nie

Przede wszystkim sugeruję zastanowić się, czy rzeczywiście jest sens inwestycji w domową siłownie. Warto mieć na uwadze, że wydatek będzie duży, kupując solidny sprzęt na lata. Nie warto kupować byoe czego, słabej jakości. Poza tym, zastanów się czy masz odpowiednią ilość miejsca na taką siłownię. Jesteś osobą początkującą, wydasz sporo a za 3 [...]

wszedłem na rozpiske profesjonalna od dietetyka, trening tez rozpisany profesjonalny i od razu inne samopoczucie, siły jakby więcej tylko przyjemności z życia jakby mniej posiłek z 400g serka wiejskiego warzyw i pieczywa nie ma podjazdu do mrożonych 4 serów

Nie no aż tak w chooja nie lecę, na zero jem mniej więcej

No moze troche ten moj trenejro lubi taki old school, akurat na tym to ja kompletnei sie nie znam i nie umiem ocenic systemow treningowych, ale na ten plan jak tak patrze to objetosc wydaje mi sie spora, napewno dluzsza bedzie jedna sesja treningowa, dzis zrobie pierwszy dzien z planu to pokaze ile tego tam jest.

Od tygodnia nie byłem na siłowni przez yebana chorobę, już chyba nie ma po co tam wracać Its overr

Pewnie coś w tym jest w przypadku hcg akurat, chociaż nie zawsze ze wszystkim musi to miec odzwierciedlenie w rzeczywistości bo dobrze wiemy jakie niektóre laby potrafią dać ceny na swoje środki jakby w środku było nie wiadomo co cudownego a jest to samo co w innych dobrych tańszych %-)

Macie rację chłopaki. Jak nie mam dojścia do hcg andro czy apteki to wbijam dwa albo trzy razy tyle hcg panax albo actizy czy virtutis, cenowo na jedno pewnie by wyszło:)

Ponieważ proces strawienia i przekształcenia węglowodanów na glikogen wewnątrzkomórkowy potrzebuje danej ilość wody. Nie może być ona użyta także do nawodnienia ciała - to tak jakbyś chciał wypić wodę, wysikać ją i się tego napić z powrotem ;-)

Przedtreningówka jest tez dla ludzi ale musisz umieć czytać sygnały jakie daje Ci Twoje ciało bo zarzucenie przedtreningówki maskuje pewne problemy. Podbić na chwilę ciśnienie i dołożyć sobie energii jest łatwo kwestia jak wygląda Twoje samopoczucie po przeprowadzonym treningu. Może się okazać, że przedtreningówka trochę ratuje sytuację i zrobisz [...]

Osobiście nie widzę sensu. Stosując się do podstawowych zasad pod kątem zachowania zdrowia sylwetki i postawy, tego typu wynalazki o wątpliwym działaniu są zupełnie zbędne. Uniknąć wad postawy możesz dbając o podstawy, a nie eksperymentując. Sugeruję zwrócić uwagę na: 1. Regularne rolowane i rozciąganie mięśni, np. raz w tygodniu jako odrębna [...]

/SFD/2023/1/10/cb1f29df6a78497db12f09b17623c644.jpg Trudno tutaj coś konkretnego doradzić skoro jesteś pod nadzorem lekarza. Generalnie są takie dwa sposoby wyjścia z redukcji i wszystko należałoby sprawdzić na sobie. Jedna z wersji to jest od razu wskoczenie na nasze zapotrzebowanie kaloryczne i tutaj jednak musimy wiedzieć jakie mogą być [...]

Od dłuższego czasu pojawia się problem z HCG. Laby które nie mają hcg są zaj**iste bo wszystko działa, a tu jak hcg raz nie wyszło to lab skreślony. Ale gdyby hcg nie mieli to wszystko by było git. Wtedy 3/4 hcg na rynku było lipne, nie ma co patrzeć na badania z ponad pół roku temu. Najlepiej samemu zbadać

Lubię takie schematy treningowe. Dziś nie modne, ale ja uważam że przy odpowiednim doborze obciążeń, objętości i metod intensyfikacyjnych to super opcja.

Jeżeli chodzi o wpływ na pracę naszych mięśni i ich możliwości wysiłkowe, to nie ma z obecnie przebadanych substancji lepszych, niż kreatyna i beta alanina. Jest to podstawa, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, w której nasze mięśnie musisz mniej, lub bardziej pracować. To z kolei w perspektywie przekłada się na wyniki. Reszta, jak [...]

Osoba początkująca na wszystko zareaguje lepiej tak samo trening jak i nową substancję. Znalazł bym parę powodów dlaczego ja bym spalacza nie wrzucił na początek ale nie mam już co bić piany. Pozdrawiam

A po kontuzji nie odczuwasz jakichś dolegliwości? Wszystko już ok?? Fajnie że jesteś znowu z nami.

Tak samo osoby początkujące mogą spróbować adaptogenów podczas redukcji, żeby zminimalizować poziom stresu, poprawić regenerację, złagodzić poziom kortyzolu... Czemu nie. Początkujący mogą odnieść większe korzyści ze stosowania suplementów, niż osoby zaawansowane, których organizm jest już metabolicznie wytrenowany i działa dużo sprawniej na [...]

U mnie też dużo choruje. W przedszkolach czasem nie ma całych grup dzieci.

Zastanawiający jest ten progess 10 kilogramów po zastosowaniu geranium. Świadczyć to może o tym, że jesteś osobą początkującą. Nikt doświadczony by nie osiągnął takiego progresu pod kątem siłowym tylko dlatego, że zastosował psychostymulant. Poza tym, studiując tego typu środki warto znać ich wpływ na nasz organizm. Niestety geranium dość mocno [...]

Przerwy to ogólnie nie służą wydolności. Ja się przymierzam do rowerka stacjonarnego i jak pomyślę że pierwsze treningi - a chcę robić interwały - to będą straszne. I jakoś zabieram się jak mucha w smole do tego.