met rx

Witam co sadzicie o natural whey z firmy Met-rx? Amerykanska firma, podobno ja chwalą , z gory dzieki za odp /pzdr

Czułem jakiś niedosyt ciężarowy - ostatnio w boxie byłem w piątek... zaliczyłem dzisiaj 2h trening %-) MET-CON Rx 70/45 TC20' 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front Squat from ground Burpee over bar + po każdej rundzie 3 kółka biegu 5RnFT COMPLEX 1x Squat Snatch 1x Hang Squat Snatch 5x Back Neck Push Jerk 5x OHS 3RFT TC20' 20x Pullups 25x Burpee 30cal row [...]

Dzisiaj mało czasu więc wpadłem tylko na szybki MET-CON 4 Time 3x Clean Rx 60/40 3x HSPU 6x 6x 9x 9x 12x 12x 15x 15x 30x Burpee over Bar Cleany oczywiście w Rx HSPU z abmatą + bumpery 5kg pod ręce Czas 13:58 - długi ze względu na burpee... nienawidzę :-D

Dzisiaj mocny dzień treningowy !! Napędzany energią pączków, których do godziny 16:00 wciągnąłem 8 %-) Postanowiłem dzisiaj zaliczyć 2 treningi. MET-CON 6 RnFT 1min easy row 1x unbroken set of: 3x T2B + 2x Pullup + 1x C2B 1 min rest Death by burpees 1-2-3-4-5-6-7... SKILL Squat snatch 3x5 3x3 3x1 WOD - AMRAP 7' Rx 35/25 10x Power Snatch 3x MU / [...]

Wtorek-15.11-Masa tydzień 8 Dzisiaj ciut lepszy dzien w pracy jedynie nogi obolałe po wczorajszym treningu :'-( Na treningu była fajna pompka,klatka po pierwszej serii łączonej już ładnie spuchła %-) W barkach i tricku minimalnie dodałem bo już nie było tylu sił ile na ostatnim treningu. Jutro off a w czwartek jadę trenować z kumplem pull siłe a [...]

Sobota-12.11-Masa tydzień 7 Z rana pomiary,fotki i wysłałem do oceny Przemkowi-trener zadowolony z formy więc lecimy dalej z tematem :-) W DT dorzucam +50g WW,reszta bez zmian. Pierwsze 2 posiłki normalne,przed treningiem poleciał Stmul8+Met-Rx Amped. Tak jak przypuszczałem młody dał mi lekcje :-P Siłowo nie moja liga,aktualnie ciśnie na [...]

jak u Ciebie ten stimul się spisuje? Szczerze ? Sredniawo :-( Po recenzjach w necie spodziewałem się czegoś lepszego a tu lipa. Lekkie pobudzenie,fajne skupienie ale żeby wyrywało jakoś mega z butów to nie. Lepiej mi się trenuje po tym Met-Rx Amped. Tutaj fajna pompka,pobudzenie też fajne. Połączenie Met-Rx Amped+ Stimul8 robi fajną robotę :-D

Piątek-11.11-Masa tydzień 7 Święto więc wolne w pracy,troszkę pospałem i po odpoczywałem. Na trening umówiłem się z jednym z młodych z naszej siłki. Chłopaczek sylwetkowo okej ale dosyć sporę braki w technice i ogólnej wiedzy. Ale postaram się żeby byli z niego ludzie :-P Polecieliśmy pull hipertrofie, praktycznie wszędzie minimalnie dołożyłem. [...]

Sroda-09.11-Masa tydzień 7 Cały tydzień drugie zmiany wiec dlatego taka mała aktywność z mojej strony. Mój dzień zazwyczaj wygląda tak: Wstaje,jem,trening,jem,praca i spać i tak w kółko :-( W poniedziałek poleciałem push hipertrofie,wtorek off a dzisiaj pull siła. Trening-cały czas bez zmian,lece według zaleceń, siła rośnie,pompa cały czas na [...]

Czwartek-03.11-Masa tydzień 6 Dzisiaj jednak wypadł trening i to była dobra decyzja. Trening wszedł idealnie,pompa,nabicie no coś pięknego :-P Odbiłem sobie wczorajszy nieudany trening. Mimo,że hipertrofia to staram się dokładac w każdym ćwiczeniu. Od paru dni chwyciła mnie jakaś alergia czy cos w tym stylu. Prawdopodobnie od wody z kranu. W [...]

Poniedziałek-31.10-Masa tydzień 6 Dzisiaj miałem wolne w pracy,więc cały dzień na spokojnie. Na trening z kumplami umówiłem się na 13. Przed treningiem poszła porcja Stimul8 i 1,5 porcji Met-Rx Amped. Trening wszedł idealnie,pompa fajna.,siłowo w każdym ćwiczeniu sporo na plus. Kumple na początku lecieli moim planem a później już robili po [...]

[...] musiałem iść do szatni na parę minut odsapnąć bo bym zwymiotował na siłce. Dwójki już ciut lżej,po treningu standardowo 15min cardio. Do suplementacji dochodzi metformina,3x500mg ed na poprawę wrażliwości insulinowej. Do MP 26 tyg więc czasu mało i trzeba zapier.... Dieta 1. Budyń bananowy,Mąka kukurydziana (50g), Banan (100g) [...]

Sobota-22.10-Masa tydzień 4 Po noce udało mi się tylko zdrzemnąć 2,5h więc przed treningiem zarzuciłem Inferno+Met-Rx Amped i była moc. Jesli chodzi o diete to dzisiaj trochę kombinowałem,z rana poleciał omlet z czerwonej fasoli a pod koniec dnia ciasto z ciecierzycy. Pierwszy raz robiłem takie ciacho i wyszło nawet spoko,w smaku dobre i [...]

Czwartek-20.10-Masa tydzień 4 Dzisiaj wolne od siłki,pospałem trochę,poszykowałem jedzenie i o 22 lece na nocke. A jutro push hipertrofia :-) Wczoraj wleciały nogi siła. Trening mega ciężki bo same podstawy ale o dziwo siły były i trening mega udany.Przed treningiem wpadła tylko kawka do omletu i 1,5 porcji Met-Rx'a. Fajnie się trenowało po [...]

Wtorek-18.10-Masa tydzień 4 Akurat jestem po noce i wcinam muffinki kokosowe więc skrobnę sobie post :-P Niestety lekko się nie wyspałem,akurat remontują nam drogę i zbytnio spać się nie dało. Zjadłem śniadanie,wypiłem kawkę, poleciał 1 kaps Inferno i juz chciałem lecieć na trening a tu Pani Listonosz z paczką dla mnie a w niej MET-RX Amped ECN [...]

[...] na innym skosie 2.Hantle poziom 4x10 3.Rozpiętki siłowo 3x6-8 4.Chest Dips 4xmax 5a. Krzyżowanie linek 4x12-15 5b. Przenosy 4x10-12 6. Unoszenie na boki siedząc 3x6-8 (metoda R.Słodkiewicza) 7a. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2x12 7b. Unoszenie na boki jednorącz 2x6-8 7c. Unoszenie krążka w przód 2x10-12 Suplementacja WPC AN oraz WK [...]

A to dobrze, ze do Open nie ma ;-) Czyżbyś też planował start ? :) Tymczasem dzisiejszy trening: DYNAMIKA Dynamic Front Squat 6x2 70% 1RM - 70kg Deadlift 6x5 TnG 70% 1RM - 100kg WOD - 4TIME Rx 40/20 TC 16' 10x Power Snatch 20x OHS 40x Lunges with barbell 60x Situps 40x Lunges 20x OHS 10x PSn Część dynamiczna bardzo dobrze - fronty bardzo fajnie. [...]

[...] nad głowę, ponieważ w części siłowej treningu operuje się odpowiednim procentem swojego 1rm. TC (time cap) – limit czasu. GŁÓWNY PODZIAŁ ĆWICZEŃ: Met-Con: Trening metaboliczno-kondycyjny. Oparty głównie na wytrzymałości i kondycji (skakanie, bieganie, ćwiczenia dynamiczne) Podstawowe ćwiczenia z tego bloku to: Double-Unders – DU`s – [...]

MET RX ma dobre produkty, wiec smialo inwestuj;-)

no ten fakt zmienia już nieco moje zapatrywania na ten produkt. Nigdy nie słyszałem o tym "zjawisku". W każdym bądź razie wielkie dzięki za pomocną informację. Czy masz jakieś zdanie na temat produktów firmy MET-RX (100% ultramyosine whey). Nigdy nie korzystałem z ich produktów, a jest to kolejna pozycja na liście. Pozostałe firmy mają tutaj ceny [...]