nasze

Hmmm.. nie wiedzialem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Glopota. Zreszta to byl kulturysta,a nie jakis nap*****lacz... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] będziesz miał dolną cześć klaty dobrą ?! Odrazu motyle, kratke na brzuchu... Kulturystyka, efekty z nią związane są "czasochłonne"... To nie zabawa w 5minut, że zaraz będziesz miał 40 i 120 w klacie. Wejdź w dział "nasze zdjęcia" i popatrz niektórych ze stażem 1-2-3 lata... Ćwicz, ćwicz i DIETA bo jest najważniejsza. /pozdro

[...] z zapasowego tłuszczu, rzadko się tak dzieje. Zazwyczaj nigdy bez odpowiednich środków takich jak clenbuterol. Dlaczego tak się dzieje? Za wszystko są odpowiedzialne nasze geny. Człowiek, aby przetrwać w przeszłości musiał posiadać zdolność do gromadzenia tłuszczu - więcej tłuszczu oznaczało dłuższe przetrwanie podczas mroźnych zim. W [...]

SoG -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

daniel ile kg schudles przez ta impre ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

niezle fotki, kiedys moze sie wybiore tez, zeby zobaczyc czy jest tak fajnie jak mowią ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

jesli chcesz sie tylko troche otluscic to wystarczy mala korekta dietki... 500-1000kCal dziennie i szybko podrosniesz ja dorzucilem do tego co jem normalnie litr mleka, paczke ryzu dziennie i czasami jakas czekolada, chipsy (wysokokaloryczne rzeczy) zaczalem na poczatku roku i po 3 miesiacach bylo juz prawie 10kg z tym ze do tego troche cwiczylem [...]

hehe bo laski chcą byc szczuple i jędrne a my zmasowani z ladnymi bickami proste ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] nie stawali. Mnie raduje także to, iż wszyscy starali się walczyć, nawet ci, którzy nie osiągnęli sukcesu. Nie mam pretensji do nikogo - chłopaki po prostu się bili. Trochę nasze plany na zgrupowaniu w Zakopanem zostały pokrzyżowane: niektórzy - Matyjaszek, Adamiec, Krawczyk - leczyli przez pewien czas kontuzje. Co teraz ? Znaleźliśmy się na [...]

[...] brat zarl jak dobra swinka i co ze 100 zjechal do 85,ja zreszta tez polecialem,ale fakt nie trzymalem diety,mowie o braniu enana solo.wiec jak widac mam inne doswiadczenia a wy inne.Nie ma potrzeby bysmy sie nawzajem nawracali. wiem ze enatan to tosamo co prolongatum nasze polskie Zmieniony przez - cerber74 w dniu 2015-08-14 22:26:04

Polskie panczenistki zdobyły brązowy medal w rywalizacji drużynowej w łyżwiarstwie szybkim podczas zimowych igrzysk olimpijskich w Vancouver. Polki w składzie Katarzyna Bachleda-Curuś, Katarzyna Woźniak, Luiza Złotkowska, Natalia Czerwonka w finale B pokonały reprezentację USA. Nasze reprezentantki zwyciężyły z czasem 3.03,73, wyprzedzając [...]

Czekamy ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

klata jak u Bolo pokaznie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

nie no nie pogada wygladasz super ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

mam wzrostu 178 cm . To gdzie brawa za przekroczenie 40 cm? czyli wskazuje to na to że mam dobre predyspozycje genetyczne? lub poprostu łamie wszelkie wasze mity bo trud przekroczenia 40 cm to mmoim zdaniem wielki MIT ooo ludzie to nie jest jakaś boska cyfra nie do przekroczenia, trzeba tylko mocno trenować i mam na mysli BARDZO MOCNO. i [...]

[...] szkoda ,ze z ta Holandia lipa, bo mialem u siebie dwa pewne zrodla, ale jak sie okazalo 2dni temu, to jedno zrodlo musialo ewakuowac sie do niemiec, a drugie gdzies zwiedza nasze kurorty w Polsce (wronki,rawicz itp). Tak wiec z tego powodu pomyslalem o tym pieknym kraju,ktorym jest Holandia, no ale trudno skoluje cos u siebie.A co do samego juz [...]

Hmmmm a jednak ja tylko widzę fotki w profilu Pati i moim. Gutek ma to samo.A jak mówi Salvation to może ktoś nam użyczyć swojej stronki aby wrzucić tam nasze foty ?? "Zadrzyj z najlepszym a umrzesz jak reszta"

[...] przekąska), a Pytam czy dieta wgl jest okej. ja myślę,że może wystarczy mi tydzień przerwy od siłowni i treningu to mi się polepszy. Boje się tylko o zdrowie, bo te nasze niby zdrowe diety wysoko-białkowe sam wiesz obciążają nerki itd.a pakowanie wciągało mnie na maksa ;-], Ale jak mówisz ze DIETA jest dobra to FAJNIE. a co do [...]

są jak dzień i noc ale oboje mogą być wzorem do naśladowania ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"