noga puchnie

Poszedłem jeszcze raz do lekrza pierwszego kontaktu. I mówię co mam zrobić, noga puchnie i boli a wg papierów jestem zdrowy. Zalezy mi na tym, żeby nie zrobić sobie poblemu większego niż jest. Powiedził, że nie powinien kwestionować tego co zrobił ortopeda, ale powinien o wiele wcześniej myśleć o ruchu zastanego stawu. Poprostu jest to efektem [...]

[...] na początku była załamka bo lekarz zezwolił tylko na spacery i marsz. Z upływem paru miesięcy zaczęłam aerobik w domu, przy każdym cięższym wysiłku fizycznym czuje jak noga puchnie i boli więc wiem, że przeginam. Jakiekolwiek ćwiczenie z obciążeniem dla mnie odpada bo mam niewydolne żyły i nawet te skarpety uciskowe nie pomagają. Zdrowia [...]

bije w posladki Poszedlem za rada i sprobowalem w udo igla 40mm ledwo chodze noga puchnie i zaczerwienione Zostaly mi jeszcze 3strzaly i koncze z tym tesciem

[...] tak powiem dziewicze miejsce i na dodatek lydka to wedlug mnie ciezka sprawa na strzaly. Idz do apteki i popros o jakas masc na ropnie albo tym podobne sprawy. Mi jak lekko noga puchnie i boli po zastrzyku to smarowalem kiedys mascia ICHTIOLOWA kosztuje pare groszy i mi pomagala a jak nie to cos na naproxenie bralem ale to w krytycznej sytuacji. [...]

[...] jednak nie amortyzują tak jak trzeba. Mnie osobiście przeszkadzało wykończenie od środka - śliska wkładka przez co trzeba było mocno wiązać but, a jak wiadomo przy bieganiu noga puchnie i później stopy bolały). Gdzieś dorwiesz ASICS Blackhawk 5 poniżej 200 zł. Swoje mocniejsze treningi zaczynałem właśnie w tym modelu i przebiegłem w nim maraton. [...]

Jak czujesz ucisk to do lekarza, oceni jak to się goi i czy noga puchnie w danym miejscu.

Jak noga puchnie to okładać altacetem i udać się do lekarza.

[...] i podobno maja to zrobic na poczatku tego tygodnia, az dziwne, ze taki szybki termin. Od 6 kwietnia zaczyna 3 serie zabiegow rehabilitacyjnych. Naczytalem sie, ze niektorych noga boli na zmiane pogody, puchnie wieczorami itp. Mnie osobiscie noga nie boli, normalnie ja poruszam, nic mi nie puchnie, nie zmienia koloru. Jedynie mam dziwne uczucie [...]

[...] zmian. Generalnie na wszystkie moje obawy odpowiedź była ta sama: to normalne. Po 4 miesiącach zmieniłam fizjoterapeutę, dał mi bardziej wymagające ćwiczenia, po 1 tygodniu noga spuchnięta, gorąca, i nawet po 2 dniach przerwy i zimnych okładów przy kolejnej próbie ćwiczeń puchnie i boli jeszcze bardziej niż przed przerwą. Więc generalnie z nogą [...]

[...] czy łuska. ale juz spoko. bez gipsu lepszy komfort i wydaje mi się, że z dnia na dzień kolano jest silniejsze. tylko kiedy nosze zaciśnięty stabilizator puchnie i sinieje mi noga poniżej kolana. zdejmuję go jak leżę na łużku. kładę się nieruchomo i noga mi odpoczywa od ciasnego stabilizatora. co mi radzicie i jak to moze wyglądać z moim kolanem. [...]

[...] krok w tył ale widać tak miało być! Krok w tył nie zawadzi. Nigdzie się nie spieszysz w sumie, więc nie ma co brać do głowy. 1. Przysiad bułgarski z dalekim wykrokiem i noga zakroczna wysoko 12/12/12/12/12 cc/6kg/8kg/9kg/10kg cc/6kg/8kg/9kg/10kg cc/5kg/8kg/9kg/9kg OK, a czucie w czwórkach, dwójkach posladkach swietne, full pakiet :-) Super [...]

Mam pytanie. Podczas noszenia stabilizatora puchnie wam noga?I tutaj nie ma różnicy czy chodzę,leże,siedzę. Bez stabilizatora noga wygląda normalnie. Próbowałem delikatnie zapinać,ale to nic nie daje. Pozdrawiam.

[...] do pośladków. często czuję dyskomfort podczas chodzenia. jak zrobię gwałtowny, lekko skrętny ruch (ostatnio kolega się potknął idąc za mną, i lekko mnie potrącił, przy czym noga trochę się skręciła)- czuję zaj.ebisty wręcz ból. dodam, że na rehabilitację chodziłem długo i sumiennie, nie żałując czasu ani kasy. sąsiad też miał reko acl (z [...]

hmm ja jestem jakies 11 miesiecy po rekonstrukcji i mam non stop problemy z rzepka, tzn bol wiezadla rzepki, obcieranie. Ogolnie noga inaczej reaguje na wysilek niz zdrowa. Tzn jedna noga robie np 10 powtorzen jakiegos cwiczenia, potem chora i ta zdrowsza duzo mocniej "puchnie" niz chora....Nie jest to jakis ogromny problem bo sila jako [...]

Witam! We wtorek minie u mnie 6 tygodni od rekonstrukcji ACL. Byłem ostatnio na kontroli, lekarz powiedział, że noga stabilna i że mam więcej ćwiczyć. Chodzę na rehabilitację codziennie i oprócz tego ćwiczę w domu. Mam pytanie, czy miał ktoś z was tak, że przy zginaniu podczas chodzenia(odstawiłem już kule i ortezę, zgodnie z zaleceniem lekarza) [...]

Moi drodzy czytam wasze wypowiedzi i powiem tak,szczerze i krótko po złamaniu kostki ze śrubami i gipsem noga już raczej nie będzie sprawna na 100%. Ja złamałem w czerwcu 2008 i do dziś puchnie i czasem boli,pojawiają się zwyrodnienia od przeciążeń także, niestety moja jest mimo 3 operacji i rehabilitacji do d. Ale nie zrażajcie się ja mówię o [...]

Mam ten sam problem co robas73. Nogę złamałam w lipcu zeszłego roku (2008) - trójkostkowe złamanie z wywichnieciem, miałam dwie operacje ( druga to wyjęcie śrub i drutów), rehabilitację ( raz w tygodniu 2 godziny) i ćwiczenia w domu. Noga nadal jest do niczego - puchnie, boli, mam sztywne ścięgno achillesa, nie mogę zginać nogi w kolanie. Też nie [...]

[...] Ale narazie, nie przeszkadza mi to w funkcjonowaniu, po 2 latach ponad tego zepsucia powinny dawac znaki jakies bóle tak sadze, a ja jestem w pelni zdrowy i pelni sil ;) caly problem to to ze to czasem wypada i ogarnia mnie strach, ze sie polamie ta noga kiedys ;/. Poki co ide porzucac pilke do kosza bo juz nieumiem wysiedziec w domu ;)

[...] miesiąc bez żadnego rezultatu, zero poprawy wyprostu czy zgięcia. Co ja mogę więcej zrobić? Poza co godzinnym zginaniem i prostowaniem, jeżdżę rowerkiem, teraz już nawet zwykłym, wieszam 1kg na stopie i zwisa noga za łóżkiem (ostry ból, ale to szczegół) i nic tylko puchnie i zaczyna boleć nawet leki wtedy mało pomagają p.zapalne i p.bólowe. ;(

[...] wróciła do sportu, pełen zakres ruchu, kuca bez problemu, itp. Sąsiad natomiast miał rekonstrukcję 9 miesięcy temu, i twierdzi, że nie wrócił do pełnej sprawności- nie może kucnąć, noga mu czasami puchnie, itp. Tak więc to chyba zależy od osoby i rehabilitacji, ponieważ sąsiad się słabo przykładał, a kobieta potraktowała to bardzo poważnie.