mega

Witam Na wstępie kilka zdań o sobie. Nazywam się Krzysztof, mam 22 lata, staż treningowy 2 lata. Obecnie zacząłem współpracę z trenerem personalnym, ponieważ chciałem zobaczyć jak to jest pracować pod nadzorem doświadczonej osoby. Nabyte nawyki, nowinki, nowe spostrzeżenia na niektóre sprawy pozostaną w mojej głowie na zawsze, więc wyjdzie mi to [...]

j/w mega dobrze się to prezentuje :-))

[...] łeb , przyjął wiele mocnych ciosów, mimo wszystko w ok 70 sek doszedl w pełni do siło i jeszcze sam znokautował gościa i dopadł do niego jakby był świeży juz :) Zreszta przegrał tylko raz przez KO ale mega farciarski KO, trzeba dodać z fejiao, backfist, podobny jaki serwuje newton ostatnio Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-09-28 14:42:25

po ekstra nabiciu wodą 62kg, ale następnego dnia mi już 1kg zleciał tej wody bo mega dużo jej było %-)

I niech mi ktoś powie że podział na rundy nie wypacza wyniku walki. Tak czy inaczej dobra walka, obaj pokazali mega ducha walki wypaczają wynik rundy 5 minutowe, zmieniając pierwszą na 10min, większość walk kończyłaby się w 1szej

Wydaje mi się że łapy są nadal dość spore i nawet powiedział bym że cienko wypada przy nich przód i bok barku. Ale może to kwestia tego że film jest nagrywany od dołu ;) Poza tym reszta mega, brzuch pociachany a i łydki dobrze się prezentują rozmiarowo mimo że uda są naprawdę spore :) Niestety klatki nie widać w tym świetle. Ile kcal teraz leci ?

Phil robiąc mega formę za rok, osiągnie niesamowity efekt między dwoma startami i zaskoczy czym znów zdobędzie tytuł, bo jest niesamowity i tego nie można podważać. Osobiście chciałbym widzieć Rhodena na pierwszym miejscu Obawiam się że zrobienie mega formy za rok jest nie realne od zdobycia pierwszego tytułu jest już tylko gorzej, ale i tak ma [...]

[...] i trzymana, a nawet delikatnie będziemy schodzić z wagi żeby na sam koniec się tak bardzo nie katować i nie zostawiać wszystkiego na sam koniec :) co do doładowania to jakaś tam pizza 4 kostki czekolady i sprite ;) a dziś typowa regeneracja Basen,sauna,jacuzzi cały dzień będę popijał BCAA małymi łyczkami, co mega mi pomaga w regeneracji!

Było Mega, czekam na styczeń :)

[...] jest dla kazdego (ani w sensie treningu ani estetyki). szkoda najbardziej, ze czesc odpuscila mocno jakikolwiek trening/diete. Ja mam teorie, ze wlasnie zbyt duza intensywnosc treningu i forma (okupiona mega praca i wyrzeczeniami)... ta slynna masa-redu-masa jest jedna z przyczyn kryzysu. w naszym wieku takie ekstremalne akcje sa dla nielicznych.

Phil robiąc mega formę za rok, osiągnie niesamowity efekt między dwoma startami i zaskoczy czym znów zdobędzie tytuł, bo jest niesamowity i tego nie można podważać. Osobiście chciałbym widzieć Rhodena na pierwszym miejscu

Mnie tez :) On zawsze siedzi na uboczu, a jak już wyskoczy to potrafi pokazać klasę Z takimi bykami 8 miejsce to wg mnie mega

I niech mi ktoś powie że podział na rundy nie wypacza wyniku walki. Tak czy inaczej dobra walka, obaj pokazali mega ducha walki

[...] to najwazniejsze obecnie...;-) nie podniecalbym sie natomiast jakos niesamowicie,bo zeby wlasciwie okreslic progres u Marcina trzeba jednak,moim zdaniem,poczekac na walke typu rewanz z Chandlerem. a ze bedziemy mieli z niego jeszcze mega pocieche (i to nie w Bellatorze),to jestem przekonany. zwlaszcza,ze to poukladany gosc,a to tez mega wazne.

[...] wchodzi lekko. Przy jednej ręce muszę mocniej pilnować techniki. Goblet w rozgrzewce @-) ma przygotować biodra do ruchu, nie powiem żeby rozpychanie ich na boki było mega przyjemne :-D Po treningu rozciąganie wg Pavla. Miało być szybko, a całość zajęła 55min ------------------------------------------------------------------ 27.09.2014 [...]

co zrobić na szybko na gastro? :D może jajka sadzone na mega boczku ;] noooo!

miło znów zobaczyć Roberta na scenie :-)) Dexter mega wysuszony Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-27 20:49:35

Tylko Słowo jest mega!

Chandler też mega postępy zrobił.

i po szkoleniu jak zwykle mega Faftaq :) maksym ty byłeś czy nie na szkoleniu ?