osób kupowało w tym ja, teraz Trec wypuścił ale też w tabletkach więc się zastanawiam, skoro już w herbacie niszczy witamine C to co dopiero w tabletkach?
dzieki za odpowiedz, dodam, ze taka kreatyne koncze jesc choc szczerze przyznam, ze idealnie jej nie stosowalem, musze miec w takim wypadku przerwe, czy moglbym zaczac jeszcze raz? Wyczytalem, ze Xpand lepszy i wiele osob go polecalo - prawda hmm? Wrzuce jeszcze dokladnie nazwy tego co chcialem zakupic i co mnie interesowalo: - Xpand - gainer trec [...]
powitać mam nastepujace suple i prosze o sugestie badz uwagi co do dawkowania. bialko: trec ultimate protein omega3: trec witaminy: now foods zma: olimp mzb gainer(zostalo mi jakies 2kilo) mutant mass napoj: ionto drink ja to widze tak: bialko: wg zalecen producenta, po obudzeniu, po treningu, przed snem. W DNT w srodku dnia. czy jak zrobie sobie [...]
Suplementacja żelaza ponoć źle wpływa na zęby. Możesz kupić tańsze preparaty np Daily Vits z Now'a masz tam 100 mniejszych porcji. Magnezu też można kupić 500tabletek za 20zł ale po co skoro to będzie marny tlenek w marnej dawce.
Hej. W następnym tyg. zamawiam odżywki i chciałem się upewnić. Wybrałem tańsze suple bo planuje 4-5tyg. masówki a później siła: 1. Cytonox+Cytocell i do tego zamiast mutanta (brak w sklepie sfd) Maxx XXl z treca + NOW Daily Vits, mam jeszcze jakąś zieloną kreatyne z vital'a i cynk forte. Jak lepiej stosować: rano pół porcji cytocell, przed TR [...]
Witam Wszystkich Temat jest prosty - mam 83 kilo 173 cm wzrostu i źle się z tym czuję, postanowiłem spróbowac znów przytyc, ostatnio skończyło się na 87 kg i dopadła mnie choroba więc przyrosty trafił szlag, propozycja diety: Dzień NT: 1. 8.00 150 g białka jajek 120 g owsiane 30 g 100% Gold Standard Whey 20 g oliwa BTW 40 20 85 2. 11.00 150 g cyca [...]
[...] stek wołowy albo łosoś + 200-300 g warzywa surowe z oliwą, czosnkiem i octem winnym dziennie około 4-5 l wody suplementy: 3 x dziennie daily vits oraz calcium i magnesium z now foods, epa/dha/gla z hitec, axis ht bsn, fenuplast i ecdysone hitec, natural sterol complex z universal 2x dziennie chela-min olimp, na noc zma lub (dni treningowe) [...]
DZIEŃ 51(wczorajszy) Trochę posiłków z wczoraj DZIEŃ 52 1 Posiłek Sadzone z 4 jajek, omega i witaminy (ostatnia omega i ostatnie witaminy z Olimpa zostały mi jeszcze te z NOW daily vits) Do tego trochę chleba było ~200g razowego 2 Posiłek 200g ryba sola posypana trochę razową mąką żeby się nie rozleciała przy smażeniu Przekąska Batonik Twister i [...]
Dokłądnie to zależy jak duże masz potrzeby, bo na rynku jest dużo takich preparatów. Ja polecam akurat te same co kolega już wymienił czyli Vita-Min Olimpa, Daily Vits z Now a pocniejsze to Multiple.
[...] i efekt podobny Jak dostarczasz dużo witamin z warzyw/owoców, to wystarczą tańsze Jak dieta uboga - wtedy brałbym Multiple Co prawda ADAM to nie jest typowy kompleks witaminowy, ale mam nadzieję, że to też Ci podpasuje. Z kompleksami dla mężczyzn w stylu ADAM'a może być ciężko. W sumie podobny efekt i nieco taniej można osiągnąć kupując Vitamin [...]