muay thai pomorze

[...] taka istnieje) MUAY TKAI Dolnośląskie Zrzeszenie Muay Thai "Dragon" Wrocław tel. 668 118 853, [email protected], Witold Michalski tel. 506 037 155, Dariusz Ziółkowski www.muaythai.wroclaw.pl Bolesławiecki Klub Muay Thai Bolesławiec tel. 601 743 792, [email protected], Krzysztof Brzymowski www.mtbc.xt.pl Jeleniogórskie Centrum MuayThai [...]

Czy 1 godzina basenu pomorze w wyrobieniu kondycji, bo od 2 tyg. trenuje Muay Thai i mysle, że musze sobie troce poprawić. W dodatku trenuje też na siłownii. Tak wygląda mój rozkład SOB: Klatka + tric (tu moge na basen) ND: (tu też w sumie) PON: plecy + bic WTR: Muay Thai (czasem 2 godziny) ŚRD: Barki + Nogi CZW: (w tyg nie mam czasu) PTK: Muay [...]

Witam, ćwiczę Muay Thai oraz kalistenikę ( początkujący ). Chcę sobie ułożyć dietę która pomorze mi zwiększyć o kilka kg masę mięśniową, docelowo chciałbym "przytyć" do 76kg z 72kg. Jest to dosyć trudne z moim metabolizmem, ale do osiągnięcia.Dlatego kieruję się do bardziej doświadczonych i mądrzejszych w tym temacie. Na treningi MT uczęszczam [...]

witam, od 1,5 miesiąca trenuje muay thai... sztuka walki fascynująca i uzależniająca ale mam jeden problem... zdarzają się kontuzje :/ czy jest coś co pomorze mi bardzo szybko zaleczyć np. mocne obicia ( po prostu nie chce tracić treningów z powodów takich głupot). z góry dziękuję za wszystkie odp. pozdrawiam.

Moim zdaniem powinieneś to wszystko na spokojnie przemyśleć, takich wyborów nie należy podejmować pochopnie, musicie pamiętać koledzy że to sport na AWF i pewnie nie można sobie zmieniać kiedy się podoba, do JUDO i BJJ czy tam JJ bo nie sprecyzowałeś potrzeba trochę krzepy i "strzelanie w łokciu" na pewno Ci także w tych sportaqch nie [...]

[...] do walki na ulice jeśli potrafisz z niej korzystać,sztuki walki można porównać do broni jeśli nie umiesz sie nia posługiwać to nawet najlepszy kałasz ci nie pomorze. A co do muay thai to bardzo konkretna sztuka walki ale pod ulice według mnie lepsze sa systemy typu krav maga,kapap,combat56 itp Zmieniony przez - XFighter w dniu 2009-02-22 14:45:13