[...] Szkoda gadać... Trening przez to później niż zwykle. Nie moja pora, i dziwnie tak samemu na siłowni. W wyciskaniu szczerze liczyłem na 10 powtórzeń. Myślałem, że może meta zacznie coś już kręcić powoli. A tu dupa. W regresie też 1 powtórzenie mniej. Na hammerze nie dodałem już ciężaru, no i poszło po 1 razie więcej w głównej i regresie. [...]
[...] Dlatego za tydzień już leci hb, chocbym miał zrobić dużo mniej. No ale mimo lekkich zmian wyszło kozacko, wszystko fajnie weszło i już bez bólu ;-) Ogólnie póki co, to ta meta inj to był strzał w 10 :-D Sylwetka w ogóle nie traci na jakości, a czasami to mam wrażenie jakby i się to poprawiało. Np dzisiaj, no barki po treningu całe okablowane, [...]
meta inj peterda. kiedys sam ją leciałem ale koniec koncow drogo mnie to wychodziło %-) Antka inj nie próbowałem nigdy. Jest jakas roznica w działaniu vs oralem? Apetyt jak ma siąśc to chyba czy na antku inj czy oral tak samo siadzie
Ja raz w życiu miałem podejście do mety kiedyś na początku zabawy ale mi wyj**ało ciśnienie i po 2 tyg odstawiłem i nigdy już nie wróciłem, ale teraz jak estro mi nie statszne i Gino wycięte to kto wie xD ale to daleka przeszłośc. Antka mam sprawdzonego i dla mnie mega środek no ale może meta lepsza ale nie mam porównania ;)
dokładnie meta inj > antek inj imo ;-D nie dość, że siła, nabicie to i humorek dobry, no a antek poza nabiciem, które aż czasem za mocno wjeżdza z konkretnymi backpumpsami to nic specjalnego ;-D jedynie smród jednego i drugiego taki sam ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-11-12 21:51:20
[...] wyglądały. Ale moze tak mi sie to tu tylko w oczy lekko rzuciło :-D btw. to uczucie wypalenia i ten brak mocy w ostatnich treningach to nie myślałeś ze moze spowodowane tą meta jest ? przynajmniej u mnie tak jest jak antek inj wjechał. Przed nim wszystko było klasa git, wjechał antoniusz i nie dosc ze zamuła za dnia to te treningi też jakieś [...]
Wiesz co ja sam pisałem niedawno że dwójkę chciałbym poprawić. Choć głównym problemem u mnie jest to, że bardzo słabo pozuję. Skupiam się na górze, to dół jest luźny i niedociśnięty. Jakiś czas temu wstawiałem samą nogę bokiem i inaczej to wyglądało. No ale jak mówię, moim zdaniem to dwugłowe w tym momencie potrzebują najwięcej uwagi. Z tą metą [...]
No dobra, więc od jutra takie makro: DT 330g B 35g T 380g WW 1. 65g B + 80g WW TRENING 2. 70g B + 150g WW insa 7iu 3. 65g B + 80g WW 4. 65g B + 70g WW 5. 65g B + 35g T DNT 325g B 200g WW 65g T 1,2. 65g B + 50g WW + 10g T 3,4. 65g B + 50g WW + 5g T 5. 65g B + 35g T Ucięte niby sporo, ale jedzenia dalej nie mało. Więc jeśli nie będę zaczynał [...]
[...] tak chce! u mnie to ile nie polozysz tyle zjem i nie wazne czy 5k kcal czystego jedzenia, czy z dodatkiem shitu, wiecznie kuzwa glodny jestem, nawet na mecie/antku oral. a z meta to juz w ogole, co tydzien apetyt rosnie. wlasnie skonczylem 11 tydzien 40mg ed orala i kurde apetyt mam taki, ze nie ogarniam, jakbym jadl mk a nie mete. czasami sie [...]
[...] tak chce! u mnie to ile nie polozysz tyle zjem i nie wazne czy 5k kcal czystego jedzenia, czy z dodatkiem shitu, wiecznie kuzwa glodny jestem, nawet na mecie/antku oral. a z meta to juz w ogole, co tydzien apetyt rosnie. wlasnie skonczylem 11 tydzien 40mg ed orala i kurde apetyt mam taki, ze nie ogarniam, jakbym jadl mk a nie mete. czasami sie [...]
No dokładnie :-P I właśnie a propos tygodni - pamiętajcie, że ja byłem 15 tyg na masie. Jak na mnie to dużo, zawsze było max 12. I połowę czasu leciała meta inj, która też miała zorać mi apetyt. Teraz po prostu coś siadło, o dziwo na minicucie. Ale liczę że zgrało się na to przejedzenie świąteczne, stan zapalny, może uszkodzona flora którą już [...]
[...] namiary na tą Cygankę co rzuca takie klątwy xD To chyba o moją matkę chodzi, nie wiem czy mogę dać jej nr %-) Ale śmiechem żartem, chyba jedyny sposób u mnie na formę startową bez strat 10kg mięśni, to wyjść na cyklu 1g testa 1g deki i jakaś meta na lepsze nabicie %-) A z tym cardio, to nic to nie da. Bo apetyt mi pada dopiero po południu %-)