mierzenie ciala

[...] ale i tak koniec końców będziesz go czuł i masz go czuć na redu. JAk sobie gdzieś tam na oko poczyścisz michę i się poruszasz to nigdy to nie zadziała. To musi być brutalne mierzenie tego co wkładasz do mordy Ja całe zycie instyntktownie unikałem liczenia kalorii... broniłem się kazdym sposobem przed tym i liczylem na magię. A może low carb, a [...]

[...] ale i tak koniec końców będziesz go czuł i masz go czuć na redu. JAk sobie gdzieś tam na oko poczyścisz michę i się poruszasz to nigdy to nie zadziała. To musi być brutalne mierzenie tego co wkładasz do mordy Ja całe zycie instyntktownie unikałem liczenia kalorii... broniłem się kazdym sposobem przed tym i liczylem na magię. A może low carb, a [...]

Dzisiejsza temperatura mojego ciała to 35,7 a kolejne mierzenie pokazało 35,5 .. właśnie wyjeżdżam na kolejny dzień zabawy xD

[...] - 82 Talia - 80 Biodra 15cm poniżej pępka - 91 Udo - P56/L57 Łydka - P41/L40 Katka na wys sutków wdech (łokcie przy ciele) - 107 Barki wdech w najszerszym miejscu (łokcie przy ciele) - 124 Ramię - P36/L35 Przedramię - P31/L31 Nagarstek - P18/L18 Grubość fałdu obok pępką - 7mm Grubość fałdu na udzie - 9mm Kolejne mierzenie i waga za miesiąc.

[...] także kobiety. Właściwie to jaja w ich wersji są jeszcze większe. Ale do rzeczy. Każdy ma prawo do własnej definicji sportu. Jedni kochają sam wysiłek fizyczny i codzienne mierzenie się ze swoimi słabościami. Inni chcą być fit i ładnie wyglądać. Są i tacy, dla których kwintesencją sportu jest rywalizacja na zawodach, konkurowanie z [...]

[...] będzie ranking a punkty przyznawane w zależności od ilości uczestników. Nogi nie mogą dotknąć podłogi, ma być wyraźne uniesienie ciała do góry (nie chce bawić się znowu w mierzenie kątów, ale przynajmniej te 45 stopni od podłogi powinno być ;-) ). https://youtu.be/5hd8fFvqDS4 Zadanie nr 3 Sprawność, koordynacja, równowaga. Wykonujemy złożoną [...]

[...] aktywnosc (wiadomo tez ze kazdy dzien jest inny) i ciekawa jestem jak by sie sprawdzila. Najbardziej spodobaly mi sie Fitbit Charge 2 i Samsung Gear Fit 2. Chodzi mi wlasciwie o funkcje takie jak krokomierz, monitorowanie snu, pulsometr moze czasem sie przyda, mierzenie spalonych kalorii wiadomo ze jest orientacyjne. Ktos ma jakies doswiadczenie?

Ważenie i mierzenie Dzisiaj mija miesiąc od mojego pierwszego posta na forum, więc postanowiłam sprawdzić, co się zmieniło ;-) Od prawie 4 tygodni robię rozpisane treningi, a od prawie 3 tygodni próbuję trzymać się diety. Mam nadzieję, że nie pospieszyłam się za bardzo z tym szukaniem zmian i będzie można wysnuć już jakieś wnioski. Treningi mi [...]

[...] iść. Ale niech rzuci okiem. Najgorsze jest to, że po tej mojej przerwie 10dniowej przybyło kg, i mnóstwo cm. Ciężko mi wrócić do tamtej wagi. Masakra. Jutro ważenie i mierzenie wstawię też nową i starą tabelkę dla porównania. Wyniki badań : Hematologia: Segmenty 40 (40-70) Eozynofile 3 (1-5) Bazofile - Monocyty - Limfocyty 52 (20-45) [...]

Przysiad to wiem, że dałam ciała:( Optymistyczna tabelka z wymiarami po oczyszczaniu wiosennym jest na poprzedniej stronie. Kolejne mierzenie sobota/niedziela - już nie będzie tak fajnie:( Stefan wrócił... znaczy się Pan Brzuch... Stefan to mój najwierniejszy mężczyzna. Ja mu mówię idź sobie, nie kocham Cię, lub bardziej bezczelnie spadaj dziadu [...]

[...] się do nas :-) W pomiarach waga poszła w górę i w innych częściach ciała również oprócz bicepsa oraz obręczy barkowej (ale w tym ostatnim przypadku to takie średnie to mierzenie - raz może wyjść mniej raz więcej). Pomiary: /SFD/Images/2015/12/6/5f99df29d74646dcb58cfe8f654ac9b9.png Miska: suplementy: wit. D, kreatyna, Orange Triad, Magnez, [...]

[...] ugięcia w staniu na rękach 8x5p oraz marsz 7km. W planie brzuch oraz barki a potem rower 20km. Byłem na badaniach (podobno finansowane przez UE) z tzw skanowaniem ciała - mierzenie temperatury i na jej podstawie wyrokowanie co komu dolega. (Wydaje mi się, że to jakiś blef - wyświetlano filmik o jakimś biostymulatorze, którego mi jednak nie [...]

[...] będzie koślawo na początku, ale krokami (większymi niż mniejszymi) wyplenić, co złe i zastąpić tym, co ma przynieść dobre. A czas się kurczy, bo na koniec czerwca czeka mnie mierzenie do sukni. I tego chyba pora się przytrzymać kurczowo i nie puszczać, a tył głowy pchać tym o co naprawdę chodzi, czyli chęcią dobrego samopoczucia, super kondycji [...]

[...] obwód pasa na wysokości pępka na maksymalnie wciagniętym brzuchu-będzie to potrzebne do oceny postepów w trzecim module(zdjęcie). Jeżeli ktoś tylko jednorazowo bierze udział-mierzenie jest niepotrzebne. b) mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg zamieszczonej instrukcji i tabeli % tłuszczu w organizmie. c) waga ciała -zdjęcie d) [...]

ojej...dobra, wytłumaczę jeszcze raz. mierzenie fałd nic mi nie da, bo nie interesuje mnie ile mam tłuszczu, ale ile mam beztłuszczowej masy ciała (nie całej) ponieważ chciałam wyliczyć BMR a z tego zapotrzebowanie. czy znacie jakis wzór na obliczenie zapotrzebowania bez masy ciała, chociażby tej beztluszczowej? bo ja nie. i naprawdę, pomijając [...]

ojej...dobra, wytłumaczę jeszcze raz. mierzenie fałd nic mi nie da, bo nie interesuje mnie ile mam tłuszczu, ale ile mam beztłuszczowej masy ciała (nie całej) ponieważ chciałam wyliczyć BMR a z tego zapotrzebowanie. czy znacie jakis wzór na obliczenie zapotrzebowania bez masy ciała, chociażby tej beztluszczowej? bo ja nie. i naprawdę, pomijając [...]

[...] na tydzien widze efekty a niechcial bym przedluzac kuracji niewiadomo jak dlugo. Biore to na swoje ryzyko wiadomo bede stoswal srodki ostroznosci takie jak codzienne mierzenie temperatury jesli znowu wyjdzie ponad norme to juz napewno zmniejsze ale jesli nic mi sie nie dzieje lykam nadal 30 mg bo niewidze sensu z zabawa z 20 mg jak moja [...]

[...] w krótkim czasie, dlatego na podstawie jednego pomiaru nie należy wyciągać zbyt daleko idących wniosków. Możesz jeszcze w najbliższych dniach poświęcić trochę czasu na mierzenie temperatury ciała (rano przed wstaniem z łóżka i dodatkowo wyrywkowo po pierwszym posiłku, po południu i wieczorem). Takie pomiary też mogą stanowić istotną [...]

[...] EFEDRYNY, a szczególnie połączenia efedryny z kofeiną z wyjątkiem sytuacji gdy dzieje się to pod ścisłą kontrolą lekarską. Osobom zdrowym zaleca się częste i reglarne mierzenie ciśnienia podczas stosowania efedryny. ·Metabolizm glukozy - Efedryna może obniżać wrażliwość insulinową, przynajmniej na krótki okres. Dwa badania wykazały że [...]

[...] wzrasta, powolutku, małymi kroczkami, ale wzrasta i jest szansa na 170 cm, byłem u niego dawno, więc teraz pewnie coś z moim wzrostem się zmieniło). A tak jak wyglądało mierzenie u endokrynologa, standartowo Jan Kowalski staje na miarkę, więc tak: nogi razem, stopy razem, pięty razem, ”napiąć” nogi (łydki, uda), wyobrazić [...]