niechce się dziś rozpisywać by niezanudzac z naturalnych specyfików poprawiających odporność i wzmacniających nasz naturalny system immunologiczny moge polecić następujace zioła i pożywienie na konkretne przypadłości bądż infekcjie które odpowiednio na nas wpłyna. --NA PRZEWLEKŁE CHOROBY UKŁADU ODEECHOWEGO(GDY COS NAS MĘCZY) ECHINACEA MAŁO [...]
Przejdę od razu do sedna. Pojawiło się przeziębienie jak co roku, trwa od środy, a objawy to drapiące gardło, katar, ogólne osłabienie (mięśnie i stawy, ciężka głowa), stan podgorączkowy i gorączka 38,3*C (przez jedną noc). Do dzisiaj udało mi się zwalczyć domowymi sposobami i paracetamolem (1,5g/24h) całkowicie problemy z gardłem i gorączką - [...]
8.04.15r., środa (48. dzień cyklu @) sen: 23: 7h, 8.30: 2h płyny: woda, 1 saszetka elektrolitów, chyba herbata ziołowa http://vlep.pl/zu314d.png Byłam już głodna, aż rano obudziłam się jeść, ale praktycznie po wszystkim bolał mnie brzuch, po elektrolitach przelewało mi się w jelitach, a albo po wątróbce, albo po ziemniakach czułam się, jakbym [...]
W sobotę byłam na treningu, ale miałam mało czas, więc wpadł szybki trening barków, po którym miałam spory niedosyt. Z jednej strony czułam słabość mięśni, a z drugiej zatęskniłam za silniejszymi bodźcami Poniedziałek, 19. września - DT Trening B 1. Ściąganie drążka prostego nachwytem na wyciągu górnym 8/8/trzy serie podciągania lub [...]
W sobotę byłam na treningu, ale miałam mało czas, więc wpadł szybki trening barków, po którym miałam spory niedosyt. Z jednej strony czułam słabość mięśni, a z drugiej zatęskniłam za silniejszymi bodźcami Poniedziałek, 19. września - DT Trening B 1. Ściąganie drążka prostego nachwytem na wyciągu górnym 8/8/trzy serie podciągania lub [...]