białko - wg braków w diecie. carbo- zaraz po treningu dawki to juz zalezy od Twojej wagi wiele osób tez robi mix z carbo+białko
Mix czyli ? No ja waze 72kg
mix - mieszanie obu produktów
to nawet lepsza metoda niż wsypać kretke do wody :) zrob mix 300ml wody z 30-50g dekstrozy , lyzka do buzi i popij :)
to nie jet wina osoby asekurujacej koles zle trzymal sztange stosowal tzw.malpi chwyt i drogo za to zaplacil a tak poza tematem to tu macie fajny mix jeden z najlepszych filmikow z wypadkami jaki widzialem http://www.maxior.pl/?p=index&id=61111&0 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-04 21:08:11
mozesz nawet zrobic mix carbo z tunczykiem;) ograniczaja cie tylko upodobania smakowe
To kup lepiej cos co nie zaweira tych substancji jakis mix kreatyn
Guarane lub napij sie Kawy rozpuszczalnej , dodaj dobry posiłek przedtreningowy i BCAA przed Trenigniem a tak wogóle przedewszsytkim 8 godzin snu. i Zwykłe Mono Lub Mix Kreatyn. Będziesz Mięć Pobudzenie i pompę też.
No właśnie ma być jakiś mix stójki. Koleś z treningów ze Skierniewic coś prowadzi. Wiem że ma na imię Rafał. Ze Sk-wic musiałem zrezygnować bo trochę ciężko z dojazdem mam. Jakbyś wiedział coś więcej to daj znać. Bo stójka jest na pewno tylko nie wiem gdzie to prowadzi. Dzięki za informacje. Pozdrawiam Łukasz.
[...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:.. -Przysiad:.. -Mc:.. 11 . Czy masz dietę? staram sie odpowiednio odzywiac lecz konkretnych kcal ni mam opisanych przy takim stazu powinien mnie dobrze klepnac tkai mix. pzdr i czekam na konkrety Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-23 19:21:51
co za test leciał?enan/cypio czy mix?
deca to jest nandrolon a prolo to jest test enan susta ti jest mix testow takze zastanow sie jeszcze raz nad swoim pytaniem pozdr.
wiem,ze susta to mix z wiekszym stezeniem. Czy z tego powodu mam wnioskowac,ze susta majaca 250mg w 1ml bedzie mocniejsza od prolo, ktory ma 100mg na 1ml. Ale jak to sie ma do stosowania z deca? bo moge jeszcze wymienic prolke na suste. Z gory dzieki za help
TE do 10 i dalej mix.
1-6 Meta 1-11 Cypio 500 mg/week 11-15 Meta 11-26 Cypio/Mix 750mg/week 11-25 Deka Tak to miało wyglądać
no deke masz 15 tyg przeciez cyp 11 a potem wejdzie mix
niby tak a,le i tak wsystko z dupy nie lepiej dac ; 1-5 meta 1-15 deka 1-10 cypio 11-18 mix ?
...albo po treningowo, jeśli np. nie możesz zjeść normalnego posiłku, rób taki mix z tego gainera, wpc i opcjonalnie aminokwasów.
fitmax to mix wpc z soją jakie proporcje trudno powiedzieć. IHS miałem. Po każdym bic tak samo rośnie
sory za ortografie ale jak bedzie taki cykl 1-10 deca 200mg e7d 1-11 enan 200mg e5d to trzeba kluc dwa razy czy lepiej dac mix co tydz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
